Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Описание
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Федоренко П., 2021 © Качай И., 2021 © Фотограф Печкунов А., 2021 © Фотограф Федоренко М., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Павел Федоренко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5277,5630,5640,5641,7795,37705,68195,111798,118381,129168 |
| ISBN: | 978-5-17-140088-0 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-377983-0 |
| performed_by: | Игорь Гмыза |
| publisher: | Издательство АСТ |
| series: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Type: | audiobook |
| year: | 2021 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
812.22 руб.
Pleasurable Peonies, A Miguel Berube Creation Tote Bag cloth bag woman Women's beach bags Women's bags Handbags women
aliexpress.com
1,574.58 руб.
Sneakers, Women's, Breathable and Fashionable, Running Shoes, Comfortable Casual Shoes, Unisex, Men's Walking Shoes, Training Sh
aliexpress.com
1,631.68 руб.
Осенние Топы с длинным рукавом, одежда, блузы, элегантные женские модные повседневные свободные рубашки с рукавами-фонариками, Офисная Женская атласная блузка 29371
aliexpress.ru
1,463.60 руб.
Водонепроницаемый мотоциклетный рюкзак для YAMAHA XMAX X-MAX 125 250 300 400, сумка для шлема, рюкзак, мотоциклетные рюкзаки
aliexpress.ru
1,321.26 руб.
Стальной экологически чистый ESC Водонепроницаемый Rc экологически чистый ESC для 1 16 Rc экологически чистый ESC HSP 94186 RC хоп-ups
aliexpress.ru
1,303.57 руб.
3x10,8 В-12 в разъем питания док-станции для крепления аккумулятора с 14AWG соединители проводов инструмент для самостоятельной сборки аккумулятора Makita, черный
aliexpress.ru
4,812.20 руб.
XKAH-01451 XKAH01451, комплект плавающих масляных уплотнений Hyun dai для экскаватора, запасные части
aliexpress.ru
141.54 руб.
Заколки для волос «французская Роза», Элегантный Модный зажим для волос с атласными розовыми розами, милая утка для девушек и женщин, с челкой «Билл»
aliexpress.ru
414.15 руб.
3 Pcs Experiment Tube Rack Laboratory Test Stand Shelf PVC Holder Storage Child
aliexpress.ru
6.43 руб.
Gobricks GDS-993 Technical, Pin Connector Perpendicular 2 x 2 Bent compatible with lego 44809 pieces of children's DIY
aliexpress.com
632.89 руб.
SUCHIYU16101/16102/16201 автомобильный пульт дистанционного управления-6030 запасные части для сборки хвоста
aliexpress.com
390.83 руб.
Декоративные гибкие полосы для литья автомобиля, 5 м, автомобильная дверь/Центральная консоль/внутренний зазор, отделка, универсальные полосы для отделки, декоративные аксессуары
aliexpress.ru
2,170.47 руб.
Детское платье принцессы с блестками, одежда для выступлений для девочек, платье с пушистым хвостом, платье для свадебной вечеринки, костюм, платье для девочек с цветами
aliexpress.ru
1,039.00 руб.
Earpads For Shure HPAEC240 HPAEC840 Headphone Earcushions Protein Velour Sheepskin Pads Foam Ear Pads Black
aliexpress.com
1,414.55 руб.
Chiffon shirt female long sleeve 2023 new fashion small shirt chiffon topping temperament striped long sleeve blouse shirt
aliexpress.com
424.61 руб.
Sequin Table Runner For Birthday Wedding Bridal Shower Baby Bachelorette Holiday Celebration Banquet Party Decoration Wholesale
aliexpress.com
5,613.16 руб.
Современный домашний декор, искусство интерьера дома, можно повесить зеленые растения, рамка для украшения стен, креативный подарок
aliexpress.ru
9,725.72 руб.
Индийские кудрявые волосы, искусственные человеческие волосы 100% Реми, афро кудрявые парики для черных женщин, 200 плотность, короткий Боб, искусственные волосы
aliexpress.ru
586.25 руб.
Блузка женская без рукавов, пикантный пуловер с лямкой на шее, Белый Топ, женская
aliexpress.ru
378.77 руб.
Новый жесткий диск кабель для Acer Aspire 3 A315-53 C5V01 HDD NBX00026X00 SATA жесткий диск HDD разъем AM20X000200
aliexpress.ru
3,285.06 руб.
LiitoKala 36V 5.2Ah 5200mah high drain 2 wheel electric scooter self balancing lithium battery pack for Self-balancing Fits 6.5"
aliexpress.com
1,118.61 руб.
7 Colors Velvet Pleated Skirt Women Autumn Winter Elegant A Line Skirt High Waist S-XL Purple Elastic Waist Black Skirts Womens
aliexpress.com
783.00 руб.
Кружка для пива Колорит Эль в подарочной коробке, подарок мужчине 670 мл, пбповод
goods.ru
30,479.00 руб.
Система инсталляции для писсуаров Grohe Uniset для обмуровки 38785000, Uniset 38785000
satra.ru
10,093.85 руб.
designer sandals bouncing sandal women cross knitting slippers vintage ankle slides fashion ladies beach slippers with box size 35-40, Black
dhgate.com
4,059.47 руб.
luxury designers bags wallets purse women shopping bag f2 handbags crossbody shoulder messenger bags travel luggage bag2385, Red;black
dhgate.com
5,235.28 руб.
casual sports pants feel of god essentials high street double line fog shorts fashion sweatpants, Black
dhgate.com
1,491.75 руб.
Новинка 2022, бикини с новым принтом, пикантные микро бикини, женский купальник, женский купальник, купальный костюм с подкладкой, монокин, одн...
aliexpress.ru
