И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Описание
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба, справляться с растерянностью, бессилием и находить новые жизненные ориентиры. Из этой книги вы узнаете, как: – научиться управлять кризисами, а не избегать их; – взглянуть на себя, свой путь и принять ключевые жизненные решения; – найти собственный выход из кризиса; – адаптироваться к жизненным переменам и оставаться в балансе. В приложении к аудиокниге вы сможете найти практикумы, направленные на рефлексию, и QR коды на авторские терапевтические песни, которые помогут преодолеть самые разные жизненные ситуации в момент перемен и обрести уверенность в своих силах. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Надежда Сафьян |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5630,23715,47765,58545,100475,167294,237123,246788,252746 |
| ISBN: | 978-5-04-203088-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-617823-4 |
| performed_by: | Ирина Овчинникова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Практическая психотерапия |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
1,341.21 руб.
Компрессор кондиционера, Электрический регулирующий клапан для Chevrolet Malibu XL
aliexpress.ru
2,213.12 руб.
Ящик для хранения Wi-Fi маршрутизатора, держатель кабеля, настенный органайзер, полка для дома, спальни, офиса, зарядка Прямая
aliexpress.ru
2,037.93 руб.
Совершенно новая замена деталей двигателя раздаточной коробки для Ssangyong Actyon, спортивный мотор переключения раздаточной коробки
aliexpress.ru
1,546.93 руб.
Сумка для подмышек с принтом аллигатора. Универсальная большая сумка. Модная однотонная сумка.
aliexpress.ru
240.28 руб.
Набор насадок из нержавеющей стали для отделки, кухонный герметик, инструмент для отделки
aliexpress.ru
1,603.18 руб.
Креативная чашка для воды в бельгийском стиле, керамическая чашка ручной работы в скандинавском стиле, чашка для кофе, наборы блюдец, чайные...
aliexpress.ru
155.10 руб.
Очки виртуальной реальности VR объектив Anti чехол от царапин защитная Пылезащитная крышка объектива для Oculus Quest 2 Очки виртуальной реальности...
aliexpress.ru
2,817.43 руб.
Рабочие защитные ботинки Furuian для мужчин, охотничьи и снаряжения, Мужская защитная обувь, мягкая Рабочая устойчивая Европейская стандартна...
aliexpress.ru
353.58 руб.
Чехол для ноутбука, чехол для планшета 11, 12, 13, 15, 15,6 дюймов, Macbook Matebook 14 дюймов, для Xiaomi, Huawei, HP, Dell
aliexpress.ru
2,192.22 руб.
Повседневные женские брюки с широкими штанинами, однотонные женские брюки на липучке с высокой талией, весна-осень, драпированные Свободны...
aliexpress.ru
620.38 руб.
{Office 365 professional-аккаунт-pro✅32/64✅MS розничная продажа✅Глобальный срок службы✅Многоязычный✔️}
aliexpress.ru
1,040.66 руб.
20Pcs Universal Pistol Gun Cleaning Tool Kit Rod Brush Cleaning Tube Cleaning Tool .22cal .357.38 9MM .45 .40 Caliber Handguns
aliexpress.ru
1,619.26 руб.
Комплект одежды для мальчиков и девочек, повседневный спортивный костюм с надписью, 2020 + штаны, детские толстовки
aliexpress.ru
1,826.59 руб.
womens retro corduroy jackets button bomber womens cropped jacket and casual coats 2019 outwear chaqueta mezclilla mujer1, Black;brown
dhgate.com
1,984.09 руб.
of children's simulation kitchen utensils make-up cashier kit ice cream over a backpack box doctor boys and girls toys
dhgate.com
1,115.40 руб.
Hammock Hanger,1 Pcs Flexible Suspension Hook with Mounting Screw Kit for Hanging Chair Swing Yoga Sandbag Accessory
aliexpress.com
2,277.41 руб.
wool handbags women bags fashion solid color buckle female shoulder bag lady messenger bag bolso femenino#901
dhgate.com
4,408.56 руб.
x-men nightcrawler курт вагнер супергерой мужской костюм красный лайкра спандекс комбинезон хэллоуин косплей зентаи костюм, Black;red
dhgate.com
2,821.16 руб.
4шт женщины сатиной пижама набор leopard кардиган nightdress халат дама одеяние пижама для дома одежда # 25, Black;red
dhgate.com
1,633.72 руб.
mens dog print t shirt new arrival men women animal print short sleeve fashion summer cotton tees size s-2xlts01, White;black
dhgate.com
