Календарь на 2023 год Бег на 100%, в инфографике
Смарт Ридинг
sku: 904092
2,000.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Вы уже бегаете? Нет?
Если у вас появится этот календарь, вы точно полюбите бег, научитесь бегать правильно и сможете пробежать свою первую гонку! А если вы уже занимаетесь бегом - этот календарь структурирует и дополнит ваши знания.
Бег - привычка, меняющая жизнь. Бег заменяет множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит бег. Бег - это наша сущность, для бега рожден каждый из нас. Бегать - это огромная радость и удовольствие.
Этот календарь - о том, как сделать бег частью жизнью.
12 инфографик на каждый месяц по самым важным темам, связанным с бегом:
- Январь. Как сделать бег привычкой, которая изменит жизнь к лучшему?
- Февраль. Начинаем бегать - сделайте это прямо сейчас!
- Март. Пульс и пульсовые зоны: минимальная интенсивность, легкий темп, темповой бег, зона МПК, зона ПАНО
- Апрель. 6 важных правил техники бега: бегаем правильно
- Май. Сколько нужно бегать: как найти свою идеальную дозу бега
- Июнь. Где бегать: учимся правильно бегать по разным поверхностям
- Июль. Медленный бег - главная тренировка: как определить свой темп?
- Август. Восстановление: как сочетать тренировки и отдых
- Сентябрь. МПК, ПАНО и экономичность бега: как ее повысить
- Октябрь. 7 видов беговых тренировок: пробуем, учимся, тренируемся
- Ноябрь. Что мешает нам бегать? Как не терять мотивацию и наращивать прогресс
- Мифы о беге. 10 главных современных мифов с разоблачениями
Бумага: мелованная.
Количество листов: 12.
Крепление: спираль сверху.
Размер: 420х595 мм.
Если у вас появится этот календарь, вы точно полюбите бег, научитесь бегать правильно и сможете пробежать свою первую гонку! А если вы уже занимаетесь бегом - этот календарь структурирует и дополнит ваши знания.
Бег - привычка, меняющая жизнь. Бег заменяет множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит бег. Бег - это наша сущность, для бега рожден каждый из нас. Бегать - это огромная радость и удовольствие.
Этот календарь - о том, как сделать бег частью жизнью.
12 инфографик на каждый месяц по самым важным темам, связанным с бегом:
- Январь. Как сделать бег привычкой, которая изменит жизнь к лучшему?
- Февраль. Начинаем бегать - сделайте это прямо сейчас!
- Март. Пульс и пульсовые зоны: минимальная интенсивность, легкий темп, темповой бег, зона МПК, зона ПАНО
- Апрель. 6 важных правил техники бега: бегаем правильно
- Май. Сколько нужно бегать: как найти свою идеальную дозу бега
- Июнь. Где бегать: учимся правильно бегать по разным поверхностям
- Июль. Медленный бег - главная тренировка: как определить свой темп?
- Август. Восстановление: как сочетать тренировки и отдых
- Сентябрь. МПК, ПАНО и экономичность бега: как ее повысить
- Октябрь. 7 видов беговых тренировок: пробуем, учимся, тренируемся
- Ноябрь. Что мешает нам бегать? Как не терять мотивацию и наращивать прогресс
- Мифы о беге. 10 главных современных мифов с разоблачениями
Бумага: мелованная.
Количество листов: 12.
Крепление: спираль сверху.
Размер: 420х595 мм.
Technical Details
ISBN: | 9785604800980 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
36%
~ 1,350.00 руб.
24 дня, 2023 год, Рождественский календарь, креативные рождественские аксессуары с резиновой уткой, подарочные коробки, праздничные сувениры для детской вечеринки
aliexpress.com-1%
35%
~ 1,560.00 руб.
24 дня, 2023 год, Рождественский календарь, креативные рождественские аксессуары с резиновой уткой, подарочные коробки, праздничные сувениры для детской вечеринки
aliexpress.com-1%
32%
~ 925.00 руб.
Календарь для предупреждения 2023 года, 1 набор, Рождественский пазл для детей и взрослых, календари с обратным отсчётом 24 дня, шторы для слепых коробок, рождественские подарки, новый год
aliexpress.com-1%
31%
~ 1,870.00 руб.
Календарь на Новый год 2023, Рождество, 24 дня, рождественские игрушки с обратным отсчетом, Рождественская Подарочная коробка, сувениры для мальчиков, девочек, малышей и детей
aliexpress.com29%
~ 785.00 руб.
Календарь КИТАЙСКИЙ ЛУННЫЙ Повседневный в китайском стиле Год Дракона, настенные календари, 24 солнечных термина, Украшение стен 1 страница в день Фэн
aliexpress.com-1%
28%
~ 1,280.00 руб.
Календарь на Новый год 2023, Рождественский пазл для детей и взрослых, календари с обратным отсчетом для мальчиков и девочек, пазл для детей
aliexpress.com+54%
26%
~ 1,900.00 руб.
2023 год, Рождественский календарь, пазл, 1000 шт., календарь, 2023, рождественские пазлы, 2023, Рождественский календарь, 24 дня обратного отсчета, календари для
aliexpress.com-1%
24%
~ 1,190.00 руб.
Рождественский адвент-календарь на 2023 год, деревянные календари обратного отсчета в замке Санта-Клауса, украшения G5AB
aliexpress.com22%
~ 870.00 руб.
Традиционные календари настенный календарь, настенные подвесные календари, календарь на год Дракона, новогодний стоячий стол на Лунной основе
aliexpress.com+107%
21%
~ 1,100.00 руб.
Календарь на год Дракона, традиционный китайский календарь, настенные календари на лунные Луны, 24 условия на солнечных батареях, настенное украшение, 1 страница в день Feng
aliexpress.com-1%
19%
~ 1,740.00 руб.
Календарь на Новый год 2023, рождественские пазлы-сюрпризы на 24 дня, рождественские календари с обратным отсчетом, пазлы из 1000 деталей, подарки
aliexpress.com-1%
17%
~ 1,120.00 руб.
Адвент-календарь на 2023 год. Замок Санта-Клауса. Рождественский календарь обратного отсчета. Деревянные календари.
aliexpress.com+20%
16%
~ 1,100.00 руб.
Календарь на лунный год 2024, традиционный китайский календарь, настенные календари на лунный день, 24 солнечных термина, настенное украшение, 1 страница в день Feng
aliexpress.com-1%
13%
~ 1,210.00 руб.
Рождественский адвент-календарь на 2023 год. Деревянные рождественские календари обратного отсчета Санта-Клауса. Декор.
aliexpress.com-1%
10%
~ 2,440.00 руб.
Календарь на Новый год 2023, Рождественская головоломка для детей и взрослых, 24 дня обратного отсчета, календари для мальчиков и девочек, 1000 штук, пазл, 24 коробки
aliexpress.com7%
~ 1,510.00 руб.
Календарь на Новый год 2023, рождественские пазлы, 24 детали, 1008 шт., пазл с обратным отсчётом, календари для мальчиков и девочек, пазл для детей
aliexpress.com1%
~ 840.00 руб.
Календарь на год Дракона 2024, декоративный медальон, подвесная луна, китайские традиционные календари, лунная бумага, подставка под стену
aliexpress.com1%
~ 855.00 руб.
Календарь на стену с драконом на 2024 год для домашних встреч, ежедневного использования, календари, ежемесячные офисные наклейки, маленький рабочий стол для комнаты
aliexpress.com1%
~ 1,040.00 руб.
Старое императорское календари ручной работы, настенный календарь, книга-альманах на китайском языке, 2024 год, традиционный маленький бумажный офис
aliexpress.com1%
~ 1,070.00 руб.
Бирка благословение Календарь украшения для дома Год Дракона календари 2024 настенная бумага Китайский подвесной офис Лунный
aliexpress.com1%
~ 775.00 руб.
Календарь на стену дракона 2024 год, календарь с обратным отсчетом для всей семьи, памятные календари, ежемесячная бумага
aliexpress.com1%
~ 640.00 руб.
Китайский настенный календарь Fu 2024, мужские подарки, календари фэн-шуй, бумага, китайский новый год
aliexpress.com1%
~ 755.00 руб.
Календарь на Новый год 2021, рождественские календари с обратным отсчетом, Рождественская вечеринка, Рождественская тематика, подвеска «сделай сам», Санта-Клаус, снеговики, комплект подвесок 2022
aliexpress.com1%
~ 1,120.00 руб.
Календарь на стену с надписью «Год Дракона», офисные кулоны на Луну, домашний декор, новинка 2024, подвесные бумажные календари, подвесные
aliexpress.com1%
~ 620.00 руб.
2024 китайские настольные календари китайский год календарь Дракон стоячий флип-календарь год ежедневник календарь
aliexpress.com1%
~ 800.00 руб.
Настенный календарь 2024 ежемесячный для офиса большие календари повернуть страницу на год бумажный Забавный планировщик
aliexpress.com1%
~ 1,520.00 руб.
Календарь на год Дракона, 25 листов, календари для детских садов, настенный ежемесячный планировщик, памятка на год, офис, покраска, памятный
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,460.00 руб.
Новогодние календари с обратным отсчетом, календарь с подвесками, ювелирные украшения для рождественской вечеринки, сувениры для девочек, ювелирные изделия «сделай сам»
aliexpress.com1%
~ 610.00 руб.
2024 китайские настольные календари китайский год календарь Дракон стоячий флип-календарь год ежедневник календарь
aliexpress.com1%
~ 645.00 руб.
Календарь с 3 отсчетом Год Дракона 2024 новые календари ежемесячный планировщик традиционная Лунная стена
aliexpress.com-1%
1%
~ 4,460.00 руб.
Spherical ZSM-5 molecular sieve, spherical, scientific research experiment
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,050.00 руб.
Бесплатная доставка, 6-контактный разъем для сигнализации давления в шинах для VW Audi 1534121-1, автомобильный Кабельный разъем 4D0971636 4D0 971 636
aliexpress.ru