Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
артикул: 67006228
1,490.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
Характеристики
abonement: | false |
age: | 12 |
author: | Патрик Кинг |
format: | mp3 |
genres_list: | 5220,5253,5630,5640,20935,56005,92895,100472,103074,108212,125473,167294,191282,211395 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-409542-7 |
performed_by: | Дмитрий Шабров |
publisher: | Библос |
year: | 2021 |
Тип: | audiobook |
Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-10%
17%
~ 870.00 руб.
Классические мотивационные книги из психологии, как завоевать друзей и оказывать влияние на людей, книга из литературы на английском языке
aliexpress.com+94%
11%
~ 1,670.00 руб.
Кинетическая искусство балансировочная игрушка научная психология динамическое движение игрушки мяч для гольфа балансировочная игрушка для взвешивания скульптура для снятия стресса
aliexpress.com10%
~ 1,170.00 руб.
Устойчивость к бросанию детские игрушки для снятия стресса куб шестисторонняя головоломка вращающийся шар высокая прозрачность 3d куб
aliexpress.com+9%
9%
~ 1,130.00 руб.
48 шт. наклеек спокойствие, 6 стилей антистресс тактильные грубые текстурированные полоски для тревожности сенсорные наклейки
aliexpress.com8%
~ 1,790.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com-3%
6%
~ 580.00 руб.
Beworths натуральные жевательные приспособления для похудения, яблочный сидр, продукты для снижения веса, уксус, медведь, уменьшение тревожности, усиление стресса, иммунная система, диета
aliexpress.com+1%
4%
~ 1,060.00 руб.
Капсулы из калия и магния, комплекс для здоровья костей, мышц и сердца, для расслабления мышц и снятия стресса и тревожности
aliexpress.com-1%
2%
~ 456.00 руб.
12 шт. мини спортивные мячи для детской вечеринки, игрушки для бейсбола, пена для снятия стресса, тревожности, релаксации
aliexpress.com1%
~ 2,410.00 руб.
Миниатюрная книжная полка карманная Книжная полка для тревожности деревянная искусственная библиотека для снятия стресса книжная полка настольная 7,1X4,8X9,3 см
aliexpress.com1%
~ 1,460.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com-1%
1%
~ 935.00 руб.
Мелатониновые жевательные формы для облегчения тревожности и снятия стресса глубокий сон сбережение бессонницы мелатонин для взрослых и пожилых людей
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,230.00 руб.
Настольная полоска, полоски для тревожности, текстурированные наклейки для снятия стресса, для женского украшения, тактильные 50 шт., фиджет-пакет для взрослых, для работы
aliexpress.com+95%
1%
~ 1,710.00 руб.
Стальные балансирующие игрушки, научная психология, динамическое движение, мяч для гольфа, балансирующая игрушка, скульптура для снятия стресса
aliexpress.com1%
~ 945.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com1%
~ 1,230.00 руб.
Органический экстракт ашвагандхи, капсулы-1200 мг, формула для здоровья нервной системы, стресса и тревожности, качество сна
aliexpress.com+99%
1%
~ 1,710.00 руб.
Вращающаяся кинетическая научная психология, динамические игрушки для движения, мяч для гольфа, балансировочная игрушка, скульптура для снятия стресса
aliexpress.com-1%
1%
~ 960.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com-2%
1%
~ 565.00 руб.
12 шт. мини спортивные мячи для детской вечеринки, игрушки для бейсбола, пена для снятия стресса, тревожности, релаксации
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,270.00 руб.
Как избежать стресса на работе, не ходите на работу, звоните больным и идите в походную футболку
aliexpress.com+1%
1%
~ 805.00 руб.
Классическая куртка для собак, дышащий жилет с громом для собак, жилет с громом для собак, рубашка для тревожности, одежда для собак для тревожности и стресса
aliexpress.com+1%
1%
~ 2,490.00 руб.
Аппарат для сна, медицинская помощь при ночном сне, терапия бессонницей, артефакты, снятие стресса, тревожности, устройство для ухода за здоровьем
aliexpress.com1%
~ 2,200.00 руб.
Балиньский 45 мг капсулы мелатонина добавка для сна для поддержки бессонницы, стресса, тревожности и здоровья нервной системы
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,110.00 руб.
Памятные медали 80 мм на календарь майя и ацтека, Медали за оценку тревожности, стресса, металлические игрушки-антистресс
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Усилитель захвата Нескользящая рукоятка силовые тренировочные тренажеры прочная Регулируемая устойчивость для спортсменов снятие стресса тренировочные пальцы
aliexpress.com-1%
1%
~ 895.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com-1%
1%
~ 461.00 руб.
12 шт. мини спортивные мячи для детской вечеринки, игрушки для бейсбола, пена для снятия стресса, тревожности, релаксации
aliexpress.com-2%
1%
~ 815.00 руб.
Ручное средство для сна, быстрое освещение с отображением гипноза, бессонницы, психического стресса, тревожности, облегчения релаксации
aliexpress.com+1%
1%
~ 1,170.00 руб.
Ожерелье из нержавеющей стали для облегчения стресса и тревожности
aliexpress.com-2%
1%
~ 875.00 руб.
Милый котенок, плюшевая игрушка, 30/40 см, плюшевый котенок, как настоящие животные, плюшевая игрушка, плюшевая декоративная подушка для кровати, подарок для снятия стресса
aliexpress.com+1%
1%
~ 990.00 руб.
Спортивные Мини-мячи для детей, игрушка для вечеринок, волейбол, сжимаемая пена для снятия стресса, тревожности, расслабления, 30 шт.
aliexpress.com1%
~ 3,440.00 руб.
Светодиодная люстра для натяжного потолка с пультом цвет золото 100W Diasha&8157/2+2G LED 3color dimmer, Золотистый
prom.ua1%
~ 755.00 руб.
Шлифовальный круг 90 мм для резки дерева, домашний аксессуар с крючком и петлей, 6 отверстий, глиноземная треугольная зеркальная полировка, б...
aliexpress.ru1%
1,468.23 руб.
luxurys designers iphone case for iphone 13 12 11 14 pro max 14 plus 12 11 promax 7/8 7p/8p x/xs fashion luxury soft back cover
dhgate.com1%
~ 635.00 руб.
Saiji custom high end luxury reversible Pechera Para Perro soft walking adjustable dog leash rope reflective harness, As image, customized color
alibaba.com