Меньше дел. больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя

О чем эта книга `Меньше значит больше` - или, точнее говоря, чем меньше вам приходится делать, тем больше у вас остается времени на то, чтобы жить: на ваши хобби, на родных и друзей. Авторская минималистская философия сделает вашу жизнь проще. Как в бизнесе, так и в повседневной жизни нам иногда кажется, что лучший способ преуспеть - вкладывать больше ресурсов, проводить больше часов в офисе. Но что если верный путь - делать меньше и высвобождать время для себя и близких? Если это то, что вам нужно, и то, что вы считаете невозможным, - эта книга для вас. Автор - спикер TED, специалист по эффективности, прошедший полный Ironman после борьбы с тяжелейшей болезнью, расскажет вам, как: оптимизировать рабочий процесс, используя современные приложения и инструменты; освободить память от рутинной информации (встречи, идеи, заметки) и хранить её в `облаке`; использовать технологии, чтобы обходиться без бумаги и ручки; питаться, заниматься спортом и спать правильно, чтобы не иметь проблем со здоровьем. С этой книгой вы будете эффективнее в вашей повседневной жизни и сможете получить дополнительное свободное время каждый день! Для кого эта книга Для всех, кто хочет успевать больше и находить время на общение с семьей и друзьями и на свои хобби. Для тех, кому кажется, что повседневные дела поглощают все свободное время. Цитаты из книги Делайте по минимуму Приступая к какой-либо задаче, первым делом оптимизируйте ее: упростите и разделите на минимальные составляющие. Сузив задачу до ее сути, выделите вопросы, решение которых можно делегировать. Обязательное vs факультативное Если принципы экономии усилий помогут вам сберечь полчаса, которые вам захочется потратить на соцсети, то ради бога. Не стоить испытывать чувство вины за то, что вы занимаетесь приятным делом, тогда как `необходимо` заниматься чем-то другим. Мнемотехника loci Метод loci заключается в том, чтобы представлять информацию, которую нужно запомнить, в каком-то физическом пространстве. Например, вы задаете мне вопрос, и если я хочу его запомнить, то мысл