Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Манн, Иванов и Фербер
sku: 331704925
435.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
[html]Эстанислао Бахрах в своей новой книге "Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу" рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.Об авторе:Эстанислао Бахрах - Молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям. Преподавал в Гарварде 5 лет.Цитаты из книги "Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу":Целая жизньЧтобы научиться управлять эмоциями, может потребоваться целая жизнь. Особенно если в детстве вам внушили, что эмоции могут быть плохими. Может быть, вам говорили, что злиться неправильно, что некоторые радости недопустимы или что нельзя плакать. Вместо того чтобы принять эмоции, вас учили отталкивать и подавлять их. Да, им легко поддаться, но не пугайтесь.Центр управления эмоциямиТермин "лимбическая система" используется для обозначения зоны мозга, в которой, как считают, находится центр управления эмоциями. Она включает различные отделы: таламус, гипоталамус, миндалину, мозолистое тело, прозрачную перегородку и среднии? мозг.Кислород и питаниеНейроны постоянно стимулируют друг друга, иногда миллионы одновременно. Дайте им достаточно кислорода и питательных веществ, и внутренняя активность мозга будет продолжаться с рождения до самой смерти. Эта активность не имеет ничего общего с реакцией на внешний мир, она больше похожа на дыхание - процесс, не требующий катализатора.Мужчины и женщиныКогда речь идет о спорах между мужчинами и женщинами, исследования показывают, что и те и другие могут одинаково хорошо или плохо помнить факты, но женщины гораздо лучше и дольше помнят эмоциональные детали.Новый мозгУченые начали понимать, что можно не только изменять схемы работы мозга, но и регенерировать его клетки. Обучение - это создание новых связей. Каждый раз, когда вы получаете новый опыт, группы клеток реорганизуются, чтобы отразить то, чему вы научились. Но если вы ничему не учитесь и не получаете нового опыта, мозг остается прежним.Эмоции - это сигналыПерестаньте рассматривать успех других как угрозу и воспринимайте его как возможность чему-то научиться. Перестаньте отрицать или игнорировать эмоции и спросите себя, что они пытаются вам сообщить. Используйте их как данные или сигналы о том, что для вас есть что-то очень важное. Знайте, что вы контролируете свои эмоции, а не они вас. Вы можете управлять ими, а значит, и своей жизнью.[/html]
Technical Details
categoryTitle: | Учебники |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
29%
~ 224.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru28%
~ 357.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru6%
~ 625.00 грн.
Гриб снимает беспокойство, естественный стресс, эмоции, пополняет питательные вещества для мозга, поддерживает мозг, память, внимание
aliexpress.com+3%
5%
~ 635.00 грн.
Захлопывайте встроенную мини-батарею лампы. Милая автоматическая индукция включает свет, как только вы их побьете. Популярное теплое освещение
aliexpress.com+4%
2%
~ 443.00 грн.
Освоите свои эмоции, Английский Оригинальный Роман от thibразу Покорите негативную способность и лучше Управляйте своим чувствительным книжкой
aliexpress.com+1%
1%
~ 590.00 грн.
Индукционная лампа для спальни, Высококачественная автоматическая индукция, милое теплое мини-освещение включает свет, как только вы их побили.
aliexpress.com+3%
1%
~ 780.00 грн.
Повседневная мужская футболка с круглым вырезом после того как их застрелили с надписью и буквами
cotosen.com1%
~ 306.00 грн.
Возьмите эти семена и положите их в карманы, чтобы как минимум подсолнухи вырастут, когда вы умираете здесь, Pck Ptn Классическая футболка Ретр...
aliexpress.com1%
~ 338.00 грн.
Толстовка с капюшоном «Микки Маус», «мои эмоции не чувствуют себя как футболка с 3D-принтом», толстовка с капюшоном
aliexpress.com+4%
1%
~ 685.00 грн.
3d Динамический Ручной мозг захватывает визуальный интерес сенсорные эмоции интерактивный Пластилин Глина Творческий пазл набор инструментов
aliexpress.com+5%
1%
~ 515.00 грн.
Цитата Blackadder-глаза открыты, рот двигается, но мистер мозг долгое время с тех пор, как покинул толстовки Blackadder
aliexpress.com+4%
1%
~ 174.00 грн.
Усилить эмоции мягкий отскок укусов устойчивая и абразивная устойчивая игрушка для собак издает звук, как только вы поклеете игрушки животных
aliexpress.com+4%
1%
~ 193.00 грн.
Забавная реальность того, как болезнь многослойного склероза влияет на мозг
aliexpress.com+5%
1%
~ 171.00 грн.
Забота о жизни домашних животных, игрушки, шлифовальные и чистящие зубы, игрушка для домашних животных, свинья издает звук, как только вы поклеете, усиливает эмоции
aliexpress.com1%
~ 515.00 грн.
Новые мои немецкие пастухи наклоняют их головы, как вы делаете, футболка, простая футболка, аниме футболка, тренировочные рубашки для мужчин
aliexpress.com+5%
1%
~ 471.00 грн.
Новые толстовки с надписью «они, они их выражают», толстовки с надписью «они, они их выражают», уверенные в себе несдвоичные футболки, несдвоичные футболки
aliexpress.com+3%
1%
~ 520.00 грн.
Классические V-образные серьги Модные и красивые, и их носят как повседневный аксессуар для женских украшений
aliexpress.com+4%
1%
~ 436.00 грн.
Винтажная ретро-футболка с рисунком сарказм, это как я обнимаю, футболка из хлопка 6Xl, крутая винтажная ретро-футболка с рисунком их как я обнимаю
aliexpress.com1%
~ 865.00 грн.
Их руки встречаются, и дневное освещение проливается в заливе, как сто золотых урн, ливающихся от солнца. Гобелен
aliexpress.com+3%
1%
~ 750.00 грн.
Настройте свои любимые радиостанции, как никогда прежде, с нашим автомобильным радиоприемником DAB + и FM-передатчиком + антенной!
aliexpress.com1%
~ 645.00 грн.
Жевательная резинка Methyl B12 5000 мкг, поддерживает здоровье и жизненную силу, снимает мозг и эмоции и способствует нервной системе
aliexpress.com+4%
1%
~ 193.00 грн.
Дневники вампира, подушка, планшетофон, люблю их, как у спасателей, братьев, Весенняя Милая подушка, искусственная подушка из полиэстера, чехол на молнии для автомобиля
aliexpress.com+4%
1%
~ 159.00 грн.
Знайте свои пределы, давить их графический дизайн, сексуальный тонкий кроп-топ, женские спортивные майки для тренажерного зала, фитнеса, тренировок, хлопковая майка
aliexpress.com+4%
1%
~ 477.00 грн.
Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой
aliexpress.com1%
~ 144.00 грн.
Набор быстрых джемов, 100 г Ом пектина-сделайте свои собственные джемы, как профессионал!
aliexpress.com+1%
1%
~ 730.00 грн.
Встроенная батарея Cheese Night светильник включит свет, как только вы их побьете. Популярный милый мини-светильник с теплым светом для сопровождения сна
aliexpress.com+1%
1%
~ 364.00 грн.
Поднимите свои узкие кулаки как антенны на Небесный ковбойский головной убор солнцезащитный головной убор одежда для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com-61%
1%
~ 740.00 грн.
100 г быстрого набора Ом пектин-сделайте свои собственные джемы, как профессионал!
aliexpress.com1%
~ 795.00 грн.
Жестяной знак жизнь так себе, как и вы подписываете Золотой офисный декор, мотивирующая фотография
aliexpress.com+7%
1%
~ 4,560.00 грн.
Original 13.3" For HP Spectre x360 13-AW Series LCD Display Touch Screen Assembly 13-aw0081nr 13 aw2054na Display Digitizer
aliexpress.com1%
~ 860.00 грн.
Kids Dresses For Girls Elegant Princess Dress Flower Girls Dresses For Party Wedding Dress Summer Children Formal Clothes F326
aliexpress.com1%
~ 171.00 грн.
Multifunctional Lazy Flower Waterer Green Plant Automatic Watering Potter
aliexpress.com