Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
sku: 2989609
618.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Любить нельзя гнобить — как поставить запятую в верном месте, сталкиваясь с сильными переживаниями и очередной атакойвнутреннего критика?Если стыдно, то можно себя пристыдить, если чувствуешь вину, то взять ее всю на себя без суда и следствия, если страшно, то пугать еще сильнее, а если поднимается гнев, то его важно удержать и перенаправить на себя. Упреки, придирки, неуверенность, сомнения и тревога — верные и вечные спутники самонападения. В книге "Любить нельзя гнобить" гештальт-терапевт Иванютенко Анна исследует феномен такого способа взаимодействовать с собой, обнаруживает его причины в детстве и последствия во взрослом возрасте и предлагает не отказаться от внутреннего критика, а помириться с ним, заменив аутоагрессию на более сочувственное отношение к себе.В книге вы найдете не только подробные описания указанных феноменов и жизненные примеры-иллюстрации, но также и более шестидесяти психологических упражнений-практик, направленных на превращение внутреннего критика в помощника, а агрессии – в творческую энергию.
Technical Details
age: | 12 |
page_extent: | 288 |
Type: | book |
Weight: | 0.700 |
year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-2%
11%
~ 520.00 руб.
Новые корейские модные чистые красные народный темперамент Универсальный популярный личности кисточкой серьги, серьги женские, ювелирные изделия
aliexpress.com8%
~ 427.00 руб.
Папа говорит, что мне нельзя встречаться, как когда-либо, комбинезоны для новорожденных девочек, комбинезон с коротким рукавом, комбинезон, ...
aliexpress.com4%
~ 1,720.00 руб.
Изысканный браслет Мульти-аксессуары любовь корона лебедь форма личности ретро дизайн простой темперамент модные ювелирные изделия
aliexpress.com-1%
2%
~ 310.00 руб.
Новая горячая мода личности красная роза синяя запонки Роза ювелирные изделия Милая Любовь Темперамент Мужская рубашка костюм украшения
aliexpress.com1%
~ 1,230.00 руб.
Как я заставляю вас любить меня, белая толстовка из хлопка с длинным рукавом, как я заставляю вас любить меня неделю, буквы Nd, выходные, как сд...
aliexpress.com1%
~ 319.00 руб.
Фея 2021 стерлингового серебра лук серьги в Корейском стиле темперамент длинные серьги с жемчугом личности 100 серьги
aliexpress.com-3%
1%
~ 257.00 руб.
Женские серьги Большой круг Золотое покрытие Гарнитура Без перфорации Характер темперамент Мода Страна Женские серьги
aliexpress.com-1%
1%
~ 217.00 руб.
S925 серебро серьги кошка милые колокольчики короткие серьги темперамент личности изысканные серьги в Корейском стиле простые украшения
aliexpress.com-2%
1%
~ 680.00 руб.
UFOORO s925 стерлингового серебра личности Винтаж ручной ювелирные изделия темперамент лунный камень кольцо с подарочной коробкой
aliexpress.com1%
~ 790.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,790.00 руб.
Чистое желание вытереть грудь дизайн подтяжки чувствовать себя как девушка темперамент сексуальный специй девушка тонкий для похудения ягодицы
aliexpress.com-2%
1%
~ 353.00 руб.
Как большие чашки, нельзя лежать, металлический знак, Настенная роспись, паб, гараж, Классическая живопись, Декор, жестяной знак, плакаты
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
925 серебро, винтажный дворцовый наряд Серьги с драгоценными камнями, таких как Геометрические Квадратные Женская мода темперамент простой ...
aliexpress.com-3%
1%
~ 363.00 руб.
Новый Серебряный Цвет серьги личности очарование темперамент женские модели Простой Любовь инкрустированные серьги из циркона, украшения
aliexpress.com1%
299.00 руб.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
litnet.com-3%
1%
~ 1,630.00 руб.
Кольцо фрезия Орхидея кластер все с модным цветком тренд личности темперамент
aliexpress.com-1%
1%
~ 765.00 руб.
Точный понятный источник информации, который нельзя воспринимать как использование легко понятно
aliexpress.com1%
~ 260.00 руб.
В Корейском стиле темперамент длинные личности чистый красный преувеличенный серьги игла Личность прозрачный TPU Мягкий Su серьги Женская мо...
aliexpress.com1%
~ 277.00 руб.
4PCS's cutest bathing cantaloupe, strawberry, orange, mango bathing lotion is easy to cause foam, soft and does not harm your ba
aliexpress.com+3%
1%
179.00 руб.
Папка-планшет с зажимом A5+ Berlingo "Steel&Style", 2500мкм, пластик (полифом), черный
sima-land.ru1%
932.12 руб.
decorative flowers & wreaths artificial flower bouquet wedding nordic fake decoration green wall silk living room dining table
dhgate.com