Книга «Из депрессии. Выход рядом». Автор - Анастасия Максимова
Манн, Иванов и Фербер
sku: 332294512
425.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
[html] Всестороннее исследование депрессии. Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия. Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него. На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии. Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один. Из книги вы узнаете: что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает. как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту. в чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом. чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять. как жить во время депрессии. как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе. почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят. как не начать «заедать» и «запивать» депрессию. как помочь близкому человеку в депрессии. Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора. К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог. От автора Эта книга для меня была почти исповедью, потому что, когда ты говоришь о депрессии, нельзя оставаться в стороне эмоционально. Пока я писала, у меня случалось разное: я попадала в больницу и тоскливо смотрела на снежный мир из окна, у меня болел кот и тряпочкой лежал в темном углу, я переживала ужасно унизительное поражение в любимом виде спорта... Разное бывало, говорю же. Но эта книга стала для меня якорем. Что бы ни случалось, что бы ни происходило, я возвращалась к ней. Порой мне казалось, что в периоды острого стресса, я наблюдаю за собой как будто со стороны: «Вот сейчас я попробую этот прием, и, если сработает, я о нем напишу». Депрессия — это тьма. Это когда мы кричим внутри своей головы, и крик этот не слышит никто, кроме нас самих. Порой мне очень страшно вернуться туда, в этот колодец, откуда не видно ни звезд, ни черта. Я просто хочу, чтобы вы знали. Даже из самых темных колодцев есть выход. Наше тело и наш мозг — не враги, они тоже хотят, чтобы с нами все было хорошо, и, если вы попытаетесь приложить усилие к тому, чтобы выбраться из колодца, они готовы вам в этом помочь и подтолкнуть. Я хочу, чтобы у вас все было хорошо. Вы сильные. Увидимся по ту сторону большой Д. Для кого эта книга Для тех, кто хочет узнать, как выйти из депрессии. Для тех, кому плохо и грустно, кто не понимает, что с ним происходит. Для тех, кто хочет знать, как помочь близкому человеку в депрессии. [/html]
Technical Details
categoryTitle: | Учебники |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
32%
~ 367.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru31%
~ 231.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru9%
~ 980.00 грн.
Инструмент для ремонта капота автомобиля, плоскогубцы для кузова капота, инструмент для удаления автомобильной депрессии, щипцы для зажима кромок из листового металла
aliexpress.com1%
~ 1,160.00 грн.
4-х полосный релейный модуль Modbus RTU 7-24 В, релейный модуль переключателя RS485/TTL, вход и выход с защитой от обратного хода
aliexpress.com1%
~ 1,270.00 грн.
Регулятор напряжения генератора двигателя автомобиля 12 В, стабильный выход, аксессуары для моделей F00M145296, простая
aliexpress.com1%
~ 665.00 грн.
Модуль датчика обнаружения аммиака MQ137, модуль датчика газа NH3, аксессуары для бытовой техники, аналоговый выход уровня TTL
aliexpress.com1%
~ 1,060.00 грн.
Dc 12-24V 8-канальный выход Dmx Dmx512 светодиодный контроллер разделитель усилителя сигнала дистрибьютор для домашнего оборудования
aliexpress.com1%
~ 655.00 грн.
Термостат на Din-рейке с-40-110 ℃, удобный 2-ходовой выход, регулятор температуры, выход 7A/250VAC
aliexpress.com1%
~ 1,120.00 грн.
Муж. Пуловер Свитер Рождественский свитер Джемпер Рельефный узор Вязать Обычный Трикотаж Полотняное плетение Вырез под горло Сохраняет тепло Современный современный На каждый день На выход Одежда
lightinthebox.com1%
~ 1,180.00 грн.
Автомобильный Центр A/C выход вентиляционная панель с аварийным переключателем
aliexpress.com1%
~ 1,090.00 грн.
Dc12-24V 8-канальный выход Dmx Dmx512 светодиодный контроллер разделитель усилителя сигнала дистрибьютор для домашнего оборудования
aliexpress.com1%
~ 525.00 грн.
1 "внутренняя резьба, вращающийся рокер, ударный спринклер, двойной выход, сельское хозяйство, сельскохозяйство, газон, автоматический ирригационный спринклерный пистолет
aliexpress.com1%
~ 885.00 грн.
PCI-E 6-контактный Штекерный выход постоянного тока 12 В 300 Вт Φ 24Pin PICO ATX Переключатель Блок питания для майнинга BTC
aliexpress.com1%
~ 775.00 грн.
Ящик для разведения, мини-якусный улей, вкороченный выход, портативный мини-улей для ядра, уникальный строительный ящик для разведения, простой в использовании
aliexpress.com1%
~ 1,050.00 грн.
SKYRC гироскоп GC301 GC401 4-8,4 в мини гироскоп Датчик гироскопа для радиоуправляемого автомобиля выход рулевого управления корректирующая конструкция компактная фотография
aliexpress.com1%
~ 1,270.00 грн.
Осенние повседневные топы Tinaa, свободные блузки и рубашки в полоску с длинными рукавами и воротником-стойкой, топы на выход
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 грн.
Костюм мужской 2725-R-Suit, деловой повседневный костюм для пожилых людей с двойным рядом пуговиц
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 грн.
Автомобильный Центр, выход кондиционера, вентиляционная панель с отделкой полосы для Toyota Corolla 2009-2013
aliexpress.com1%
~ 1,120.00 грн.
YJ00401 - SA9227 384K 32 бит Поддержка дочерней карты DAC DSD256 выход может выбрать родной или Dop
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 грн.
Квм-Консоль 4K HDMI 4 в 1 выход, HDMI 2,1 квм-Консоль 8K 60 Гц для 2 компьютеров Share 1 монитор для Xbox Series X S PS5/4 Pro
aliexpress.com1%
~ 1,030.00 грн.
Авто провод свет доска вмятин отражатель ремонт инструменты автомобиль депрессии помощь светодиодная лампа
aliexpress.com1%
~ 1,150.00 грн.
Автомобильный Центр А/С Выход вентиляционная панель с часами вентиляционная решетка для Toyota Corolla 2008-2013 55670-02340 без
aliexpress.com1%
~ 735.00 грн.
Муж. Флисовые штаны Штаны Бегун Спортивные штаны прямого кроя Карман Полотняное плетение Комфорт Дышащий на открытом воздухе Повседневные На выход Мода Уличный стиль Черный Винный
lightinthebox.com+3%
1%
~ 805.00 грн.
Миниатюрный трансформатор тока, внешний выход 0,2 в, микропрецизионный трансформатор тока
aliexpress.com1%
~ 1,250.00 грн.
Печать коровы На каждый день Муж. Рабочие рубашки Рубашка-карго Западная рубашка Длинный рукав Для занятий спортом Отдых и туризм На выход Зима Весна & осень С отворотом С принтом
lightinthebox.com1%
~ 1,250.00 грн.
Бабочка любовь с отрицательным замком целомудрия мужской секс на выход в клетку целомудрия кольцо для пениса вспомогательный пояс
aliexpress.com1%
~ 1,110.00 грн.
Перезаряжаемый вентилятор с зажимом для талии 8000 мА, шейный вентилятор, портативный вентилятор для занятий спортом на улице, Регулируемый воздушный выход, низкий уровень шума
aliexpress.com1%
~ 1,120.00 грн.
Муж. Брюки карго Вельветовые брюки Штаны Повседневные брюки Карман Эластичная талия Мульти карман Полотняное плетение Комфорт Мягкий Полная длина на открытом воздухе Повседневные На выход
lightinthebox.com1%
~ 316.00 грн.
3D Elephant Embossed Notebook Journal Notepad Travel Diary Planner Business School Office Supplies
aliexpress.com