Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Description
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прослушивания вы узнаете, как: – менять установки из детства и снимать внутренние запреты; – говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»; – уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит; – разрешить себе быть видимыми; – свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; – смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Ирина Тева Кумар |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5277,5630,36855,64715,91895,108212,111798,161984,254922,266795 |
| ISBN: | 978-5-04-205422-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-671034-2 |
| performed_by: | Анна Османова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книжная терапия |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
31,939.15 руб.
Боковые мобильные тумбочки для спальни кофейный столик белые ночные столики домашние головные уборы Muebles для дома Скандинавская мебель
aliexpress.ru
193.90 руб.
SAUVOO 20 шт 5/6 мм медное покрытие золотые разделительные бусины большое отверстие свободные пробки бусины для DIY ювелирных изделий Аксессуары поставки
aliexpress.ru
265.71 руб.
Клей для ремонта шин, Универсальный сварочный клей, пластиковый, деревянный, резиновый клей для ремонта шин, паяльный агент, многоцелевой клей, инструменты для ремонта
aliexpress.ru
1,200.90 руб.
Hk Heckler Koch 2023 Летняя мужская Повседневная рубашка поло с коротким рукавом модная футболка с отворотом дышащая одежда
aliexpress.ru![Стеклоочистители Tesla Model 3 Y, обновленные [с покрытием] стеклоочистители [26/19 дюймов] [силикон], необходимые аксессуары Tesla](http://ae01.alicdn.com/kf/Sace40817cbff46b8a6a93883c1265f3ek.jpg "Стеклоочистители Tesla Model 3 Y, обновленные [с покрытием] стеклоочистители [26/19 дюймов] [силикон], необходимые аксессуары Tesla")
2,433.72 руб.
Стеклоочистители Tesla Model 3 Y, обновленные [с покрытием] стеклоочистители [26/19 дюймов] [силикон], необходимые аксессуары Tesla
aliexpress.ru
814.70 руб.
Hand Coffee Machines Portable Manual Coffee Grinder aluminum Hand Crank Coffee Machine Camping tools
aliexpress.com
1,938.20 руб.
Composite Speargun Reel Capacity 230 Feet 70 Meter Spearfishing Rope Reel Spearfishing DIY Equipment Accessories
aliexpress.com
1,038.12 руб.
4 Pcs/set 25CM Kids Classic Funny Wooden Clown Pull String Puppet Vintage Joint Activity Doll Toys Children Cute Marionette
aliexpress.com
4,095.83 руб.
men's t-shirts good quality vetements fashion shirts men 1 seven languages vintage women t shirt oversized tee mens cloing g221109 6z64, White;black
dhgate.com
9,625.76 руб.
girl039s dresses ivorypink sequined flower girl long sleeves short lilttle kids birthday pageant weddding ball gowns7166164, Red;yellow
dhgate.com
1,394.11 руб.
molle sunglasses soft padded case glasses nylon protective pouch outdoor sunglasses pouch eyewear carry case tactical belt accesso9489122
dhgate.com
29,184.95 руб.
shoes factory designer loropiana brand leather flat bottom lp lefu shoes women's spring and autumn new style one-foot suede casual slac, Black;white
dhgate.com
11,171.16 руб.
AP03 1110071C01 1111057802 Cylinder Head for Suzuki Baleno /Swift /Escudo /Vitara /X-90 /Sidekick /Esteem /Cultus 1.6L 16v G16B
aliexpress.com
2,303.65 руб.
Super sell-Bbq Table Portable Folding Barbecue Grill Mini Pocket Bbq Tools Kitchen Accessories
aliexpress.com
44,608.04 руб.
Customizable OEM Support High Pressure 3-Way Instrument Ball Valve Alloy C-276
aliexpress.com
16,219.73 руб.
8Foot Folding Portable Pong Table with Optional Cup Holes and LED Lights for Indoor Outdoor Recreation Ideal for Home Game Room
aliexpress.com
19,261.48 руб.
3757PCS MOC Medieval Commander's residence Modular Model Building Blocks Sets Education Assembly Bricks Toys Kids Birthday Gift
aliexpress.com
4,818.76 руб.
2025 Winter High Top Womens Sneakers Spring Lace-up Student Flat Casual Sports Shoes for Women Canvas Leather Platform Shoes
aliexpress.com
