Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь, Оранжевый

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь, Оранжевый
Бомбора
sku: 4873508
645.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».
Лорен Мартин — успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman».
Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:
• Почему так трудно просто быть счастливым?
• Как научиться управлять собственными настроениями?
• Чем настроения отличаются от эмоций?
• Что провоцирует хорошее настроение, а что — плохое?
   Technical Details
age: 18
author: Мартин Лорен
availabilityCode: 3
Color: Оранжевый
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-04-155754-6
page_extent: 336
series: Практическая психотерапия
table_of_contents: Вещи, способные (раньше) испортить мне настроение Дисклеймер Что такое настроение? Откуда берутся настроения? НАСТРОЕНИЕ: ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Не забывайте о писателях Ударьте крота Примите худшее Воспринимайте прошлое как историю Расценивайте стресс как вызов Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: КРАСОТА Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Съездите в гости к бабушке Хватит думать, будто вы знаете, как выглядите Хватит зацикливаться на себе Перестаньте постоянно смотреться в зеркало Ты красивая не как она, ты красивая сама по себе Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: РАБОТА Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Сожалею, но нет Придумайте собственные ритуалы радости Ограничьте круг выбора Измените формулировку Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: ДРУЗЬЯ Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Настройтесь на свой поток Отверженные? У каждого свои тараканы Иногда нужно делать то, чего делать не хочется Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: СЕМЬЯ Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Осознайте роль каждого Общаться или говорить Вы понимаете или не понимаете Научитесь приносить извинения Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: ТЕЛО Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Примите свои циклы Найдите свое время для сна Придумайте рутину для своего тела Мое новое настроение НАСТРОЕНИЕ: НЕПРЕДВИДЕННЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА Портрет настроения О чем говорит ваше настроение Добавьте перо в свою шляпу Цените здесь и сейчас Поймите, что у вас есть собственный путь Помните, что падение - это шаг наверх Мое новое настроение Благодарности
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 428
year: 2022
Высота: 20
Длина: 218
Ширина: 147
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed