Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
ИД Комсомольская правда
sku: 1007549
2,200.00 руб.-14%
1,896.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.
   Technical Details
author: Бадьина Оксана, Ирышкин Олег
ISBN: 978-5-4470-0671-6
series: Все грани здоровья
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed