Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела
Диля
артикул: 987092
915.00 грн.
Доставка из: Украина
   Описание
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! . .Опытная наставница Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности. Благодаря выполнению определенных асан устраняются зажимы, уменьшается боль, а тело становится сильным и стройным. . .В книге вы найдете иллюстрации и подробные описания упражнений/ узнаете, как асаны воздействуют на организм и при каких заболеваниях следует заниматься йогой с осторожностью. Также вы найдете рисунки, на которых отмечены группы мышц, которые подвергаются нагрузке во время выполнения определенных упражнений. . .Узнайте, сколько удовольствия могут доставить занятия йогой и каким удивительно гибким может быть ваше тело!
   Характеристики
author: Зигрид Эрнст
binding: 70x100/16
ISBN: 978-5-4236-0251-2
language: Русский
page_extent: 192
publisher: Диля
series: Популярная медицина
Type: book
Weight: 0.31 кг.
year: 2015
Автор: Зигрид Эрнст
Год издания: 2015
Дата обновления позиции: 12-20-2021
Доставка/Оплата: Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство: Диля
Код товара: 1043896
Количество страниц: 192
Переплет: Мягкий
Серия: Популярная медицина
Формат: 70x100/16
Язык произведения: Русский
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали