Как посылать к черту вежливо
Description
Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним. «Как посылать к черту вежливо» — практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими. Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Альба Кардальда |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-9570-6 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.480 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,098.00 руб.
7inch Record MICHAEL JACKSON, PAUL MCCARTNEY - Girl Is Mine / Can t Get Outta The 075P199 EPIC 1982 Japan Pop Used
joom.com
4,372.70 руб.
Musion W205 автомобильный передний бампер ABS хромированная защита бампера полоса для губ подходит для Benz Class C
aliexpress.ru
4,041.61 руб.
5Е 0919719 Автомобильный многофункциональный переключатель круиз-контроля на руле для Skoda Fabia 2015, Octavia 2013-2023
aliexpress.ru
4,042.42 руб.
Подходит для ZONTES ZT U-125 U1-125 U2-125 U-155 U1-155 U-150 U1-150, оригинальный стартер для мотоцикла, электрический стартер двигателя
aliexpress.ru
3,972.29 руб.
Сетчатые платья с 3D цветами и вышивкой, весеннее женское облегающее платье без рукавов на груди, летнее роскошное тонкое платье длиной до колена с высокой талией
aliexpress.ru
5,233.05 руб.
Белое элитное детское платье, пышное платье принцессы на день рождения, цветочница для девочек, костюм для выступления на фортепиано, весенний костюм
aliexpress.ru
2,055.05 руб.
9 шт./компл. PTCG DIY Pokemon уникальная голографическая аниме-фигурка коллекция игровых карт первый Gonsank Charmander Squirtle Bulbasaur
aliexpress.ru
2,797.97 руб.
Китайский женский топ Cheongsam с пряжкой в стиле ретро, шифоновые белые широкие брюки, винтажный элегантный льняной комплект из 2 предметов в китайском стиле Wh1
aliexpress.ru
11,009.22 руб.
Синяя гавайская рубашка с леопардовым принтом для мужчин 2023, новая сексуальная рубашка с коротким рукавом для пляжной одежды, повседневная рубашка для праздника, вечеринки, дискотеки, сорочка
aliexpress.ru
174,223.78 руб.
Гидравлический поршневой насос A4VG 28/40/45/56/71/90 A4VG28 A4VG40 A4VG45 A4VG56 A4VG71 A4VG90 A4VG105 A4VG125
aliexpress.ru
93,783.07 руб.
A26 Североамериканский черный орех, французский шкаф для телевизора, боковой шкаф для гостиной из цельного дерева, ретро-лампа, шкафчик для витрины
aliexpress.ru
32,739.80 руб.
Полулежащее кресло для шампуня, элитная парикмахерская, парикмахерская, керамическая раковина, шампунь, промывочная кровать
aliexpress.ru
601.02 руб.
Рубашка с короткими рукавами и брюками в масштабе 1/6, летняя рубашка, модный ретро реалистичный пуловер, повседневный пуловер с коротким рукавом для аксессуаров 12 дюймов
aliexpress.ru
376.76 руб.
50 шт., шипы для гусеничной обуви, портативные шипы для гусениц с гаечным ключом, сменные шипы для гусеничной обуви для тренировок, взрослых
aliexpress.ru
218.55 руб.
Органайзер для ювелирных изделий, подставка для сережек, стеллаж для хранения ювелирных изделий для браслетов
aliexpress.ru
512.13 руб.
Шнур суккулентов цветочный горшок силиконовая форма из смолы подходит для садового цветочного горшка своими руками
aliexpress.ru
698.88 руб.
Мини-складной нож из титанового сплава, высокая твердость, портативный нож для распаковки рыбалки на открытом воздухе, поставляется с 10 лезвиями в подарок
aliexpress.ru
269.93 руб.
5 шт. наконечники для гольфа для наконечников 0,355, адаптер для втулки вала, наконечник для гольфа, сменные наконечники для утюга для клюшки, серый K
aliexpress.ru
402.04 руб.
XIZOU платья макси в полоску с длинными рукавами для женщин, модное летнее облегающее платье с открытыми плечами 2025, элегантное клубное вечернее платье
aliexpress.ru
2,037.93 руб.
Solid color fashion simple streetwear oversize loose sweatshirt Winter New quality thick warm fleece fluffy boutique hoodies men
aliexpress.com
2,535.57 руб.
Сухой корм Клуб 4 Лапы Adult Scout Premium для взрослых рабочих собак средних и крупных пород, 14 кг
skidka.ua
897.05 руб.
Zlxgirl jewelry 26 letters free combination high-end men's copper ring love you ring gift high quality zircon wedding ring
aliexpress.com
4,824.00 руб.
Комплект боди с нагрудником и пинетками New York Giants All The Love Royal/Heathered Grey для девочек и новорожденных Outerstuff
cdek.shopping
11,824.72 руб.
Military Style Cross Fire Wild Mini Wireless Bluetooth Speaker FM Radio Portable Outdoor Metal Speaker BASEUS Bluetooth Earphone
aliexpress.com
5,190.64 руб.
2323 LSM 3.2 inch Wireless Video Color Baby Monitor High Resolution Baby Nanny Security Camera Night Vision Temperature
aliexpress.com
16,864.50 руб.
DC to DC step down 1200W buck converter 24v to 12v 100A dc converter with CE
aliexpress.com
14,023.30 руб.
Автомобильный дневной ходовой окон, верхний разветвитель, накладной клапан для Mini Cooper R56 R57 R58 2007-2013 JCW версии
aliexpress.com
14,597.41 руб.
Компрессор воздушной подвески для Volkswagen VW Touareg 7L 2002-2017 4L0698007, Porsche Cayenne 955 9PA 2002-2010 7L0616006H
aliexpress.com
750.26 руб.
Пояс эластичный Женский, широкий легкий пояс, не скатывается, для вечеринок
aliexpress.com
513.76 руб.
Толстовка с капюшоном «очень странные дела Ele and Max» 3570D, верхняя одежда, фанатское искусство
aliexpress.com
715.19 руб.
2 in 1 USB Bluetooth 5.0 Transmitter Receiver Mini 3.5mm AUX Stereo Bluetooth Adapter For TV PC Car Speaker
aliexpress.com
353.11 руб.
1 Set Banners Paper Bunting Flags Backdrops Photo Props for Retirement Party
aliexpress.com
554.54 руб.
XXL Beautiful Anime Cool Gaming Mouse Pad Large 900x400Hacker Mousepad Desk Mat Computer Gamer Keyboard Carpet Rubber Mat Black
aliexpress.com
8,302.34 руб.
men's marcus martin jersey olive/gold - #63 2017 salute to service dallas cowboys
fordeal.com
463.20 руб.
PU Leather Protection Card Slots Wallet Case Flip Cover for Samsung Galaxy S20 Ultra
gearbest.com
100,368.22 руб.
VORS Add Wing High Quality Carbon Fiber Spoiler Lamborghini Huracan Rear Wing In Stock
aliexpress.com
559.43 руб.
Настольная лампа с питанием от USB, декор комнаты, рождественские подарки на день рождения, светло-голубая планета, ночник, стеклянный абажур, космическое освещение Galaxy
aliexpress.ru
