Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Description
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующими выходу из стрессовой ситуации, и научит снижать уровень тревожности с помощью трех основных техник релаксации, что позволит вам пересмотреть свои мыслительные паттерны, избавиться от чрезмерного беспокойства, обрести контроль над собственными мыслями, спокойствие и счастье.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Адресована тем, кто хочет разобраться со своими проблемами и вырваться из тисков тревожности и стресса.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Ник Трентон |
| genres_list: | 4475,5064,5253,6838,20935,33975,56005,100472,103074,167294,191282 |
| ISBN: | 9789851551121 |
| lang: | ru |
| publisher: | Попурри |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
850.16 руб.
Children's Hair Style Plush Cat's Ears Diamond Earphone With Microphone Stereo Headset Computer Mobile Game Headset
aliexpress.com
289.93 руб.
Штани KOTON джоггери написи темно-сині спортивні трикотаж, поліестер, бавовна, Темно-синій
kasta.ua
1,663.03 руб.
Front Shoulder Ice Silk Sun Protection Clothes for Women 2025 New Summer Cool Breathable Loose Thin Jacket
aliexpress.com
58,672.91 руб.
big size chinese style bathroom cabinet skincare kitchen accent luxury luxury cupboard Save space gabinete room decorations
aliexpress.com
275.55 руб.
2 set Hanging Flower Baskets Wall Plant Holder Indoor Outdoor Multi-Functional Sturdy Lightweight Space-Saving With Water Tray
aliexpress.com
1,543.90 руб.
Air Regulating Valve 1/2"~2" Exhaust Inlet Valve Valve PVC Automatic Industrial Equipment Garden Irrigation Water Pipe Connector
aliexpress.com
389.82 руб.
Foldable Desk Arm Rest Extender Clamp On Shelf For Computer Table Ergonomic Wrist Rest Office Gaming Workstation White
aliexpress.com
1,336.42 руб.
Men's Compression Gym Tank Top Fitness Clothing Quick Dry Sport Sleeveless Shirt Training Stringer Workout Running Vest Singlets
aliexpress.com
366.32 руб.
Kids Girls Prairie Costume Cosplay Dress Floral Print Ruffled Decoration Square Neck Flare Sleeve Pioneer Dress and Half Apron
aliexpress.com
316.88 руб.
Custom Urn Necklace with Photo Stainless Steel Ashes Necklace with Picture Necklace for Ashes of Loved One Urn Necklace
aliexpress.com
8,914.89 руб.
OUPINKE 3210 High Quality Mens Watch Skeleton Automatic Mechanical Watch Waterproof Watch Stainless Steel Men's Gifts Luxury
aliexpress.com
301.49 руб.
New 2-in-1 Scalp Massager Comb Double-Sided Sandalwood Air Cushion Comb Head Meridian Comb for Hair Relaxation
aliexpress.com
461.95 руб.
3 Pcs Biscuit Mold Kitchen Gadgets Lace Cookie Fondant Mould DIY Cake Tools Embossed Pastry Safe Food Grade Material
aliexpress.com
1,517.96 руб.
Joe Marler Throw Blanket Extra Large Throw decorative funny gift manga Blankets
aliexpress.com
443.31 руб.
B-Beyonce Cowboy Phone Case For iPhone 16,15,14,13,12,11,Pro,Max,Plus,Mini,SE Magsafe Magnetic Wireless Charging
aliexpress.com
34.04 руб.
58mm Anime LOL Ahri Thresh Lillia Pins Tinplate Badge Custom Cartoon Brooch for Fan Collection Gift Clothes Hat Decoration
aliexpress.com
72,239.73 руб.
Luxury Modern Tv Consoles Cabinet Simple Versatile Boho Style Tv Stands Unique Design Fernsehschrank Living Room Furniture
aliexpress.com
295.81 руб.
Jewelry Display Stand Holder Storage Rack Personality Organizer Ornamnet Gilding Design
aliexpress.com
737.50 руб.
Bamboo Woven Lampshade House Shape Pendant Light Cover Farmhouse Warm Atmosphere Decorative Lantern Shade
aliexpress.com
378.48 руб.
Pet Laundry Bag Large Capacity Washing Bags Zipper Design Eco Friendly Dog Clothes Wash Bag Storage Travel H y
aliexpress.com
