Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
Описание
Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых – за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение.
Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю».
Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых – за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение.
Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю».
Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Характеристики
| age: | 0 |
| author: | Мария Комендантова |
| genres_list: | 5220,5253,6544,36855,56005,63015,114952,180275,203026,252642 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-564718-2 |
| publisher: | Актион Цифровое издательство |
| series: | КнигиКратко |
| Type: | book |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,500.14 руб.
Втулка заднего рычага автомобиля, втулка Подвески переднего рычага для Mercedes Benz M GL-Class X166 W166 W292
aliexpress.ru
1,340.98 руб.
Осенняя футболка с изображением дня на озере, простая блузка, корейская модная мужская одежда
aliexpress.ru
210,210.80 руб.
Yun YiYmmotor 17Inch 15000W 150kmh Borstelloze Dc Wielnaaf Motor Elektrische Motorfiets Motor
aliexpress.com
1,756.21 руб.
In Stock 23 Summer New Ks Beige Floral Series Flying Sleeve Dress Short Sleeve Romper Dress Ruffled Cotton Dress
aliexpress.com
2,338.97 руб.
Great performance Lambda Air Fuel Ratio Oxygen Sensor 36531-R60-U01 For HONDA Car
aliexpress.com
2,536.66 руб.
PuBang Fine Jewelry 100% 925 Sterling Silver Real Moissanite Diamond Hoop Earrings for Women Engagement Party Gift Free Shipping
aliexpress.com
3,995.14 руб.
Down Jackets Winter Men Plush Thick Warm Stand Up Collar Coat Men's Lock Temperature Windproof Down Jackets Casual Tops Male 5XL
aliexpress.com
1,906.27 руб.
Для YAMAHA T MAX T-MAX 530 мото стояночного тормоза сцепления Рычаги TMAX 530 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
aliexpress.com
1,085.32 руб.
MARUMINE 2x3 Dots Building Brick Kit DIY Classic Blocks Parts Educational Toys MOC Compatible for Children Boys Girls Learning
aliexpress.com
223.89 руб.
2 Styles 5 Pcs/Set Wooden Acrylic Embossing Stylus Tool for Diy Craft 2021 New
aliexpress.com
15,005.59 руб.
Android Car DVD For Chery Tiggo 7 (2016 - 2020) Car Radio Multimedia Video Player Navigation GPS Android10.0 Double Din
aliexpress.com
302.49 руб.
Marble Texture Makeup Brush Foundation Concealer Powder Eyeshadow Eyebrow Blusher Brush Cosmetic Brush Kit
aliexpress.com
2,428.78 руб.
mori girl autumn spring women dress korean chic blue striped vintage long sleeve elegant ladies sweet vestidos o femme 210520, Black;gray
dhgate.com
33,110.40 руб.
date 41mm, steel, 18k yg, ref# 126613ln -fashion brand automatic waterproof sapphire men's watch, Slivery;brown
dhgate.com
3,100.96 руб.
bridal veils sparkly blingbling wedding with comb white champagne long cathedral fireworks rhinestone starry sky 300cm length7388759, Black
dhgate.com
341.40 руб.
Fashion Blu ray Pink Purple Silicone Thick Phone Case For iphone 13 12 11 Pro Max Xs XR 7 8 Plus SE Transparent Multicolor Cover
aliexpress.com
13,983.76 руб.
fashion double breasted women pant suit notched long blazer jacket and straight pant casual 2 pieces set slim work business set, White
dhgate.com
202.46 руб.
PVC Anime Bungo Stray Dogs Cute Badge Creative Anime Accessories for Hat Brooch Lapel Pins
aliexpress.com
2,154.77 руб.
women's two piece pants zaggin 2021 autumn women print 3-color backless 2-piece set o-neck full sleeve hollow out long skinny, White
dhgate.com
2,597.00 руб.
Smart Home Tuya ZigBee Valve Smart Water/Gas Valve Automation Control Work With Alexa Google Assistant Smart Life
aliexpress.com
3,273.29 руб.
men's jackets laipelar est motorcycle leather men solid business casual coats autumn winter clothing bomber jacket for male, Black;brown
dhgate.com
3,980.00 руб.
Фильтр Concept Black Mist Мягкий эффект Регулировка контрастности Мягкий контурный фильтр Многослойное нанопокрытие Материал авиационный алюминий Тонкая рамка 4
joom.com