Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Манн, Иванов и Фербер
артикул: 815945
1,694.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Автор бестселлера "?Гибкий ум" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
От автора
Я хочу отвести вас в лимбическую систему - к краю, границе вашеи? зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наи?ти свое истинное "я". Вы наверняка думаете: "Себя не изменишь", - но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, - возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько прои?ти этот путь. Познав свои эмоции - познав самих себя - и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаи?нерами и архитекторами своеи? личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.
Я предлагаю вам узнать все - или по крайней мере то, что знаю я, - о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе - нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
От автора
Я хочу отвести вас в лимбическую систему - к краю, границе вашеи? зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наи?ти свое истинное "я". Вы наверняка думаете: "Себя не изменишь", - но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, - возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько прои?ти этот путь. Познав свои эмоции - познав самих себя - и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаи?нерами и архитекторами своеи? личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.
Я предлагаю вам узнать все - или по крайней мере то, что знаю я, - о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.
Характеристики
author: | Бахрах Эстанислао |
ISBN: | 978-5-00169-937-8 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
27%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru26%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru-1%
14%
~ 3,740.00 руб.
Полный набор подлинных родительских языков + эмоции матерей определяют будущее их детей семейное образование детские книги
aliexpress.com12%
~ 1,430.00 руб.
Мальчики и девочки, как вы защитите себя Подростковые девушки, психология семейного обучения, книги для самозащиты
aliexpress.com4%
~ 1,210.00 руб.
Классические V-образные серьги Модные и красивые, и их носят как повседневный аксессуар для женских украшений
aliexpress.com1%
~ 1,580.00 руб.
3d Динамический Ручной мозг захватывает визуальный интерес сенсорные эмоции интерактивный Пластилин Глина Творческий пазл набор инструментов
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,010.00 руб.
Винтажная ретро-футболка с рисунком сарказм, это как я обнимаю, футболка из хлопка 6Xl, крутая винтажная ретро-футболка с рисунком их как я обнимаю
aliexpress.com-35%
1%
~ 775.00 руб.
Освоите свои убеждения. Практическое руководство, чтобы не сомневаться в себе и создавать неуклонную уверенность
aliexpress.com1%
~ 1,470.00 руб.
Захлопывайте встроенную мини-батарею лампы. Милая автоматическая индукция включает свет, как только вы их побьете. Популярное теплое освещение
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,200.00 руб.
Цитата Blackadder-глаза открыты, рот двигается, но мистер мозг долгое время с тех пор, как покинул толстовки Blackadder
aliexpress.com-34%
1%
~ 800.00 руб.
Освоите свои убеждения. Практическое руководство, чтобы не сомневаться в себе и создавать неуклонную уверенность
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Как восстановить свои изъяны персонажа с помощью книг о психологии родной семьи, семейной психологии и эмоциональном самовосстанавливании
aliexpress.com-31%
1%
~ 790.00 руб.
Освоите свои эмоции: Практическое руководство по преодолению отрицательной способности и лучше Управляйте своими чувствами, эмоционально-психическое здоровье
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,030.00 руб.
Освоите свои эмоции, Английский Оригинальный Роман от thibразу Покорите негативную способность и лучше Управляйте своим чувствительным книжкой
aliexpress.com1%
~ 800.00 руб.
Розово-пурпурный мозг, мозг, психология, умственное здоровье, нейронаука, анатомия, наука, психиатрия, каракули, головоломка
aliexpress.com-1%
1%
~ 845.00 руб.
Поднимите свои узкие кулаки как антенны на Небесный ковбойский головной убор солнцезащитный головной убор одежда для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com-32%
1%
~ 810.00 руб.
Освоите свои убеждения. Практическое руководство, чтобы не сомневаться в себе и создавать неуклонную уверенность
aliexpress.com1%
~ 1,500.00 руб.
Жевательная резинка Methyl B12 5000 мкг, поддерживает здоровье и жизненную силу, снимает мозг и эмоции и способствует нервной системе
aliexpress.com1%
~ 975.00 руб.
Освоите свои эмоции, Английский Оригинальный Роман от thibразу Покорите негативную способность и лучше Управляйте своим чувствительным книжкой
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,690.00 руб.
Встроенная батарея Cheese Night светильник включит свет, как только вы их побьете. Популярный милый мини-светильник с теплым светом для сопровождения сна
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,090.00 руб.
Новые толстовки с надписью «они, они их выражают», толстовки с надписью «они, они их выражают», уверенные в себе несдвоичные футболки, несдвоичные футболки
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,360.00 руб.
Индукционная лампа для спальни, Высококачественная автоматическая индукция, милое теплое мини-освещение включает свет, как только вы их побили.
aliexpress.com-34%
1%
~ 790.00 руб.
Освоите свои убеждения. Практическое руководство, чтобы не сомневаться в себе и создавать неуклонную уверенность
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Как восстановить свои изъяны персонажа с помощью книг о психологии родной семьи, семейной психологии и эмоциональном самовосстанавливании
aliexpress.com1%
~ 1,450.00 руб.
Гриб снимает беспокойство, естественный стресс, эмоции, пополняет питательные вещества для мозга, поддерживает мозг, память, внимание
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,110.00 руб.
Как только вы увидите результаты, топы без рукавов станут привязанными к себе как только вы увидите результат, это станет спортзалом с привязкой
aliexpress.com1%
~ 1,740.00 руб.
Настройте свои любимые радиостанции, как никогда прежде, с нашим автомобильным радиоприемником DAB + и FM-передатчиком + антенной!
aliexpress.com-65%
1%
~ 1,710.00 руб.
100 г быстрого набора Ом пектин-сделайте свои собственные джемы, как профессионал!
aliexpress.com-1%
1%
~ 545.00 руб.
Не тратьте свои потенциальные носки, психология, физиология, нейроны, молодежные черные футбольные носки, индивидуальный подарок, уличная одежда
aliexpress.com-1%
1%
~ 126,650.00 руб.
Электромагнитные мышцы тазового дна для мужчин и женщин, техобслуживание после родов, восстановление мочевой недержания мочи, физиотерапия, Ину
aliexpress.com1%
~ 1,990.00 руб.
Платье-макси ярко-красное С закатом, длинное в богемном стиле, с ярким рисунком неба, с коротким рукавом, в уличном стиле
aliexpress.ru