Коврик резиновый для массажа ног, Разные цвета

Ортопедический коврик раздражает рецепторы на ногах, тем самым создается массажный и общеукрепляющий эффект. После занятий на коврике от плоскостопия вы получите заряд бодрости и энергии на весь день.
Предназначен для борьбы с плоскостопием у детей и взрослых.
Оптимальный размер для квартиры и для дошкольных учереждений
.
Обеспечивает:
правильное формирование физиологических сводов стоп у детей
нормализацию мышечного тонуса стоп
активное влияние на рефлексогенные зоны стоп
улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы
стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процессов в нижних конечностях
улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата
Показания к применению:
профилактика и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия
отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей
профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках
Уход
Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей. Запрещается использование абразивних чистящих средств
Противопоказания:
повреждение кожных покровов на поверхности стопы
синдром диабетической стопы
трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы
нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи
Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).
3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).
10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
11. Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).
12. Исходное положение - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).