Как я осталась одна и танцую. Самоучитель по счастливому одиночеству для девушек и женщин, Жёлтый

Как я осталась одна и танцую. Самоучитель по счастливому одиночеству для девушек и женщин, Жёлтый
АСТ
sku: 4917180
543.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Без "оголтелого феминизма" автор показывает, как обрести точку опоры, которая поможет крепко стоять на ногах и радоваться каждому дню вне зависимости от того, есть у вас надежный партнер или нет. Как с помощью искусства маленьких шагов достичь бережности в общении с собой и равновесия в различных сферах жизни - образование, карьера и деньги; интерьер и эстетика повседневности; телесность, спорт и питание; друзья, общение, досуг и путешествия; духовность и творчество.
Самоучитель ценен тем, что соединяет научный психологический подход (в том числе таких опорных классиков, как Лев Выготский, Эрих Фромм и Виктор Франкл) и личный опыт духовных и телесных практик и простых ежедневных ритуалов, которые помогают увидеть разноцветье жизни.
Книга рекомендована к прочтению женщинами, но может быть полезна и мужчинам, так как в доступной форме разбирает общечеловеческие и экзистенциальные вопросы жизни и смерти, счастья и одиночества.
   Technical Details
age: 16
author: Зайцева Саша
availabilityCode: 3
Color: Жёлтый
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-17-153228-4
page_extent: 208
series: Скандал рунета
table_of_contents: От автора Глава 1. ВЫБОР, КОТОРЫЙ ДЕЛАЕТ НАС 1. Негромкие перемены 2. Лабиринт когнитивных искажений 3. Уклон подтверждения 4. Мы больше своего представления о себе 5. Практики первой главы 6. Инсайты первой главы Глава 2. "ФИЗИКА" СЧАСТЬЯ 1. Мы материальны 2. Простые действия и пункт "для себя" в блокноте 3. Телесность: история про жизнь с собой 4. Счастливое питание: примирение с едой, голодом и насыщением 5. Эмоционально здоровые отношения с деньгами 6. Интерьер как источник ресурсности 7. Практики второй главы 7. Инсайты второй главы Глава 3. Гибкие навыки и движение навсегда 1. Творчество и любовь 2. Навыки нового века 3. Эмоциональная диверсификация жизни 4. Серьезное искусство, которое делает нас счастливыми 5. Практики третьей главы 6. Инсайты третьей главы Послесловие Список литературы и источников
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 290
year: 2023
Высота: 17
Длина: 220
Ширина: 148
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed