Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Description
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как: – менять установки из детства и снимать внутренние запреты; – говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; – уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит; – разрешить себе быть видимыми; – свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; – смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Ирина Тева Кумар |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5277,5630,36855,64715,91895,108212,111798,161984,254922,266795 |
| ISBN: | 978-5-04-205422-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-671034-2 |
| performed_by: | Анна Османова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книжная терапия |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
851.58 руб.
Mens Polarized 2019 Night Driving glasses Men Brand Designer Yellow Lens male Night Vision Driving Goggles man oculos
aliexpress.com
2,429.67 руб.
TDPRO Durable 350mm 14" Front Shock Absorber for ATV Quad Pit Dirt Bike Buggy Taotao Coolster
aliexpress.com
71.70 руб.
Womens Sexy Lace Triangle Cup Type mini Bra See-Through G-String Panties Bikini Set 2pcs Solid Color Erotic Swimwear Lingerie
aliexpress.com
1,460.99 руб.
Motorcycle Saddle Bag Latch Kit Handle Lever Lid Cover 2014-2019 Lifter Latch
aliexpress.com
152.15 руб.
10/30/50pcs World Famous Buildings Cartoon Sticker DIY Graffiti Phone Laptop Luggage Waterproof Graffiti Fun Decals for Kid Gift
aliexpress.com
397.51 руб.
Summer Baby Girl Dresses Flower Bow Suspender Beach Dress Fashion Toddler Girls Kid's Dress Send Hat
aliexpress.com
272.44 руб.
Car USB Charger For Toyota 4Runner/Prado 120 Accessory Charging Useful Car 2-Port Rapid USB Charger Car Charger car accessory
aliexpress.com
1,092.16 руб.
Multifunction Cleaning Brush Door Window Gap Groove Brush Flexable V-shape Brush Home Cleaning Supplies Dropshipping
aliexpress.com
2,886.13 руб.
Rear Brake Disc Rotor For Honda CB250F CB600 Hornet CBR400RR NC29 CBR600 F4i CBR600RR CBR900RR CBR1000RR VTR1000 SP VTR 1000 F
aliexpress.com
2,393.03 руб.
Rebecca Double Drawn Silky Straight Hair Brazilian Hair Weave Bundles Color 8# 6# Brown 100% Remy Human Hair 14-24 Inch
aliexpress.com
4,038.83 руб.
200 Pcs Business Cards custom black matte - gold silver rose gold copper metallic foil stamped personalized hangtags
aliexpress.com
2,521.00 руб.
Ленивый валик для завивки волос, щипцы для завивки волос, артефакт, цветы, булочка, модная повязка для волос для женщин
joom.ru
2,423.30 руб.
791535CZ 798823C00 799309C02, новинка 2021, искусственное серебряное ожерелье, подходящее для гламурных женщин
aliexpress.ru
95.59 руб.
Rabbit Carrot Pins Cartoon Animal Bunny Vegetables Soft Enamel Pin Child Brooch Badges Lapel Pin Cute Jewelry for Friends Gifts
aliexpress.ru
3,020.76 руб.
RGB LED Strip Lights Color Changing Color,US Plug With 5M Led Strip Lights Color Changing RGB Light Strips,US Plug
aliexpress.com
2,730.79 руб.
14cm Lace Wedding Shoes White Lace Beaded Wedding Shoes Foreign Trade Large Waterproof Platform High Heel Sandals
aliexpress.com
910.53 руб.
WasaFire XM-L 5*T6 Bicycle Light Headlight 7000 Lumen DC charging port LED Bike Light Lamp Cycle Headlamp Only Lamp No Battery
aliexpress.com
99.58 руб.
Мини-фонарик Портативный 2000 лм фонарик светодиодный фонарик водонепроницаемый аккумулятор AAA мощсветодиодный для кемпинга
aliexpress.ru
1,304.06 руб.
Anime Haikyuu 3D Printed Kids Hoodie Casual Sweatshirt Cosplay Pullover Children Fashion Sports Suit
aliexpress.com
2,061.63 руб.
114 клавиши PBT Keycap сублимационный процесс XDA механическая клавиатура Keycap с вытяжным ключом для 61/87/104/108/цифровая клавиатура
aliexpress.ru
186.41 руб.
Картина из квадратных и круглых страз HOMFUN, 5D алмазная вышивка «глаза женщины», экологичные поделки, домашний декор
aliexpress.ru
2,684.59 руб.
Retro Greek Warrior Optimus Back Atlas Creative Bar Office Decoration Photography Clothing Store Hercules
aliexpress.com
1,638.76 руб.
2022 spring and summer new women's clothing floral print v-neck beach vacation parent-child dress red mother-daughter dress
fordeal.com
4,581.32 руб.
women's jeans new casual spring white jeans for high-waisted ladies loose female brim pants long, fancy legs 1fu6, Blue
dhgate.com
679.51 руб.
women seamless arm shaper half sleeve strapless off shoulder lace crop top, White
dhgate.com
638.76 руб.
женские зимние теплые кисточки шарф шали солидные выигрыши цветные обертывания шарфы длинные дамы мода шеи шарф, Blue;gray
dhgate.com
335.37 руб.
1xPrimary Filter+7x Efficient Hepa Filter For Chuwi Ilife V5 V5S V3 V3S V5 Pro V50 V55 X5 Robot Vacuum Cleaner Parts
aliexpress.com
