Кардиотренинг. 7 минут в день. Сжигаем калории
КоЛибри
sku: 913898
442.00 руб.-52%
212.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.
Technical Details
author: | Сиссако Бакари |
ISBN: | 978-5-389-18444-2 |
series: | Полезные знания |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
23%
~ 225.00 руб.
3 метра регулируемые Кроссфит упражнения быстрая скорость Подсчета Скакалка калории Тренажерный зал Спорт Фитнес Аксессуары
aliexpress.com22%
~ 302.00 руб.
Кроссфит упражнения быстрая скорость подсчета скачка Скакалка калории 3 м регулируемый тренажерный зал Спорт Фитнес новая распродажа
aliexpress.com11%
~ 160.00 руб.
Смарт-часы, умные фитнес-часы, трекер активности, шаг, калории, в режиме реального времени, статический динамический мониторинг пульса
aliexpress.com-2%
9%
~ 610.00 руб.
HG-2323B двойные ЖК-захваты для рук, спортивный фитнес-тренажер для пальцев, динамометр для захвата, регулируемая прочность, калории, ручной захват
aliexpress.com8%
502.38 руб.
Y1 Smart Watch 1.54 "Сенсорный экран Фитнес-активность Tracker Sleep Monitor Шагомер Калории Поддержка треков SIM-карта solt
dhgate.com-3%
7%
~ 279.00 руб.
Цифровой таймер для приготовления пищи выпечки секундомер HD светодиодный 99 минут 59 секунд батарея работает медитация фитнес обратный отсчет будильник
aliexpress.com3%
~ 446.00 руб.
Цифровой таймер для приготовления пищи Секундомер LED 99 минут 59 секунд медитация фитнес обратный отсчет будильник 3 уровня громкость товары ...
aliexpress.com1%
~ 225.00 руб.
2 шт. длительный спрей в течение 60 минут для продления времени секса, товары для взрослых для мужского сексуального удовольствия
aliexpress.com1%
~ 358.00 руб.
Массажное масло для мужчин для наружного использования в течение 60 минут
aliexpress.com1%
~ 225.00 руб.
Арахис фитнес-мяч для массажа Йога рефлексотерапия модный мяч расслабление мышц мобильный мяч физиотерапия легкая спина/Шея
aliexpress.com1%
~ 258.00 руб.
Многофункциональный массажный молоток для снятия царапин массажное оборудование для зуда двусторонний удобный фитнес-массажер инструменты для мужчин
aliexpress.com1%
~ 535.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 565.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 263.00 руб.
Крем для задержки эякуляции большой член для мужчин Увеличение пениса 60 минут крем для продления эякуляции для мужчин
aliexpress.com1%
~ 470.00 руб.
Fascia ball, мячик для массажа стоп, расслабление мышц талии и спины, yoga, плечевая и Шейная пленка, фитнес, арахис арочный шар
aliexpress.com1%
~ 565.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 550.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 555.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 555.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 530.00 руб.
Частные части для мужчин, спрей с длительным сроком службы для мужчин, масло Бога, таблетки для увеличения, 60 минут жидкости с долговременной задержкой
aliexpress.com1%
~ 474.00 руб.
2 шт. массажный гандбол фитнес-антистресс шарики для взрослых массажер для ног ТРИГГЕРНАЯ точка для ног деревянные мышцы стрейч принадлежности
aliexpress.com1%
~ 530.00 руб.
Частные части для мужчин, спрей с длительным сроком службы для мужчин, масло Бога, таблетки для увеличения, 60 минут жидкости с долговременной задержкой
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,050.00 руб.
For Gopro Accessories Set for go pro hero 8 7 6 5 4 3 kit 3 way selfie stick for Eken h8r for xiaomi for osmo action yi EVA case
aliexpress.com1%
~ 430.00 руб.
Реквизит для фотосъемки новорожденных, подвеска в виде колибри, реквизит для позирования, реквизит для детской фотосессии, фон
aliexpress.com1%
~ 227.00 руб.
1 ~ 10 шт. тоник для мышц, абдоминальное устройство для потери веса, фитнес-формирование, Электрический массажер для похудения и похудения, тренажер для мышц, USB
aliexpress.com1%
~ 120.00 руб.
Новая практичная повязка на голову для бега, аксессуары для йоги, повязка на голову с защитой от пота, фитнес-гид для одежды, повязка на голову
aliexpress.com1%
~ 555.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com1%
~ 555.00 руб.
Классический китайский йо-йо дьяло жонглирование с ручными палочками для детей пожилых людей фитнес случайный цвет
aliexpress.com-3%
1%
~ 4,400.00 руб.
Universal Car HUD OBD + GPS Dual System Smart Head Up Display with Navigation Speedometer Alarm Ambient Overspeed Warning System
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,200.00 руб.
Selena Quintanilla T-Shirt Homage Tees Hot Item Size S-2Xl Present Casual Tee Shirt
aliexpress.com-3%
1%
~ 925.00 руб.
Комплект бикини Wangan, новинка 2023, женские купальники с принтом, пуш-ап, купальники с высокой горловиной, женская одежда с заниженной талией
aliexpress.ru