Книга, Библия йоги
Описание
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с рекомендациями по модификации занятий при различных заболеваниях и состояниях организма — от артрита и гипертензии до джетлага и беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![Трофей, награда, трофеи, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония трофея
Трофей, награда, трофеи, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония трофея](http://ae01.alicdn.com/kf/Sacd361367517424d9b929604faa1365aS.jpg)
12%
~ 875.00 руб.
Трофей, награда, трофеи, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония трофея
aliexpress.com![Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель](http://ae01.alicdn.com/kf/S334243bf8aa04d9a9b861142798886d0a.jpg)
11%
~ 575.00 руб.
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
aliexpress.com![Рамка на память для ребенка «Мой первый год» 0-12 месяцев, фоторамка, сувениры, новинка, Прямая поставка
Рамка на память для ребенка «Мой первый год» 0-12 месяцев, фоторамка, сувениры, новинка, Прямая поставка](http://ae01.alicdn.com/kf/Se063ba9c9c4347f0b6027760e24bde88s.jpg)
10%
~ 715.00 руб.
Рамка на память для ребенка «Мой первый год» 0-12 месяцев, фоторамка, сувениры, новинка, Прямая поставка
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb14a3db8bfec452ca397970bca919822F.jpg)
7%
~ 505.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/S63fc0f4f361c482e8fcd5e164474447e6.jpg)
6%
~ 560.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Английский деревянный детский зубной ящик-органайзер, коробка для хранения молочных зубов, детские сувениры, подарок 40JC
Английский деревянный детский зубной ящик-органайзер, коробка для хранения молочных зубов, детские сувениры, подарок 40JC](http://ae01.alicdn.com/kf/S36b670982a5345d6ab6e5b057a672963a.jpg)
5%
~ 491.00 руб.
Английский деревянный детский зубной ящик-органайзер, коробка для хранения молочных зубов, детские сувениры, подарок 40JC
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbcb0c8f9c83d4a5bba144240716a1343T.jpg)
3%
~ 505.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/S4854e9f22c3e49918f7081f55a27906br.jpg)
2%
~ 570.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом](http://ae01.alicdn.com/kf/Saf74da4f9dfd430fb9338ce448b5af6fV.jpg)
1%
~ 535.00 руб.
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
aliexpress.com![Золотой трофей с фольгой, трофеи для спорта, маленькая миниатюрная награда Smack, праздничные награды, пластиковые бриллиантовые сувениры
Золотой трофей с фольгой, трофеи для спорта, маленькая миниатюрная награда Smack, праздничные награды, пластиковые бриллиантовые сувениры](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf8eb8d16b6694b3b98e9107298a54e71j.jpg)
1%
~ 585.00 руб.
Золотой трофей с фольгой, трофеи для спорта, маленькая миниатюрная награда Smack, праздничные награды, пластиковые бриллиантовые сувениры
aliexpress.com![Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом](http://ae01.alicdn.com/kf/S3e5c7236e0f24d27b56dd8eb49685cafd.jpg)
1%
~ 580.00 руб.
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb10a15c416d742aa83a2c89a419791bf9.jpg)
1%
~ 540.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd71713015c414a55b860ee7752384e2bf.jpg)
1%
~ 530.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc5f267358be44151b8e17834a28d1833l.jpg)
1%
~ 705.00 руб.
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
aliexpress.com![Награды Happy Yami Award, мини-трофеи, награды победителя на первое место, награды, огромные детали, сувениры, реквизит, награды, победители призов
Награды Happy Yami Award, мини-трофеи, награды победителя на первое место, награды, огромные детали, сувениры, реквизит, награды, победители призов](http://ae01.alicdn.com/kf/S22bda94df8084b649a0243680f81dcd5p.jpg)
1%
~ 690.00 руб.
Награды Happy Yami Award, мини-трофеи, награды победителя на первое место, награды, огромные детали, сувениры, реквизит, награды, победители призов
aliexpress.com![Фотомоменты с принтом на ногах и руках новорожденного, детские сувениры в рамке на память 40JC
Фотомоменты с принтом на ногах и руках новорожденного, детские сувениры в рамке на память 40JC](http://ae01.alicdn.com/kf/Se2ba6c5f13ed4f35aba5ef6f05c4f9bcP.jpg)
1%
~ 550.00 руб.
Фотомоменты с принтом на ногах и руках новорожденного, детские сувениры в рамке на память 40JC
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdf58fa709b6640f68c8676cc5c473dbbx.jpg)
1%
~ 505.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель](http://ae01.alicdn.com/kf/S7db413ca0ea54b6fa21dc76679e39468w.jpg)
1%
~ 650.00 руб.
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
aliexpress.com![Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры](http://ae01.alicdn.com/kf/S15d6870f77ab4ddc978b97164db5a2d6r.jpg)
1%
~ 495.00 руб.
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
aliexpress.com![Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdc44f946473945019df5493abd23b1ceV.jpg)
1%
~ 560.00 руб.
Трофей, трофей, наград, трофей, кубков, трофей, детской награды для тенниса, футбольные сувениры, Спортивная форма, футбольные медали
aliexpress.com![Кормушка для птиц из нержавеющей стали, уличная подвесная поилка для Колибри, для балкона, товары для домашних животных, аксессуары для попугаев, поилка для птиц
Кормушка для птиц из нержавеющей стали, уличная подвесная поилка для Колибри, для балкона, товары для домашних животных, аксессуары для попугаев, поилка для птиц](http://ae01.alicdn.com/kf/S5069a2152f9243c68aaae244c2f5f19fn.jpg)
1%
~ 2,350.00 руб.
Кормушка для птиц из нержавеющей стали, уличная подвесная поилка для Колибри, для балкона, товары для домашних животных, аксессуары для попугаев, поилка для птиц
aliexpress.com![Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом](http://ae01.alicdn.com/kf/S9cf62ce298f747799c950c2b6caa067bt.jpg)
1%
~ 575.00 руб.
Пальчиковые пены, спортивный аксессуар, ручные сувениры, реквизит, шумные Пальцы для чирлидинга, номера, мероприятия, футбол, пом
aliexpress.com![N80C Рамка на память для новорожденных с изображениями в возрасте от 0 до 12 месяцев, сувениры для роста
N80C Рамка на память для новорожденных с изображениями в возрасте от 0 до 12 месяцев, сувениры для роста](http://ae01.alicdn.com/kf/Sdf32c49ce0e84b56b53dcb746db1a47dB.jpg)
1%
~ 805.00 руб.
N80C Рамка на память для новорожденных с изображениями в возрасте от 0 до 12 месяцев, сувениры для роста
aliexpress.com![Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb1341c2b4da547c1835ead1c75fecfe9o.jpg)
1%
~ 850.00 руб.
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
aliexpress.com![Трофей, награды, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония, тропический Кубок
Трофей, награды, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония, тропический Кубок](http://ae01.alicdn.com/kf/S02b9d0c23b894d3c8cc94a40edce46e0N.jpg)
1%
~ 875.00 руб.
Трофей, награды, футбол, золотой Парти, приз, Кубок Awardsgame, школьные сувениры, золотой вратарь, церемония, тропический Кубок
aliexpress.com![Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa593dda6dafb4ee8b021afe555f03c04k.jpg)
1%
~ 495.00 руб.
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
aliexpress.com![Трофей, трофеи, мини-награды для детей, пластиковые награды, золотой футбольный приз, маленькая церемония, звезда, победитель, сувениры, призы
Трофей, трофеи, мини-награды для детей, пластиковые награды, золотой футбольный приз, маленькая церемония, звезда, победитель, сувениры, призы](http://ae01.alicdn.com/kf/S22b51aaabad5472ca58b7302ea465878G.jpg)
1%
~ 645.00 руб.
Трофей, трофеи, мини-награды для детей, пластиковые награды, золотой футбольный приз, маленькая церемония, звезда, победитель, сувениры, призы
aliexpress.com![Детские фотосессии Реквизит для позирования Макет фотографии Колибри Игрушка Фотоаксессуар
Детские фотосессии Реквизит для позирования Макет фотографии Колибри Игрушка Фотоаксессуар](http://ae01.alicdn.com/kf/S8df8ff91beec4d698fcf0192dadd5d55q.jpg)
1%
~ 735.00 руб.
Детские фотосессии Реквизит для позирования Макет фотографии Колибри Игрушка Фотоаксессуар
aliexpress.com![Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb526b099d7f54f97901bd729a79cd6ebL.jpg)
1%
~ 495.00 руб.
Пластиковые Золотые победители, медали, трофей, детская игра, спортивный приз, детские подарки, награды, трофей, золотой день рождения, вечерние сувениры
aliexpress.com![Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель](http://ae01.alicdn.com/kf/S112b91ea587f424fbacdca415f71e63dL.jpg)
1%
~ 735.00 руб.
Детские игрушки toysian, награды в виде звезд, набор из 6 наград в упаковке, золотые награды 4,8 дюйма, награды для детей, сувениры для вечеринок, реквизит, награды, победитель
aliexpress.com![Зимние лыжные перчатки, мужские велосипедные перчатки, флисовые термоперчатки, Перчатки для мотоциклистов, перчатки для сенсорного экрана
Зимние лыжные перчатки, мужские велосипедные перчатки, флисовые термоперчатки, Перчатки для мотоциклистов, перчатки для сенсорного экрана](http://ae04.alicdn.com/kf/S24ec366c981841a59ad4a7e38d1c1f72C.jpg)
-2%
1%
~ 535.00 руб.
Зимние лыжные перчатки, мужские велосипедные перчатки, флисовые термоперчатки, Перчатки для мотоциклистов, перчатки для сенсорного экрана
aliexpress.ru