Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти. Книжка для взрослых. Как взрослеть, но не стареть (укр. язык) Дарка Озерна

Реалистично о взрослении в новой книге Дарьи Озерной "Книга для взрослых. Как взрослеть, но не стареть", которая стала третьей в серии "Оптимистично о здоровье". Собственно, в нашем информационном пространстве жизнь всех людей старше даже 35 лет, малозаметна. Чем живут "взрослые"? А это правда, что пожилые люди все больные, занудные, несовременные, не хотят секса и не нравятся себе в зеркале? .. Нет, неправда. Давно пора пересмотреть отношение к возрасту, старению, взрослению, хроническим болезням. Причем не просто "взять и перестать болеть", а понять, что с нами происходит, какие риски и возможности у каждого возраста, и продолжить взрослеть и не стареть. "Книга для взрослых. Как взрослеть, но не стареть" в этом поможет. В ней идет речь о факторах, которые замедляют или ускоряют старение, о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и рака, жизни с диабетом и болезнями легких и кишечника, заботе о теле от глаз до костей, психическом благополучии, общие и специфические советы по питанию, про менопаузу, эрекцию, секс, и то, как жить долго и счастливо. Только без магии и волшебных таблеток.