Координационная дорожка Лестница с барьерами 6 ступеней
sku: 1146389690
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
595.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Материал ― пластик ― 6 ступеней ― 2,15х0,5м . , толщина 3,4мм ― развитие скорости и ловкости.
производитель — Тайвань
Начать быстрее и главное резче передвигаться можно как минимум двумя способами: тренировать ноги, для того, чтобы они быстрее передвигались по паркету, и воспользоваться «маленькими хитростями», то есть, развивать саму технику перемещения в защитной стойке. Естественно, не все мы любители легких путей, но часто именно они являются самыми логичными. Вот и предлагаю начать с «полезных мелочей», про которые рассказывает Рик Торбет в обучающем видео «Better 1 on 1 Defense». Кстати, если Вы еще не смотрели его – то настоятельно рекомендую сделать это: в 8 частях обучающего персональной защите видео рассказывается много полезного, и даже если Вы не владеете английским языком – все равно уделите часик своего времени и посмотрите его. Обещаю, Вы не пожалеете.
Развитие скорости ног: маленькие хитрости
Начнем с самого главного – защитной стойки. Очень важно научится правильной защитной стойке, которая может существенно отличаться от той, к которой Вы привыкли. Итак, главное в защитной стойке – хороший баланс тела. О важности баланса и методиках его развития мы уже рассказывали на страницах этого сайта, в материалах Евгения Бурина (Общая физическая подготовка баскетболистов: часть 1 и ОФП: часть 2). Так вот, ключевой момент правильной защитной стойки заключается в том, чтобы Ваша голова находилась на одной линии с коленями. Если она находится немного сзади условной черты – Вы будете заваливаться назад, или заваливаться вперед – если она впереди.
Второй момент – при передвижении вправо-влево, вперед-назад Вы должны практически не отрывать ноги от земли, Вы как-бы скользите по паркету. Такой способ передвижения позволит уменьшить время между отталкиваниями от земли, а значит – повысит скорость перемещения и изменения направления движения.
Третий момент – это стопа. Её нужно разворачивать в ту сторону, в которую Вы двигаетесь. Да, это реально ускорит Ваше перемещение. А теперь давайте посмотри все то, что я описал выше на маленьком видеоролике. Первая часть – про баланс, дальше – про минимальное расстояние от ног до паркета, и третья – про правильную постановку стопы. Думаю, после такого объяснения, перевод будет лишним.
производитель — Тайвань
Начать быстрее и главное резче передвигаться можно как минимум двумя способами: тренировать ноги, для того, чтобы они быстрее передвигались по паркету, и воспользоваться «маленькими хитростями», то есть, развивать саму технику перемещения в защитной стойке. Естественно, не все мы любители легких путей, но часто именно они являются самыми логичными. Вот и предлагаю начать с «полезных мелочей», про которые рассказывает Рик Торбет в обучающем видео «Better 1 on 1 Defense». Кстати, если Вы еще не смотрели его – то настоятельно рекомендую сделать это: в 8 частях обучающего персональной защите видео рассказывается много полезного, и даже если Вы не владеете английским языком – все равно уделите часик своего времени и посмотрите его. Обещаю, Вы не пожалеете.
Развитие скорости ног: маленькие хитрости
Начнем с самого главного – защитной стойки. Очень важно научится правильной защитной стойке, которая может существенно отличаться от той, к которой Вы привыкли. Итак, главное в защитной стойке – хороший баланс тела. О важности баланса и методиках его развития мы уже рассказывали на страницах этого сайта, в материалах Евгения Бурина (Общая физическая подготовка баскетболистов: часть 1 и ОФП: часть 2). Так вот, ключевой момент правильной защитной стойки заключается в том, чтобы Ваша голова находилась на одной линии с коленями. Если она находится немного сзади условной черты – Вы будете заваливаться назад, или заваливаться вперед – если она впереди.
Второй момент – при передвижении вправо-влево, вперед-назад Вы должны практически не отрывать ноги от земли, Вы как-бы скользите по паркету. Такой способ передвижения позволит уменьшить время между отталкиваниями от земли, а значит – повысит скорость перемещения и изменения направления движения.
Третий момент – это стопа. Её нужно разворачивать в ту сторону, в которую Вы двигаетесь. Да, это реально ускорит Ваше перемещение. А теперь давайте посмотри все то, что я описал выше на маленьком видеоролике. Первая часть – про баланс, дальше – про минимальное расстояние от ног до паркета, и третья – про правильную постановку стопы. Думаю, после такого объяснения, перевод будет лишним.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
38%
~ 264.00 грн.
Хлопок Муж. Креатив Носки Противозаносный Пригодно для носки Для занятий спортом 1 пара
lightinthebox.com35%
~ 610.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол Цифровой 3D принт Полиэстер Взрослые Черный
lightinthebox.com33%
~ 381.00 грн.
Муж. Футбол Рубашка шорты Нижняя часть Наборы одежды Дышащий Быстровысыхающий Влагопроницаемость Аэробика и фитнес Спорт в свободное время Футбол Классика Нейлон Белый Цвет морской волны
lightinthebox.com32%
~ 351.00 грн.
Муж. Футбол Толстовка Дышащий Влагоотводящие Футбол геометрический Комбинирование ткани (полиэфир / хлопчатник) Взрослые Зеленый Синий Розовый
lightinthebox.com29%
~ 1,070.00 грн.
Муж. Бутсы Футбольные бутсы бутсы Дышащий Противозаносный Anti-Shake Футбол Весна Лето Осень Черный / красный Оранжевый белый Черный / синий Оранжевый
lightinthebox.com28%
~ 366.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол В полоску Полиэстер Взрослые Синий с черным
lightinthebox.com25%
~ 1,080.00 грн.
Муж. Бутсы Футбольные бутсы бутсы Футбол Дышащий Противозаносный Anti-Shake Полиуретан Оранжевый Красный Синий
lightinthebox.com22%
~ 439.00 грн.
Муж. Футбол Наборы одежды Дышащий Футбол Классика Полиэстер Белый Желтый Синий
lightinthebox.com21%
~ 366.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол В полоску Полиэстер Взрослые Светло-серый с белым
lightinthebox.com19%
~ 351.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол В полоску Полиэстер Взрослые Черный / Красный
lightinthebox.com16%
~ 730.00 грн.
Муж. Футбол Рубашка шорты Нижняя часть Наборы одежды Дышащий Быстровысыхающий Бег Аэробика и фитнес Спорт в свободное время Зима Классика Терилен Черный Белый Желтый / Эластичная
lightinthebox.com15%
~ 366.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол В полоску Полиэстер Взрослые Синий океан с белым
lightinthebox.com13%
~ 835.00 грн.
Координационная лестница Пластик 12 ступеней Учебные пособия Баскетбол Футбол Бег Для
lightinthebox.com11%
~ 366.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол Однотонный Полиэстер Взрослые Желтый Красный Синий
lightinthebox.com8%
~ 397.00 грн.
Муж. Футбол Футболка Джерси Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол Однотонный Полиэстер Взрослые Черно-белый
lightinthebox.com7%
~ 705.00 грн.
Муж. Бутсы Дышащий Противозаносный Anti-Shake Износостойкий Футбол Низкое голенище Черный Оранжевый Желтый Зеленый
lightinthebox.com4%
~ 214.00 грн.
Хлопок Муж. Жен. Однотонный Носки Противозаносный Пригодно для носки Зима Для занятий спортом 1 пара
lightinthebox.com1%
~ 615.00 грн.
Муж. Футбол Спортивный костюм Верхняя часть Наборы одежды Сохраняет тепло Дышащий Быстровысыхающий Аэробика и фитнес Спорт в свободное время Футбол Классика Тактель Красный Зеленый Синий / Эластичная
lightinthebox.com1%
~ 366.00 грн.
Муж. Футбол Футбол Джерси и шорты Наборы одежды Дышащий Впитывает пот и влагу Командные виды спорта Активное обучение Футбол В полоску Полиэстер Взрослые Красный
lightinthebox.com1%
~ 890.00 грн.
6 Ступеней 12 Ступеней 16 Ступеней 20 Ступеней Футбол Баскетбол Ног Тренировочная лестница
tomtop.com1%
~ 1,620.00 грн.
6 Ступеней 12 Ступеней 16 Ступеней 20 Ступеней Футбол Баскетбол Ног Тренировочная лестница
tomtop.com1%
~ 730.00 грн.
Светоотражающий мяч для регби, американский футбол, композитный материал из микрофибры, Командные виды спорта для мужчин, Молодежная трени...
aliexpress.com1%
~ 855.00 грн.
Светоотражающий мяч для регби, американский футбол, композитный материал из микрофибры, Командные виды спорта для мужчин, Молодежная трени...
aliexpress.com1%
~ 660.00 грн.
Салазки шин проводки Футбол тренировки оборудование салазки ремешок для крепления на сопротивление для подготовки Командные виды спорта С...
aliexpress.com1%
~ 453.00 грн.
4 цифры по ценам от производителя Командные виды спорта баскетбол табло флип ручной Футбол Бадминтон Настольный теннис обратный отсчет скл...
aliexpress.com1%
~ 705.00 грн.
Бесплатная доставка 6 м 12-раздел ремни Координационная лестница обучение Лестницы футбол тренировка скорости в футболе спортивные констру...
aliexpress.com1%
~ 331.00 грн.
лестница координационная координационная лестница Спорт на открытом воздухе скорость ловкость лестница для прыжков темп Обучение Футбол ...
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,490.00 грн.
Корона Металл Золото Серебро Медь Триколор Большой Трофей, Командные виды спорта, Футбол, Баскетбол, Общий Трофей, Домашний Декор
aliexpress.com1%
~ 190.00 грн.
мужские женские бейсболки snapback cap шапки зимние теплые спортивные шапочки вязаные шапки футбол баскетбольные шапочки все командные виды, Blue;gray
dhgate.com+6%
1%
~ 453.00 грн.
500ML big capacity Automatic Pet Feeder pet Drinking Fountain Stand Feeder Bottle For Cats Dogs Food Bowl Dispenser Pet Product
aliexpress.com+6%
1%
~ 476.00 грн.
Симпатичный креативный гамбургер Шиба-ину собака высокое качество толстая собака плюшевая подушка набивное животное диванная Подушка Рождественские декоративные подарки
aliexpress.ru