Мама на нуле. Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа
Description
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали 15 реальных историй, которые рассказали мамы из точки ноль» об усталости, выгорании, отсутствии поддержки. И ответили на все самые болезненные вопросы с помощью лучших специалистов что такое родительское выгорание, что происходит с телом и сексуальностью после родов, можно ли подготовиться к роли родителя? Советы и рекомендации дают Людмила Петрановская, Ирина Млодик, Екатерина Бурмистрова и другие.
В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. Авторы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии.
В книге также собраны практики самопомощи: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы. Авторы задумывали эту книгу как манифест современного родительства. Совсем не глянцевого и не нарядного. Это и карта для тех, кто впервые вступает на эту дорогу, и свеча для тех, кто сейчас на самом дне депрессии.
Technical Details
| Вид переплета: | Мягкий |
| Количество страниц: | 432.0 |
| Тематика: | Психология |
| Язык издания: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+4%
18%
~ 472.00 грн.
Настольный календарь Tian Guan Ci Fu 2024-2025, печатная продукция Xie Lian Hua Cheng, принадлежности для аниме, офисные принадлежности, подарки
aliexpress.com
+4%
17%
~ 472.00 грн.
Honkai Star Rail 2024-2025 Настольный календарь 7 марта печатная продукция Dan Heng предметы мебели Herta офисные принадлежности подарки
aliexpress.com
15%
~ 278.00 грн.
Печатная Собака Мама собака родная шляпа День отца и День матери Подарки
aliexpress.com
7%
~ 318.00 грн.
100 шт. M3 папа X M3 мама 11 мм длина латунная винтовая резьба печатная плата стоячие Распорки
aliexpress.com
+2%
6%
~ 346.00 грн.
Honkai звезда Железнодорожный стол календарь Серебряный волк печатная продукция Броня офисные принадлежности 7 марта школьные принадлежности Imbibitor Lunae
aliexpress.com
+5%
5%
~ 430.00 грн.
MICRO USB 5P DIP B Mini V3, фиксированная печатная плата с разъемом типа «мама» 5-контактным штекером, новая и оригинальная
aliexpress.com
3%
~ 233.00 грн.
Ethika 2021, мужская мода, печатная серия, новая продукция для мужчин, Ethika
aliexpress.com
+3%
1%
~ 181.00 грн.
50 шт. M3 папа x M3 мама 11 мм длина латунная винтовая резьба печатная плата стоячие Распорки
aliexpress.com
+5%
1%
~ 371.00 грн.
100 шт. M3 папа X M3 мама 11 мм длина латунная винтовая резьба печатная плата стоячие Распорки
aliexpress.com
+5%
1%
~ 429.00 грн.
Кабель GPT скамейка/загрузка V3 обновленная фиолетовая печатная плата 3LED дисплей мама DB25Pin сброс CNF1 поддерживает протоколы 53/71 работает SM2 PRO
aliexpress.com
+4%
1%
~ 159.00 грн.
USB 9-контактная плата расширения «папа» от 1 до 2 «мама» удлинительный кабель-адаптер печатная плата 2,0 для настольной платы
aliexpress.com
1%
~ 316.00 грн.
Деловая одежда 2022, однотонная не требующая глажки японская летняя формальная Роскошная печатная продукция, художественный фрилансер Harakuju, ...
aliexpress.com
+6%
1%
~ 175.00 грн.
50 шт. M3 папа x M3 мама 11 мм длина латунная винтовая резьба печатная плата стоячие Распорки
aliexpress.com
+1%
1%
~ 825.00 грн.
Многослойная печатная плата под заказ, потайные отверстия BGA, продукция, маска для пайки, минимальный диаметр удержания припоя, минимальное пространство линии 0,1 мм
aliexpress.com
1%
~ 384.00 грн.
Пользовательский каталог, книга, печатная продукция, модный рекламный журнал, печать рекламных брошюр
aliexpress.com
1%
~ 174.00 грн.
Burrito Taco Taquito печатная семейная фотография смешная летняя папа мама и дочь рубашки для сына семейная одежда Taco
aliexpress.com
+10%
1%
~ 201.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru
1%
~ 530.00 грн.
Лучший Мопс мама Harajuku футболка на День Матери Анна Джарвис Гвоздика Hemerocallis Стиль топы Удобная футболка мужская футболка подарком для друзе...
aliexpress.com
1%
~ 326.00 грн.
100 шт. M3 папа x M3 мама 11 мм длина латунная винтовая резьба печатная плата стоячие Распорки
aliexpress.com
1%
~ 158.00 грн.
FIXSYS кошка мама графического печатная Футболка с длинными рукавами и героями мультфильмов и мода, рисунок с котом 90 костюмы летние платья с п...
aliexpress.com
1%
~ 315.00 грн.
Женская, кошка, мама, босс, мама, мать, печатная Футболка, чистый хлопок, женская футболка с круглым вырезом, топы, футболки, Прямая поставка, ...
aliexpress.com
1%
~ 384.00 грн.
Пользовательский логотип CMYK, офсетный каталог, печатная машина, необычная продукция, каталог, печать
aliexpress.com
+154%
1%
~ 525.00 грн.
Удлинительный кабель RJ11 6p4c «Мама»-«папа» 4P «папа» для телефонной панели, сетевой локальной сети, Ethernet, 15 см
aliexpress.com
+66%
1%
~ 317.00 грн.
Запчасти для жесткого диска печатная плата логическая плата печатная плата 100530756 для Seagate 3,5 SATA hdd восстановление данных ремонт жесткого диска
aliexpress.com
-24%
1%
~ 396.00 грн.
HDD PCB Логическая плата печатная плата 2060-800032-004 для WD 3,5 SATA жесткого диска восстановления данных
aliexpress.com
-39%
1%
~ 675.00 грн.
Удлинительный кабель питания IDE 1-4, 4-контактный разъем IDE Molex «папа»-4 порта IDE «мама», кабель питания для жесткого диска
aliexpress.com
+4%
1%
~ 154.00 грн.
Аккумуляторный жгут FATJAY Amass XT90, коннектор для 2 комплектов в серии, свинцовый Радиоуправляемый аксессуар, адаптер для кабеля 2 «папа» на 1 «мама»
aliexpress.com
+106%
1%
~ 432.00 грн.
Кабель PCIe PCI Express с 6 контактами «Мама» на 8 контактов «мама», адаптер питания для видеокарты, кабель 18AWG, ленточный кабель 40 см
aliexpress.com
