Исцеление от травмы. Как справиться с постравматическимстрессом и вернуться к полноценной жизни
sku: 2915208
800.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы "подхватываем" травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.От автора:Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Мортон Кэти |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785001952824 |
page_extent: | 320 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
series: | Психология МИФ. Ответы внутри тебя |
Type: | book |
Weight: | 0.660 |
year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
23%
~ 440.00 руб.
Игрушки для животных издают звук, как только вы кусите, заботитесь о жизни питомца, устойчивая к укусам и абразивная игрушка для собак, товары для собак
aliexpress.com-2%
12%
~ 379.00 руб.
6 шт. Исцеление матки жемчуг фиброид вагинальная чистая точка тампон для женщин женственная гигиена Yoni Детокс красивый период жизни облегчение боли
aliexpress.com-3%
11%
~ 411.00 руб.
Много фильмов-это о жизни, моя, это как кусочек торта, цитата Альфреда Хичкока, металлический стиль, стиль детской комнаты
aliexpress.com-3%
10%
~ 482.00 руб.
Следующие слова должны быть удалены. Все названия нечувствительны. Разработаны в любом месте, как помощник для семейной жизни.
aliexpress.com-2%
7%
~ 1,480.00 руб.
1 шт. натуральное кристаллическое Дерево жизни, кристалл, исцеление в горшке, собирание богатства, растение, розовый кварц, дерево, украшение для дома
aliexpress.com-2%
4%
~ 1,140.00 руб.
Надпись «Думай, как Протон», оставайтесь положительным, научный учитель, химия, физика, уличная одежда, спортивная толстовка с капюшоном, толстовка с атомами, вернуться в школу
aliexpress.com-2%
1%
~ 690.00 руб.
Кулон рейки оргонит. Энергетические ожерелья. Медитация и исцеление. Декоративные поделки из смолы, которые меняют магнитное поле жизни
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,430.00 руб.
10 шт. Дерево жизни 8 мм лавовый камень 7 Чакр Исцеление баланса бусины Будда молитва эфирное масло диффузор браслет ювелирные изделия
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,550.00 руб.
Дерево жизни, оргонит, Искусственный Аметист, перидот, исцеление, кристальная энергия, Органическая деталь
aliexpress.com1%
~ 2,360.00 руб.
Детская мини-фигурка панды, милая игрушка-симулятор жизни, как силиконовая игрушка в виде животного для мальчиков и девочек, для
aliexpress.com-2%
1%
~ 2,210.00 руб.
Ожерелье из натурального камня, подвеска из смолы в форме сердца, жизни, дерева, минеральное исцеление, очаровательные украшения, аксессуары, подарок, оптовая продажа, 8 шт.
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,080.00 руб.
Лидер продаж 2019, модная футболка с надписью «как никогда не вернуться», с воротником «Jagdkommando»
aliexpress.com-3%
1%
~ 340.00 руб.
6-дюймовая модель жизни, как слон, фигурка для украшения дома, модель игрушечного слона в виде животного, декор для стола,
aliexpress.com-3%
1%
~ 388.00 руб.
Забота о жизни домашних животных, игрушки, шлифовальные и чистящие зубы, игрушка для домашних животных, свинья издает звук, как только вы поклеете, усиливает эмоции
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,280.00 руб.
7 Чакр Дерево жизни 8 мм черный лавовый камень DIY диффузор эфирного масла Исцеление баланса бусины Будда молитвенный браслет ювелирные издел...
aliexpress.com-2%
1%
~ 690.00 руб.
Кулон рейки оргонит. Ожерелье с положительной энергетикой. Еще раз исцеление. Декоративные поделки из смолы, которые меняют магнитное поле жизни A2
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,150.00 руб.
Как я узнал о фактах жизни, смешной джоджэн-натай Блэр, подарок для мужчин, женщин, девушек, унисекс
aliexpress.com-3%
1%
~ 480.00 руб.
Юмор, как справиться с моими чувствами, футболки с стежками для мужчин и женщин, футболка из чистого хлопка, футболка Disney, женская одежда
aliexpress.com-2%
1%
~ 439.00 руб.
Каждая лошадь, по крайней мере, стоит быть любимой маленькой девочкой, как только в жизни, железный постер, картина, жестяной знак, винтажный Настенный декор f
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,350.00 руб.
Теплые перчатки с подогревом для мужчин и женщин и мужчин, идеально подходят как теплые зимние занятия спортом на открытом воздухе, идеальные идеи для жизни
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,100.00 руб.
Футболка с принтом «как я тебя блокирую в реальной жизни», летняя модная уличная одежда унисекс с круглым вырезом, одежда в готическом стиле, женские футболки
aliexpress.com-2%
1%
~ 2,090.00 руб.
Натуральный кристалл кварцевое Дерево жизни скалы минеральный образец семь чакр дерево Рейки Исцеление домашний декор DIY подарочные сувениры
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,080.00 руб.
Как выше, так ниже-майки с принтом дерева жизни из хлопка, языческое многофункциональное пером сепии и чернильным деревом жизни
aliexpress.com-2%
1%
~ 271.00 руб.
78 шт жизни фото дизайн стикер как подарок тег свадебный подарок украшение Скрапбукинг DIY стикер
aliexpress.com-3%
1%
~ 325.00 руб.
Как справиться с моими чувствами, бейсболка с стежками, модная потертая Снэпбэк Кепка Диснея с потертостями для мужчин и женщин, кепки для бега и гольфа
aliexpress.com-2%
1%
~ 935.00 руб.
5 см Orgonite Пирамида Дерево жизни белый кристалл натуральный камень Исцеление Кристалл генератор энергии Рейки Чакра инструменты для медитации
aliexpress.com+154%
1%
~ 1,000.00 руб.
Ничего в жизни не важно, как вы, настенный плакат, смешная картина, картина для дома, винтажный Современный Настенный декор, без рамки
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,100.00 руб.
Фитнес-это как живая, но она сделает вас сильнее, майки, жилеты, безрукавки для фитнеса, жизни, фитнеса, любовника, фитнеса, девочки
aliexpress.com-3%
1%
~ 411.00 руб.
Много фильмов-это о жизни, моя, это как кусочек торта, цитата Альфреда Хичкока, металлический стиль, стиль детской комнаты
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,250.00 руб.
Переносная кружка с мишкой для девочек, детская бутылка для воды 350 мл, симпатичный термос, кружка, бутылка для воды из нержавеющей стали
aliexpress.ru-2%
1%
~ 32,220.00 руб.
Factory Price Co2 Laser Head Set FL 50.8/63.5/101.6mm Focues Lens Co2 Laser Mirror Mount Holder Mechanical Spare for Equipment
aliexpress.com-2%
1%
~ 9,680.00 руб.
68250216AD дизельный PM датчик твердых частиц для Dodge Ram 3.0L V6 - Diesel 1500 68171189AA запасные части Аксессуары
aliexpress.ru-32%
1%
~ 2,280.00 руб.
HEALLOR Желейная помада, первый поцелуй, любовь, искусственная зеркальная вода, глазурь для губ, увлажняющая вода, женская косметика для красоты
aliexpress.ru