Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
sku: 66611526
410.00 руб.+56%
639.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Лаура Зильберштейн-Терч |
format: | mp3 |
genres_list: | 5220,5253,5277,5640,48195,65035,102444,103074,125473 |
ISBN: | 978-5-04-160324-3 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-376570-3 |
performed_by: | Ирина Ефросинина |
publisher: | Эксмо |
series: | Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
Type: | audiobook |
year: | 2019 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate