Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Описание
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Ник Трентон |
| genres_list: | 4475,5064,5253,6838,20935,33975,56005,100472,103074,167294,191282 |
| ISBN: | 9789851551121 |
| lang: | ru |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
8,132.18 руб.
Customized. Acrylic Standing Sign Customized Desktop Decoration Anime Peripheral Secondary Yuan Tongren Acrylic Piece H
aliexpress.com
13,646.32 руб.
Mainboard For MSI MS-16K61 MS-16K6 WS63 8SJ Laptop Motherboard i5 i7 8th Gen GTX1050Ti/P2000-V4G 100%Working Well
aliexpress.com
6,212.50 руб.
Крышки для воздухозаборника мотоцикла, обтекатель, декоративная защита, подходит для BMW RNINET R9T Pure R Ninet Urban R NINE T Scrambler
aliexpress.com
1,575.35 руб.
Modern LED Ceiling Lighting Minimalist Nordic texture Glass Ceiling Lamp aisle Corridor Lamp Creative Living Room Lights E27
aliexpress.com
564.18 руб.
New Summer Floral Shirt For Men Hawaiian Style 3d Printed Lapel With Button Short-sleeved Shirts Y2k Vintage Casual Slim Clothes
aliexpress.com
273.20 руб.
Large Capacity Knit Handbag Portable Panda Gift Box Bag Shopping Bags Reusable Tote Bag
aliexpress.com
121.24 руб.
Top SaleMicroblading Permanent Makeup Pigment Professional Tattoo Ink Natural Plant Permanent Eyebrow Eyeliner Lips Pigment
aliexpress.com
6,737.88 руб.
GIOIO Off Shoulder Luxury Formal Evening Dresses Appliques Long Sleeves فساتين سهرة Tea Length Elegant Prom Gowns Party Women
aliexpress.com
745.24 руб.
Floral Print Lace Up Wrap Dresses Women Summer 2023 Casual V Neck Short Sleeve Ruffle A Line Dress Boho Flowy Beach Sundress
aliexpress.com
29.91 руб.
New Nose Septum Ring Surgical Steel Tongue Bar Lip Piercing Heart Barbell Lip Nipple Eyebrow Lobe Rings Horseshoe Ear Piercings
aliexpress.com
50.11 руб.
Golf Ball Mark with Golf Hat Clip Magnetic Outdoor Alloy golf marker supplies
aliexpress.com
422.73 руб.
Winter Heated Pad For Winter Clothes Portable Waterproof Foldable Heater Pads Adjustable Temperature Heating Warmer Tool
aliexpress.com
2,044.97 руб.
Antibom High Waist Yoga Shorts Women Pocket Hip Lift Fitness Pants Running Tight Sports Shorts
aliexpress.com
878.61 руб.
Korean Fashion Mini Pleated Skirts Women Preppy Style Hotsweet Ins Casual Summer All-match Temperament Streetwear Pure Faldas
aliexpress.com
865.68 руб.
for Samsung Galaxy S20 FE 5g USB Charger Port Dock Connector PCB Board Ribbon Flex Cable + Headphone Jack Audio Earphone
aliexpress.com
229.55 руб.
Lightweight Badminton Grommet Stringing Tools Stainless Steel Particle Nail Taking Headed Cone Tools
aliexpress.com
38,089.73 руб.
German FLEX5 "125mm Electric Polishing Machine Car Paint Beauty Scratch Repair Small Waxing Machine 1400W
aliexpress.com
51.73 руб.
Silicone Ice Cream Mold DIY Chocolate Dessert Popsicle Moulds Tray Ice Cube Maker Homemade Tools Summer Party Supplies
aliexpress.com
1,188.99 руб.
EMF 24K Gold stiers HIGH Compatibility 5G Mobile Phone Protector 1 unit pa
aliexpress.com
2,101.55 руб.
JS433J-Workout fitness men Short sleeve t shirt men thermal muscle bodybuilding wear compression Elastic Slim exercise clothing
aliexpress.com
1,981.92 руб.
Специальный высокотемпературный стеклянный чайник прямого огня, 900 мл, чайник ручной работы, стеклянный чайник для цветов, чайник со стекля...
aliexpress.ru
4,913.37 руб.
350ml electric teeth cleaner dental oral irrigator waterproof teeth flosser water flosser cordless rechargeable for travel home
fordeal.com
87.30 руб.
New Fashion Adjustable Metal Plated Hair Braid Dread Dreadlock Micro Rings Link Tube Beads Cuff Clip DIY Hair Decorations
aliexpress.com
1,526.68 руб.
collar casual shirts mens clothes mens summer shirts fashion striped panelled mens shirts short sleeve turn-down, White;black
dhgate.com
58,874.85 руб.
Car Taillight Led Rear Lights Tail Lamp Fa1z13405b Fa1z13404b Auto Car Lamp Car Led Tail Light for Lincoln Mkx 2017
aliexpress.ru
408.99 руб.
Stainless Steel Sparkle Zircon Bubble Balloon Alphabet Initia Pendant Necklace Chunky A-Z Letter Golden Choker Collar Jewelry
aliexpress.com
