/ / / / / /

Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность, Белый

Портал

sku: 5043505

1,251.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:
- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;
- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;
- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;
- запустить процесс регенерации клеток мозга.
Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

Technical Details

age:	16
author:	О`Брайан Том
availabilityCode:	3
Color:	Белый
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-907241-73-2
page_extent:	560
series:	Мастерская мозга
table_of_contents:	Примечание от автора: прогресс, а не совершенство Предисловие Введение Часть первая. Водопад: триггеры, влияющие на работу мозга Глава 1. Аутоиммунизация: как она влияет на работу мозга Глава 2. Дырявый мозг Глава 3. Великий мозг начинается с кишечника Глава 4. Что посеешь, то и пожнешь: как токсическая среда влияет на мозг Часть вторая. Лестница: улучшите здоровье мозга Глава 5. Знайте свои биомаркеры Глава 6. Пирамида здоровья Глава 7. Основание пирамиды: работа со структурой Глава 8. Сила мышления Глава 9. Биохимия: еда как лекарство Глава 10. Рецепты для исцеления Глава 11. Жизнь с электромагнитным загрязнением Глава 12. Продолжайте искать причины проблем Приложение Библиография Благодарности Об авторе
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	622
year:	2021
Высота:	28
Длина:	214
Ширина:	147