Курага Индустриальная Турция, мелкая, 1 кг

Курага по содержанию витаминов значительно уступает свежим плодам абрикосы, но посоставу микро- и макроэлементов стоит на ступень выше. В нее входят витамины: А, В1,В2, С, РР; минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо; клетчатка,жирные и органические кислоты.Диетологи советуют ежедневно употреблять курагу (4-5 шт.) в осенне-весенний периоддля восполнения полезных веществ в организме, профилактики анемии, заболеванийглаз, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, тромбофлебита и атеросклероза. При этомкурагу (100 г) следует измельчить в мясорубке и добавить мед (2 ст. л.). Принимать такуюсмесь необходимо по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Лечебный курс длиться на протяжениимесяца. Затем нужно сделать перерыв две недели, после чего повторить прием ещемесяц.Регулярное употребление кураги нормализует гормональный баланс, выводит плохойхолестерин, предотвращая возникновение инфаркта и инсульта, улучшает общеесостояние больных диабетом, нарушением работы щитовидной железы и почек.Некоторые вещества кураги способны угнетать рост раковых клеток.В более лечебных целях курагу необходимо принимать в комплексе с другимисухофруктами. Для этого через мясорубку необходимо измельчить курагу (200 г.),чернослив (100 г.) и чищенные грецкие орехи (100 г.). К ингредиентам добавить мед (2 ст.л.) и перемешать. Хранить смесь в плотно закрытой емкости в общем отделехолодильника. Принимать лучше всего утром до завтрака и вечером перед сном по 1 ст.л.Одно из первых мест по наличию калия.Чрезмерное употребление кураги может вызвать приступ диареи и расстройство желудка.Не следует давать ее детям до года, а также людям с индивидуальнойнепереносимостью абрикос. Это может вызвать диатез у детей или аллергическиереакции у взрослых.