Как перестать угождать и начать жить для себя: про границы, самоценность и умение говорить «нет»
Описание
Как перестать угождать и начать жить для себя» – это глубокое и искреннее психологическое руководство для тех, кто устал быть "хорошим для всех", но при этом забыл о себе. Книга исследует корни угодничества, детские травмы, внутренние ограничения и страхи, раскрывает природу самоценности и учит выстраивать личные границы без чувства вины. Через живой язык, профессиональный анализ и эмоциональную вовлечённость автор бережно ведёт читателя к внутренней свободе, уважению к себе и уверенной жизни в гармонии со своими чувствами и желаниями. Это не просто книга – это путь домой, к себе настоящему.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Лилия Роуз |
| genres_list: | 5249,5257,5640,6334,9955,12705,23705,40465,116835,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-787199-8 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
414.20 руб.
Жидкость для удаления царапин на автомобиле, жидкость для ремонта и устранения царапин на долгий срок
aliexpress.ru
155.32 руб.
Часы наручные женские кварцевые с кожаным ремешком, брендовые Роскошные модные цифровые
aliexpress.ru
401.25 руб.
Мужская футболка с коротким рукавом, круглым вырезом и принтом Akira Shotaro Kaneda
aliexpress.ru
517.74 руб.
Новинка, вязаные крючком носки с героями мультфильмов, забавные теплые напольные чулки с белкой ледникового периода 37JB
aliexpress.ru
807.36 руб.
Ставки для деревьев, ставки для деревьев и опоры для молодых деревьев, комплект для выпрямления деревьев с 3 ремешками, желтые ставки для деревьев
aliexpress.ru
227.32 руб.
RGB IP68 водонепроницаемый фонарь для воды, освещение для бассейна, пруда, декоративное освещение для аквариума, подводная лампа для аквариума
aliexpress.ru
1,295.98 руб.
Парик для косплея Дори из аниме Genshin Impact, женский розовый парик для косплея Дори, головной убор 52 см, Короткие термостойкие синтетические волосы
aliexpress.ru
1,843.65 руб.
E6B пластиковый летный компьютер, запатентованный авиационный летный компьютер, калькулятор стандартного полетного обучения для студентов
aliexpress.ru
1,160.07 руб.
Топливный насос 385784 433390 438559 для Johnson Evinrude 25 35 50 65 70 75 85 88 90
aliexpress.ru
1,212.65 руб.
Новый стильный роскошный кошелек на молнии с откидной крышкой и несколькими слотами для карт, кожаный флип-чехол для Realme GT Master Edition, чехол для телефона с магнитной картой
aliexpress.ru
263.73 руб.
Yoga Mat Carry Strap Adjustable Shoulder Strap for Yoga Mat Sling Pilates Exercise Fitness FK88
aliexpress.com
404.49 руб.
10pcs Medicine Pad Swabs feminine hygiene medicated pads gynecological cure care pad Strip relieving itching Female Health care
aliexpress.com
278.29 руб.
Dual End Wax Pen Rhinestone Picker Dotting Pen Easily Picking Up Manicure Studs 3D Nail Decoration Picker Nail Art Tools 4 Color
aliexpress.com
218.42 руб.
Карта мира пена земля развивающие игрушки анти-стресс земной шар мягкая губка сжимаемые игрушки аутизм настроение облегчение здоровья игр...
aliexpress.com
25,887.21 руб.
Carbins Velvet Fabric Film Suede Vinyl Wrap Film Car Stickers Adhesive Automobiles Car Decoration Decal Car Styling Accessories
aliexpress.com
2,410.75 руб.
Polka Dot Pocket Pleated Skirt Women's Summer Long European And American Style Fashion Wild Chiffon Skirt Printed Skirt
aliexpress.com
193.35 руб.
Furniture Foam Bumper Baby Desk Edge Safety Table Corner Protector Guard Strip
aliexpress.com
65.53 руб.
Summer Fashion Women Cotton Boat Socks Breathable Sweat Comfortable Anti-skid Silicone Invisible Socks Mesh Ankle Socks
aliexpress.com
403.68 руб.
7PCS/lot A93 GSM lcd display Flexible Cable for 7 PCS Russian starline A93 cd remote control keychain two way Car alarm system
aliexpress.com
1,014.46 руб.
Retro Photo Frame LED Night Lights Plastic / Animal Rocket Spacecraft Christmas Gift Bedside Lamp Living Room Wall Decoration
aliexpress.com
881.78 руб.
TWS Bluetooth 5.0 Headset Mini Stereo Wireless Earphone Touch Operation Smart Pop-Up Waterproof Sports Headphone With Microphone
aliexpress.com
114.87 руб.
Sewing Machine Shape Brooch Vintage Wedding Clothing Accessory Women Brooches Unique Hijab Pins
aliexpress.com
1,552.42 руб.
Viva Italia, Travel, Italy,Vintage Poster Shower C Decorative Fabric Shower Curtain Set and Anti-slip Bath Mat
aliexpress.com
71.19 руб.
Motorcycle gasoline carburetor liquid fuel engine filter for Aprilia DORSODURO 1200 750 FALCO SL1000
aliexpress.com
718.37 руб.
250Ml Mini Pine Tree Air Humidifier Fogger Mist Maker Portable Mini Usb Household Humidifier For Office Car Home
aliexpress.com
498.33 руб.
Natural Blue Apatite Crystal,Caved leaf Gemstone Fashion Earrings，Semi-precious stones jewelry accessories,20x9x4mm，2.7g
aliexpress.com
3,527.94 руб.
Z8 Bluetooth 5.0 S. Wear Z8 wireless Earphones outdoor bone conduction sport Earphones with microphone with box
aliexpress.com
1,811.30 руб.
Miguofan blazer women plaid blazers jackets long jacket female pockets vintage office ladies blazers autumn winter outwear coat
aliexpress.com
661.74 руб.
swimwear women swimsuit maio feminino praia maillot de bain femme one piece swimsuit trikini sexy swimsuit bathing suit women
aliexpress.com
1,765.18 руб.
Wooden Monitor Stand Riser Computer Desk Organizer with Keyboard Mouse Storage Slots for Office Supplies School Computer Heighte
aliexpress.com
245.93 руб.
Children Cap Spring Summer Autumn Children Baseball Cap Boys Girls Hip Hop Caps cap Embroidered Letter Kids Sun Hat
aliexpress.com
990.99 руб.
Letter Pattern Tee Shirt Women Summer Short Sleeve O neck Casual Shirts Streetwear Black Print Vintage Graphic 2020 Tees Cotton
aliexpress.com
