Концепция русского ужина
Описание
Книга целиком и полностью посвящена ужину – самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин – вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного творога или нежирной рыбы. Но такой вариант в наших краях подходит только для выходных. В обычные же дни именно с вечерним приемом пищи должен быть сопряжен полноценный отдых человека после тяжелого рабочего и/или учебного времени. Поэтому будничный ужин – особая, расслабляющая трапеза, требующая раскрытия практически всех гастрономических вариантов и оттенков. В книге, которая была написана для среднестатистического (во всех отношениях) человека, представлены варианты калорийных, но полезных ужинов на каждый будний день года.
Характеристики
abonement: | false |
age: | 12 |
author: | Виктор Геннадьевич Смирнов |
genres_list: | 5242,5275,6334,6866,33735,40095,131358,217215 |
lang: | ru |
publisher: | ЛитРес: Самиздат |
year: | 2021 |
Тип: | book |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![Каждая семья Кухня Кулинария детские игрушки Детский завтрак имитация еды на завтрак Паровая булочка пицца мороженое
Каждая семья Кухня Кулинария детские игрушки Детский завтрак имитация еды на завтрак Паровая булочка пицца мороженое](http://ae01.alicdn.com/kf/H01c1f9c2c4d2426bacfb8ca41eceb615P.png)
+5%
33%
~ 1,140.00 руб.
Каждая семья Кухня Кулинария детские игрушки Детский завтрак имитация еды на завтрак Паровая булочка пицца мороженое
aliexpress.com![Hocus Pocus волшебная кухня ведьма горшок держатель для друзей семья Счастливого Хэллоуина ужина вечеринки барбекю украшение искусственный под...
Hocus Pocus волшебная кухня ведьма горшок держатель для друзей семья Счастливого Хэллоуина ужина вечеринки барбекю украшение искусственный под...](http://ae04.alicdn.com/kf/H651db8548bc84ae689456467c3f278cb4.jpg)
30%
~ 344.00 руб.
Hocus Pocus волшебная кухня ведьма горшок держатель для друзей семья Счастливого Хэллоуина ужина вечеринки барбекю украшение искусственный под...
aliexpress.com![Фон для фотосъемки Mehofond Рождество кухня зима Рождество Кулинария в помещении подарок ребенок семья портрет Декор фото фон
Фон для фотосъемки Mehofond Рождество кухня зима Рождество Кулинария в помещении подарок ребенок семья портрет Декор фото фон](http://ae01.alicdn.com/kf/S669f6be4cf5e4a8c856d615b891458f14.jpg)
-3%
29%
~ 4,020.00 руб.
Фон для фотосъемки Mehofond Рождество кухня зима Рождество Кулинария в помещении подарок ребенок семья портрет Декор фото фон
aliexpress.com![Небьющегося Пластик бокалы для свадебного ужина вечерние Семья сбор Еда из элитных семей для вторичной переработки и не содержащего бисфен...
Небьющегося Пластик бокалы для свадебного ужина вечерние Семья сбор Еда из элитных семей для вторичной переработки и не содержащего бисфен...](http://ae04.alicdn.com/kf/H82422b39e9e94ca6bd54be2834259d267.jpg)
27%
~ 393.00 руб.
Небьющегося Пластик бокалы для свадебного ужина вечерние Семья сбор Еда из элитных семей для вторичной переработки и не содержащего бисфен...
aliexpress.com![Винтажный декоративный колокольчик, Колокольчик для ужина, уличный Ретро дверной звонок, домашний тяжелый металлический колокольчик (колокольчик виноградной лозы/колокольчик с четырьмя птицами)
Винтажный декоративный колокольчик, Колокольчик для ужина, уличный Ретро дверной звонок, домашний тяжелый металлический колокольчик (колокольчик виноградной лозы/колокольчик с четырьмя птицами)](http://ae01.alicdn.com/kf/H1338514e314440c6995b1d9e782cd276w.jpg)
-2%
8%
~ 1,240.00 руб.
Винтажный декоративный колокольчик, Колокольчик для ужина, уличный Ретро дверной звонок, домашний тяжелый металлический колокольчик (колокольчик виноградной лозы/колокольчик с четырьмя птицами)
aliexpress.com![Новая сумка для долларов США с бриллиантами, высокая вспышка, наклонная подвесная квадратная ручная сумка, вечерняя сумка, модная женская сумка для ужина
Новая сумка для долларов США с бриллиантами, высокая вспышка, наклонная подвесная квадратная ручная сумка, вечерняя сумка, модная женская сумка для ужина](http://ae01.alicdn.com/kf/S79b5fa42c5c447d1baee2c021a97da87Y.jpg)
7%
~ 2,450.00 руб.
Новая сумка для долларов США с бриллиантами, высокая вспышка, наклонная подвесная квадратная ручная сумка, вечерняя сумка, модная женская сумка для ужина
aliexpress.com![-Бордюрная сумка для ужина, Женская Банкетная сумка, европейский и американский стиль, женская сумка-кошелек на плечо, маленькая квадратная сумка для ужина ручной работы
-Бордюрная сумка для ужина, Женская Банкетная сумка, европейский и американский стиль, женская сумка-кошелек на плечо, маленькая квадратная сумка для ужина ручной работы](http://ae01.alicdn.com/kf/S121a6236184746d38edf1315a1efff52t.jpg)
5%
~ 2,540.00 руб.
-Бордюрная сумка для ужина, Женская Банкетная сумка, европейский и американский стиль, женская сумка-кошелек на плечо, маленькая квадратная сумка для ужина ручной работы
aliexpress.com![Оригинал Bandai S.H. Фигурarts шпионская семья Аня форсунки и Бонд милые модели аниме игрушки подарки на день рождения для детей
Оригинал Bandai S.H. Фигурarts шпионская семья Аня форсунки и Бонд милые модели аниме игрушки подарки на день рождения для детей](http://ae01.alicdn.com/kf/S3b9025cc81b94c0c88c3531b2d72fe55X.jpg)
1%
~ 7,610.00 руб.
Оригинал Bandai S.H. Фигурarts шпионская семья Аня форсунки и Бонд милые модели аниме игрушки подарки на день рождения для детей
aliexpress.com![IXO модель автомобиля из сплава FIAT 2300 семья в масштабе 1:43, коллекционная игрушка, Сувенирные игрушки, автомобили
IXO модель автомобиля из сплава FIAT 2300 семья в масштабе 1:43, коллекционная игрушка, Сувенирные игрушки, автомобили](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd0172452392f47d5bd8d2e339821c973a.jpg)
1%
~ 2,380.00 руб.
IXO модель автомобиля из сплава FIAT 2300 семья в масштабе 1:43, коллекционная игрушка, Сувенирные игрушки, автомобили
aliexpress.com![Мультяшные сапоги, кошка, семья, кино, охватывающие маленькие сапоги, плюшевая Диагональная Сумка, мультяшный милый мягкий Универсальный подарок
Мультяшные сапоги, кошка, семья, кино, охватывающие маленькие сапоги, плюшевая Диагональная Сумка, мультяшный милый мягкий Универсальный подарок](http://ae01.alicdn.com/kf/S57474191f7a34c37aff8029109808175P.jpg)
1%
~ 2,260.00 руб.
Мультяшные сапоги, кошка, семья, кино, охватывающие маленькие сапоги, плюшевая Диагональная Сумка, мультяшный милый мягкий Универсальный подарок
aliexpress.com![Eid Al-Fitr мусульманское платье для женщин, элегантная женская абайя, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты, женское платье для ужина
Eid Al-Fitr мусульманское платье для женщин, элегантная женская абайя, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты, женское платье для ужина](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd574c7b9a2154557936392c46a476b56M.jpg)
1%
~ 2,300.00 руб.
Eid Al-Fitr мусульманское платье для женщин, элегантная женская абайя, Дубай, Объединенные Арабские Эмираты, женское платье для ужина
aliexpress.com![Дамская маленькая квадратная сумочка, женская сумка для ужина со стразами, ручная Банкетная женская сумка на плечо, свадебная Фотосумка XA889H
Дамская маленькая квадратная сумочка, женская сумка для ужина со стразами, ручная Банкетная женская сумка на плечо, свадебная Фотосумка XA889H](http://ae01.alicdn.com/kf/S0c655b6f697c4776aee80b056257f161k.jpg)
1%
~ 2,530.00 руб.
Дамская маленькая квадратная сумочка, женская сумка для ужина со стразами, ручная Банкетная женская сумка на плечо, свадебная Фотосумка XA889H
aliexpress.com![Дамская сумочка с бриллиантами для ужина, ручная маленькая квадратная сумочка для банкета, женская сумка на плечо с цепочкой для свадьбы, женская модель XA62ZD
Дамская сумочка с бриллиантами для ужина, ручная маленькая квадратная сумочка для банкета, женская сумка на плечо с цепочкой для свадьбы, женская модель XA62ZD](http://ae01.alicdn.com/kf/S8151332d3dc54bf2859cef486a86d11eV.jpg)
1%
~ 2,530.00 руб.
Дамская сумочка с бриллиантами для ужина, ручная маленькая квадратная сумочка для банкета, женская сумка на плечо с цепочкой для свадьбы, женская модель XA62ZD
aliexpress.com![Mintura,100% ручная роспись Золотой Год масляная живопись на холсте, современное настенное искусство, картина для гостиной, ужина, домашний декор
Mintura,100% ручная роспись Золотой Год масляная живопись на холсте, современное настенное искусство, картина для гостиной, ужина, домашний декор](http://ae01.alicdn.com/kf/H08d712ccb87d4f1eb7e6ee67482c38ebQ.jpg)
1%
~ 6,370.00 руб.
Mintura,100% ручная роспись Золотой Год масляная живопись на холсте, современное настенное искусство, картина для гостиной, ужина, домашний декор
aliexpress.com![Экшн-фигурка Laura 200% Туманность юбилейное издание облако Клоун Девушка кавайная мистическая кукла концепция дизайна художественная коллекция игрушка
Экшн-фигурка Laura 200% Туманность юбилейное издание облако Клоун Девушка кавайная мистическая кукла концепция дизайна художественная коллекция игрушка](http://ae01.alicdn.com/kf/S21cb4d7656cb4f729fa91ab579275901Q.jpg)
1%
~ 11,760.00 руб.
Экшн-фигурка Laura 200% Туманность юбилейное издание облако Клоун Девушка кавайная мистическая кукла концепция дизайна художественная коллекция игрушка
aliexpress.com![Модная маленькая сумка, индивидуальная нишевая портативная Женская сумочка для ужина, новинка, женские мини сумки ручной работы с розовыми бусинами и жемчугом 2024
Модная маленькая сумка, индивидуальная нишевая портативная Женская сумочка для ужина, новинка, женские мини сумки ручной работы с розовыми бусинами и жемчугом 2024](http://ae01.alicdn.com/kf/S94dc394a7a694eb6b479070a98aa9946i.jpg)
1%
~ 2,390.00 руб.
Модная маленькая сумка, индивидуальная нишевая портативная Женская сумочка для ужина, новинка, женские мини сумки ручной работы с розовыми бусинами и жемчугом 2024
aliexpress.com![Лидер продаж, лимитированный выпуск, из коллекции, лесной, детский, семья, четыре больших кролика, украшение для комнаты, игрушки на день рождения, подарок
Лидер продаж, лимитированный выпуск, из коллекции, лесной, детский, семья, четыре больших кролика, украшение для комнаты, игрушки на день рождения, подарок](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbc11caa9916047b8880128c661295f5b4.jpg)
1%
~ 8,780.00 руб.
Лидер продаж, лимитированный выпуск, из коллекции, лесной, детский, семья, четыре больших кролика, украшение для комнаты, игрушки на день рождения, подарок
aliexpress.com![Высокое качество 100% салфетки из чистого льна ткань для свадебного ужина в ресторане, классическое Оформление интерьера под заказ, свадебный стол
Высокое качество 100% салфетки из чистого льна ткань для свадебного ужина в ресторане, классическое Оформление интерьера под заказ, свадебный стол](http://ae01.alicdn.com/kf/S5adfd81924054297801e2befbc71753dr.jpg)
1%
~ 1,090.00 руб.
Высокое качество 100% салфетки из чистого льна ткань для свадебного ужина в ресторане, классическое Оформление интерьера под заказ, свадебный стол
aliexpress.com![Новинка 2023, Европейская и американская Банкетная сумка, сумка для ужина, клатч из ткани для женщин, вечерняя сумка
Новинка 2023, Европейская и американская Банкетная сумка, сумка для ужина, клатч из ткани для женщин, вечерняя сумка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdb64b89ef6464109966b7bc3f00da49cm.jpg)
1%
~ 2,510.00 руб.
Новинка 2023, Европейская и американская Банкетная сумка, сумка для ужина, клатч из ткани для женщин, вечерняя сумка
aliexpress.com![Женские серьги в форме сердца Aazuo, ювелирные изделия из белого золота 18 карат, с настоящими бриллиантами, роскошные оригинальные серьги для помолвки и ужина Au750
Женские серьги в форме сердца Aazuo, ювелирные изделия из белого золота 18 карат, с настоящими бриллиантами, роскошные оригинальные серьги для помолвки и ужина Au750](http://ae01.alicdn.com/kf/S8aac7e7880914a658f478d19210c92f0I.jpg)
1%
~ 114,370.00 руб.
Женские серьги в форме сердца Aazuo, ювелирные изделия из белого золота 18 карат, с настоящими бриллиантами, роскошные оригинальные серьги для помолвки и ужина Au750
aliexpress.com![Подлинная семья Диснея Микки Дональд Дак какао чашка Серия мультфильм милая плюшевая кукла игрушки Коллекционная Подвеска для детей рождественские подарки
Подлинная семья Диснея Микки Дональд Дак какао чашка Серия мультфильм милая плюшевая кукла игрушки Коллекционная Подвеска для детей рождественские подарки](http://ae01.alicdn.com/kf/S2902ddf6c4f94567b6d4f01394723f30f.jpg)
1%
~ 10,760.00 руб.
Подлинная семья Диснея Микки Дональд Дак какао чашка Серия мультфильм милая плюшевая кукла игрушки Коллекционная Подвеска для детей рождественские подарки
aliexpress.com![Роскошная сумка с бриллиантами, инкрустированная градиентом, ранцы для банкета для женщин, блестящая сумка через плечо с бриллиантами, блестящая модная сумка для ужина
Роскошная сумка с бриллиантами, инкрустированная градиентом, ранцы для банкета для женщин, блестящая сумка через плечо с бриллиантами, блестящая модная сумка для ужина](http://ae01.alicdn.com/kf/S591dc77252034c4c9a9174f6f3027f69z.jpg)
1%
~ 2,420.00 руб.
Роскошная сумка с бриллиантами, инкрустированная градиентом, ранцы для банкета для женщин, блестящая сумка через плечо с бриллиантами, блестящая модная сумка для ужина
aliexpress.com![Новое поступление, кукла в стиле лес, Детская семья, таинственный водопад, приключения, Подарочная коробка, украшение комнаты, куклы, игрушки, подарки на день рождения
Новое поступление, кукла в стиле лес, Детская семья, таинственный водопад, приключения, Подарочная коробка, украшение комнаты, куклы, игрушки, подарки на день рождения](http://ae01.alicdn.com/kf/S6585edb123d44e989737a52dbae64bf7r.jpg)
1%
~ 8,470.00 руб.
Новое поступление, кукла в стиле лес, Детская семья, таинственный водопад, приключения, Подарочная коробка, украшение комнаты, куклы, игрушки, подарки на день рождения
aliexpress.com![Рождественская подушка для дома с изображением коровы, животных, «Семья носей» от Ширли Макартура
Рождественская подушка для дома с изображением коровы, животных, «Семья носей» от Ширли Макартура](http://ae01.alicdn.com/kf/S98a7881721624f64bd9659ff1c36e9abH.jpg)
1%
~ 940.00 руб.
Рождественская подушка для дома с изображением коровы, животных, «Семья носей» от Ширли Макартура
aliexpress.com![Sanrio семья девушка серия Leshen фигурка аниме Kuromi My Melody настольное украшение Милая модель детские игрушки подарок на день рождения
Sanrio семья девушка серия Leshen фигурка аниме Kuromi My Melody настольное украшение Милая модель детские игрушки подарок на день рождения](http://ae01.alicdn.com/kf/S42bd299defdb4409b0543f30ea3284baR.jpg)
1%
~ 6,530.00 руб.
Sanrio семья девушка серия Leshen фигурка аниме Kuromi My Melody настольное украшение Милая модель детские игрушки подарок на день рождения
aliexpress.com![Вечерняя свадебная сумочка-клатч с жемчугом, платье, сумка для ужина, маленькая сумочка-кошелек E74B
Вечерняя свадебная сумочка-клатч с жемчугом, платье, сумка для ужина, маленькая сумочка-кошелек E74B](http://ae01.alicdn.com/kf/S31b175ca36a146fb9cd39665435f2834D.jpg)
1%
~ 2,330.00 руб.
Вечерняя свадебная сумочка-клатч с жемчугом, платье, сумка для ужина, маленькая сумочка-кошелек E74B
aliexpress.com![Индивидуальная блестящая женская сумка с бусинами, фантастическая прозрачная акриловая маленькая коробка, сумки для ужина, искусственная кожа, с длинной металлической цепочкой
Индивидуальная блестящая женская сумка с бусинами, фантастическая прозрачная акриловая маленькая коробка, сумки для ужина, искусственная кожа, с длинной металлической цепочкой](http://ae01.alicdn.com/kf/Sfa05c86456954d3d8bef6865fb01175dY.jpg)
1%
~ 2,530.00 руб.
Индивидуальная блестящая женская сумка с бусинами, фантастическая прозрачная акриловая маленькая коробка, сумки для ужина, искусственная кожа, с длинной металлической цепочкой
aliexpress.com