Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар
Description
Этот текст – сокращенная версия книги Тала Бен-Шахара «Научиться быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Гарвардские студенты выстраивались в очередь, чтобы на лекциях профессора Тала Бен-Шахара научиться быть счастливыми. Основные положения популярного курса вошли в эту книгу. Научные исследования в области позитивной психологии сочетаются с мудрыми житейскими советами и духовным просвещением. Автор дает определение счастья – это сочетание сиюминутных, кратковременных удовольствий и долгосрочных целей. Внятно объясняет путаницу между счастьем и мотивацией. Он помогает остановить бег по кругу и научиться наслаждаться настоящим, не утрачивая смысла жизни и не теряя надежды на лучшее. Для этого человеку не нужен выигрыш в лотерею, или продвижение по службе, или новая любовь. Бен-Шахар предлагает простые упражнения для целенаправленного преодоления заблуждений и привычных моделей уныния. Зачем слушать • Выявить скрытые ресурсы и возможности для улучшения качества своей жизни. • Найти собственное определение счастья. • Ознакомиться с упражнениями Тала Бен-Шахара, которые помогают идти навстречу счастью. Об авторе Тал Бен-Шахар – американо-израильский ученый, специалист в области организационного поведения, философии и позитивной психологии. Создатель самого популярного курса в истории Гарвардского университета. Читает лекции о лидерстве и осознанности, счастье и самооценке. Участвовал в создании программы Potentialife по развитию лидерских качеств, которая рассчитана на корпоративных клиентов, работает в 12 странах мира и показывает успешные результаты. Его книги переведены на 25 языков.
Technical Details
abonement: | false |
age: | 16 |
author: | Smart Reading |
format: | mp3 |
genres_list: | 5064,5253,5277,7795,22955,108212,114952,161884 |
lang: | ru |
performed_by: | Ольга Ганкова |
publisher: | Смарт Ридинг |
series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг |
Type: | audiobook |
year: | 2020 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Сегодня я выбрал быть счастливым цветком и стрекозой сад винтажный металлический жестяной знак Бар Паб гараж столовая кафе домашний декор ...
Сегодня я выбрал быть счастливым цветком и стрекозой сад винтажный металлический жестяной знак Бар Паб гараж столовая кафе домашний декор ...](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd70fb62ba1c142b283b6863483ecb3f0Q.jpg)
14%
~ 480.00 руб.
Сегодня я выбрал быть счастливым цветком и стрекозой сад винтажный металлический жестяной знак Бар Паб гараж столовая кафе домашний декор ...
aliexpress.com![Это так хорошо быть дома Цитата стикер стены дома Семья любовь Цитата Наклейка стены гостиной спальни виниловый Декор
Это так хорошо быть дома Цитата стикер стены дома Семья любовь Цитата Наклейка стены гостиной спальни виниловый Декор](http://ae04.alicdn.com/kf/H5ee76e7cc8f242f48531ac191111f9bdH.jpg)
12%
~ 640.00 руб.
Это так хорошо быть дома Цитата стикер стены дома Семья любовь Цитата Наклейка стены гостиной спальни виниловый Декор
aliexpress.com![Быть счастливым логотипом вышивка патч винтажная Сетка Твердый фотоальбом
Быть счастливым логотипом вышивка патч винтажная Сетка Твердый фотоальбом](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf31b8c33d79a4307bec14bf53ef28028G.jpg)
10%
~ 448.00 руб.
Быть счастливым логотипом вышивка патч винтажная Сетка Твердый фотоальбом
aliexpress.com![Забавный Ленивец не спешите быть счастливым милым фотографией для женщин мужчин мальчиков девочек
Забавный Ленивец не спешите быть счастливым милым фотографией для женщин мужчин мальчиков девочек](http://ae01.alicdn.com/kf/S1c3242ae87254b80a80553d75c2e880aO.jpg)
-2%
8%
~ 590.00 руб.
Забавный Ленивец не спешите быть счастливым милым фотографией для женщин мужчин мальчиков девочек
aliexpress.com![Быть счастливым фольги бумаги высечки для DIY скрапбукинга/фотоальбом украшения карты делая ремесла 55 шт
Быть счастливым фольги бумаги высечки для DIY скрапбукинга/фотоальбом украшения карты делая ремесла 55 шт](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1Fh5KePgy_uJjSZSgq6zz0XXan.jpg)
7%
~ 358.00 руб.
Быть счастливым фольги бумаги высечки для DIY скрапбукинга/фотоальбом украшения карты делая ремесла 55 шт
aliexpress.com![Винтажный металлический настенный знак цель нашей жизни-быть счастливым, металлический жестяной знак, настенное украшение 8x12 дюймов для кафе, кофе
Винтажный металлический настенный знак цель нашей жизни-быть счастливым, металлический жестяной знак, настенное украшение 8x12 дюймов для кафе, кофе](http://ae04.alicdn.com/kf/S7ee41048e64b4b7ea192c4511a919659e.jpg)
-4%
4%
~ 410.00 руб.
Винтажный металлический настенный знак цель нашей жизни-быть счастливым, металлический жестяной знак, настенное украшение 8x12 дюймов для кафе, кофе
aliexpress.com![16 см * 13 см Ленивец, не спешите быть счастливым, автомобильная наклейка, Виниловая наклейка, милые и интересные модные автомобильные аксессуары
16 см * 13 см Ленивец, не спешите быть счастливым, автомобильная наклейка, Виниловая наклейка, милые и интересные модные автомобильные аксессуары](http://ae01.alicdn.com/kf/S2faeb23757f34ca89ec47844cd012967M.jpg)
-2%
3%
~ 150.00 руб.
16 см * 13 см Ленивец, не спешите быть счастливым, автомобильная наклейка, Виниловая наклейка, милые и интересные модные автомобильные аксессуары
aliexpress.com![Позвольте рыбе быть счастливым и здоровым с помощью этого компактного и простого в использовании цифрового тестера для бассейна 0 9990 PPM!
Позвольте рыбе быть счастливым и здоровым с помощью этого компактного и простого в использовании цифрового тестера для бассейна 0 9990 PPM!](http://ae01.alicdn.com/kf/S41498052fb3d48f9b8f5286996c3dce9l.jpeg)
1%
~ 171.00 руб.
Позвольте рыбе быть счастливым и здоровым с помощью этого компактного и простого в использовании цифрового тестера для бассейна 0 9990 PPM!
aliexpress.com![Я выбрать, чтобы быть счастливым, квадратная подушка, искусственная, полиэстер, лен, бархат, печатный, на молнии, Декор, Автомобильная подушк...
Я выбрать, чтобы быть счастливым, квадратная подушка, искусственная, полиэстер, лен, бархат, печатный, на молнии, Декор, Автомобильная подушк...](http://ae04.alicdn.com/kf/S86a8436ab2ac47a3a5346777dcfdcd07f.jpg)
-2%
1%
~ 260.00 руб.
Я выбрать, чтобы быть счастливым, квадратная подушка, искусственная, полиэстер, лен, бархат, печатный, на молнии, Декор, Автомобильная подушк...
aliexpress.com![Новый мир Панама шляпа солнцезащитная Кепка Jw Arts And Jw министерства Jw сувениры Jw идеи Jw семья Jw друзья дженелсон дизайн Jw бетель Jw
Новый мир Панама шляпа солнцезащитная Кепка Jw Arts And Jw министерства Jw сувениры Jw идеи Jw семья Jw друзья дженелсон дизайн Jw бетель Jw](http://ae04.alicdn.com/kf/H5f4ebc1292da481bbdc99221dffbeb78b.jpg)
-3%
1%
~ 435.00 руб.
Новый мир Панама шляпа солнцезащитная Кепка Jw Arts And Jw министерства Jw сувениры Jw идеи Jw семья Jw друзья дженелсон дизайн Jw бетель Jw
aliexpress.com![Племяннице ожерелье с подвеской «СемьЯ» Древо жизни ожерелье ювелирные изделия подарок идеи от тетушки
Племяннице ожерелье с подвеской «СемьЯ» Древо жизни ожерелье ювелирные изделия подарок идеи от тетушки](http://ae04.alicdn.com/kf/H6ecf8044c73044bc9747b5f87b8e7e93Y.jpg)
1%
~ 326.00 руб.
Племяннице ожерелье с подвеской «СемьЯ» Древо жизни ожерелье ювелирные изделия подарок идеи от тетушки
aliexpress.com![Сегодня прекрасный день, чтобы быть счастливым цитатой стикер на стену виниловый домашний декор для гостиной спальни дизайн интерьера накл...
Сегодня прекрасный день, чтобы быть счастливым цитатой стикер на стену виниловый домашний декор для гостиной спальни дизайн интерьера накл...](http://ae04.alicdn.com/kf/H8d59a921a9b843ccba4b56debe76e33fs.jpg)
1%
~ 670.00 руб.
Сегодня прекрасный день, чтобы быть счастливым цитатой стикер на стену виниловый домашний декор для гостиной спальни дизайн интерьера накл...
aliexpress.com![Наклейки на стену с изображением животных из мультфильма «быть счастливым днем», настенные наклейки для детских комнат, самоклеющиеся вини...
Наклейки на стену с изображением животных из мультфильма «быть счастливым днем», настенные наклейки для детских комнат, самоклеющиеся вини...](http://ae04.alicdn.com/kf/Ha192a45602b44d03923b2a044857096fE.jpg)
1%
~ 635.00 руб.
Наклейки на стену с изображением животных из мультфильма «быть счастливым днем», настенные наклейки для детских комнат, самоклеющиеся вини...
aliexpress.com![Eeypy плакат с серфингом быть сильным, быть скромным, быть скромным, кошкой, жестяной плакат, железная живопись, домашняя семья, подарок для люб...
Eeypy плакат с серфингом быть сильным, быть скромным, быть скромным, кошкой, жестяной плакат, железная живопись, домашняя семья, подарок для люб...](http://ae04.alicdn.com/kf/S07d1afae91344ffea8cf22618d067854v.jpg)
1%
~ 745.00 руб.
Eeypy плакат с серфингом быть сильным, быть скромным, быть скромным, кошкой, жестяной плакат, железная живопись, домашняя семья, подарок для люб...
aliexpress.com![Sugarbaby, рубашка для отпуска принцессы, так Минни, причины быть счастливым, camiseta rosa feminina pretty girl, крутой слоган tumblr футболка с рисунком на тему гр...
Sugarbaby, рубашка для отпуска принцессы, так Минни, причины быть счастливым, camiseta rosa feminina pretty girl, крутой слоган tumblr футболка с рисунком на тему гр...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB12PBtasfrK1Rjy0Fmq6xhEXXas.jpg)
1%
~ 715.00 руб.
Sugarbaby, рубашка для отпуска принцессы, так Минни, причины быть счастливым, camiseta rosa feminina pretty girl, крутой слоган tumblr футболка с рисунком на тему гр...
aliexpress.com![UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра
UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра](http://ae01.alicdn.com/kf/Sa874a5fe5db34dee9a828531a0f0b8c32.jpg)
1%
~ 515.00 руб.
UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра
aliexpress.com![Синий/розовый значок на пуговице «Мама, чтобы быть», украшение для детского душа, 40JC
Синий/розовый значок на пуговице «Мама, чтобы быть», украшение для детского душа, 40JC](http://ae01.alicdn.com/kf/Sba18871080d647fc887b2fc7412f25aeC.jpg)
1%
~ 286.00 руб.
Синий/розовый значок на пуговице «Мама, чтобы быть», украшение для детского душа, 40JC
aliexpress.com![Шуточный артефакт мгновенное снятие стресса Забавные игрушки странные развлечения забавные вентиляционные игрушки для офиса игрушки вам должны быть игрушки
Шуточный артефакт мгновенное снятие стресса Забавные игрушки странные развлечения забавные вентиляционные игрушки для офиса игрушки вам должны быть игрушки](http://ae01.alicdn.com/kf/S56ab303c775b48909a3f37ba5f623e821.jpg)
1%
~ 402.00 руб.
Шуточный артефакт мгновенное снятие стресса Забавные игрушки странные развлечения забавные вентиляционные игрушки для офиса игрушки вам должны быть игрушки
aliexpress.com![N80C Карточка с предсказаниями и советами для ребенка (10 шт.) — Идеи игр для детского душа для вечеринки
N80C Карточка с предсказаниями и советами для ребенка (10 шт.) — Идеи игр для детского душа для вечеринки](http://ae01.alicdn.com/kf/S237f92cb126744a7b744ddf197a18cfcx.jpg)
1%
~ 266.00 руб.
N80C Карточка с предсказаниями и советами для ребенка (10 шт.) — Идеи игр для детского душа для вечеринки
aliexpress.com![10,3*6 см IN2IT колода Таро С Ключевые слова 78 карт Таро колода карт для начинающих обучающая колода Таро
10,3*6 см IN2IT колода Таро С Ключевые слова 78 карт Таро колода карт для начинающих обучающая колода Таро](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb46b24b4eb23470db9013b4b16ab89db6.jpg)
1%
~ 460.00 руб.
10,3*6 см IN2IT колода Таро С Ключевые слова 78 карт Таро колода карт для начинающих обучающая колода Таро
aliexpress.com![Хэллоуин Декор Скелет Призрак Жуткий Ужас страшные наволочки Тис сезона, чтобы быть жутким, наволочка несколько размеров
Хэллоуин Декор Скелет Призрак Жуткий Ужас страшные наволочки Тис сезона, чтобы быть жутким, наволочка несколько размеров](http://ae01.alicdn.com/kf/S70adbf3b5f7149bbbb8681c6f1b8898cF.jpg)
1%
~ 440.00 руб.
Хэллоуин Декор Скелет Призрак Жуткий Ужас страшные наволочки Тис сезона, чтобы быть жутким, наволочка несколько размеров
aliexpress.com![Шпионская семья, персонажи аниме, Йорк, подделка, эрешкигаль «сделай сам», самодельные бронзирующие игры, коллекция игрушек, флеш-карта, Рождественский подарок на день рождения
Шпионская семья, персонажи аниме, Йорк, подделка, эрешкигаль «сделай сам», самодельные бронзирующие игры, коллекция игрушек, флеш-карта, Рождественский подарок на день рождения](http://ae01.alicdn.com/kf/S71e123fac248487b8415c9d0699698f1r.jpg)
1%
~ 378.00 руб.
Шпионская семья, персонажи аниме, Йорк, подделка, эрешкигаль «сделай сам», самодельные бронзирующие игры, коллекция игрушек, флеш-карта, Рождественский подарок на день рождения
aliexpress.com![UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра
UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра](http://ae01.alicdn.com/kf/S020db35da94943e7a5d37e5dc4c214a1G.jpg)
1%
~ 540.00 руб.
UNO FLIP! SHOWEM NO милосердия семья Смешные технические Веселые игральные карты Подарочная коробка Uno карточная игра
aliexpress.com![Линейка, прочная плетка и персонал для семейного использования. Французские студенты рекомендуют студентам научиться раньше девушек-учителей
Линейка, прочная плетка и персонал для семейного использования. Французские студенты рекомендуют студентам научиться раньше девушек-учителей](http://ae01.alicdn.com/kf/Sfe38e06b9740430496b175f8e9a7b01cQ.jpg)
1%
~ 313.00 руб.
Линейка, прочная плетка и персонал для семейного использования. Французские студенты рекомендуют студентам научиться раньше девушек-учителей
aliexpress.com![12 треугольных многозубчатых штуцеров и инструментов высокого качества, гайки, фитинги должны быть гладкими для обслуживания инжекторного насоса
12 треугольных многозубчатых штуцеров и инструментов высокого качества, гайки, фитинги должны быть гладкими для обслуживания инжекторного насоса](http://ae01.alicdn.com/kf/S18bbaa56d13d4124b7e88deafde2c40fJ.jpeg)
1%
~ 488.00 руб.
12 треугольных многозубчатых штуцеров и инструментов высокого качества, гайки, фитинги должны быть гладкими для обслуживания инжекторного насоса
aliexpress.com![Я собираюсь быть старшим братом и старшей сестрой, испанская рубашка с принтом, объявление о беременности, Детская футболка, топы с коротким рукавом для мальчиков и девочек
Я собираюсь быть старшим братом и старшей сестрой, испанская рубашка с принтом, объявление о беременности, Детская футболка, топы с коротким рукавом для мальчиков и девочек](http://ae01.alicdn.com/kf/S0cf3b80e44054e5e9d2fb271b205a7e4g.jpg)
1%
~ 463.00 руб.
Я собираюсь быть старшим братом и старшей сестрой, испанская рубашка с принтом, объявление о беременности, Детская футболка, топы с коротким рукавом для мальчиков и девочек
aliexpress.com![Изоляционный пресс Queen Capture Catcher, расческа, пластиковая инсектицированная семья, разделительная Корона, товары для пчеловодства, 10 шт.
Изоляционный пресс Queen Capture Catcher, расческа, пластиковая инсектицированная семья, разделительная Корона, товары для пчеловодства, 10 шт.](http://ae01.alicdn.com/kf/Sca29614600884ea380234b3347beae326.jpg)
1%
~ 186.00 руб.
Изоляционный пресс Queen Capture Catcher, расческа, пластиковая инсектицированная семья, разделительная Корона, товары для пчеловодства, 10 шт.
aliexpress.com![Водонепроницаемая Портативная сумка для ланча, катионная большая теплоизоляционная сумка, сумка для льда, утолщенная вместительная сумка ...
Водонепроницаемая Портативная сумка для ланча, катионная большая теплоизоляционная сумка, сумка для льда, утолщенная вместительная сумка ...](http://ae04.alicdn.com/kf/S062fb63276a1420cb69d194d9de220171.jpg)
-3%
1%
~ 675.00 руб.
Водонепроницаемая Портативная сумка для ланча, катионная большая теплоизоляционная сумка, сумка для льда, утолщенная вместительная сумка ...
aliexpress.ru![3 Pcs Shower Hair Drain Catcher Bathroom Sink Stopper Silicone Strainer Round Cover Silica Gel Kitchen
3 Pcs Shower Hair Drain Catcher Bathroom Sink Stopper Silicone Strainer Round Cover Silica Gel Kitchen](http://ae04.alicdn.com/kf/S09e986058d984019a066fb00fde7478bl.jpg)
-4%
1%
~ 314.00 руб.
3 Pcs Shower Hair Drain Catcher Bathroom Sink Stopper Silicone Strainer Round Cover Silica Gel Kitchen
aliexpress.com