Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
артикул: 10459409
798.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдыхи то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
«Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».
Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»
«Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».
Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»
«Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».
Сергей Кумыш, РБК Стиль
«Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».
Мэтт Хейг, писатель
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдыхи то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
«Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».
Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»
«Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».
Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»
«Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».
Сергей Кумыш, РБК Стиль
«Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».
Мэтт Хейг, писатель
Характеристики
author: | Хэммонд Клодия |
binding: | 60х84/16 |
ISBN: | 978-5-907056-51-0 |
page_extent: | 384 |
publisher: | Лайвбук |
year: | 2020 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
+4%
21%
~ 735.00 руб.
2 книги Моргана Housel The психология денег и как всегда Книга в английской мягкой обложке
aliexpress.com+3%
20%
~ 1,370.00 руб.
2 книги Моргана Housel The психология денег и как всегда Книга в английской мягкой обложке
aliexpress.com+4%
16%
~ 735.00 руб.
2 книги Моргана Housel The психология денег и как всегда Книга в английской мягкой обложке
aliexpress.com9%
~ 805.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com+5%
6%
~ 455.00 руб.
Повысьте эффективность с помощью хвостовика типа C, вращающаяся стальная Шлифовальная Пилка, Шлифовальная Пилка, подходит как для электрических, так и для пневматических инструментов
aliexpress.com+2%
5%
~ 2,060.00 руб.
Эффективность резки Совместимость с как показано на рисунке Простая установка Эффективная производительность Улучшенная эффективность резки
aliexpress.com1%
~ 965.00 руб.
Аксессуар для очистки бассейна, большая ось и гравийная защита, замена для Polaris C66, улучшенная эффективность установки
aliexpress.com1%
~ 2,320.00 руб.
Комплект силовой платы L20D, доступен как в свободных, так и в готовых деталях
aliexpress.com1%
~ 2,320.00 руб.
Бесплатная доставка, 12DACLTC1448CS8.LTC1448IS8 SOP-8, 10 шт., как показано на рисунке
aliexpress.com1%
~ 1,130.00 руб.
Присадка для масла в автомобиле Присадка для моторного масла Стабилизатор масла 100 мл Эффективность уменьшения потребления Улучшение двигателя и масляной жидкости
aliexpress.com1%
~ 950.00 руб.
Характеристики применение инструмент для испытания пружины двигателя U-образного отсека, медный АБС-пластик, как показано на рисунке, высокое качество
aliexpress.com1%
~ 359.00 руб.
Присадка для двигателя, 100 мл, масло для защиты двигателя, защита от сотрясений, уход за двигателем, повышает эффективность, восстановление двигателя
aliexpress.com1%
~ 2,120.00 руб.
Средство от тараканов, 4 шт., приманка для тараканов, эффективность 12 месяцев
aliexpress.com1%
~ 2,320.00 руб.
Бесплатная доставка, LEDLT3474EFE 3474EFE TSSOP-16 10 шт., как показано
aliexpress.com1%
~ 332.00 руб.
Многофункциональность и эффективность благодаря 5 насадкам для полировки губки, идеально подходит для проектов «сделай сам»
aliexpress.com1%
~ 1,170.00 руб.
Держатель рамы для пчел, жердочки для рамы улья из нержавеющей стали, инструмент для держателя рамы коробки для пчел, как надежное оборудование для пчеловода
aliexpress.com1%
~ 1,190.00 руб.
Женский бесшовный тренировочный бюстгальтер с подкладкой для груди, удобный для лета, можно носить как внутри, так и снаружи с бюстгальтером с перекрестными плечами
aliexpress.com1%
~ 845.00 руб.
Аксессуар для очистки бассейна, большая ось и гравийная защита, замена для Polaris C66, улучшенная эффективность установки
aliexpress.com1%
~ 306.00 руб.
Инструмент для расчесывания плавников, фактическая улучшающая эффективность охлаждения, простота использования, Эффективная очистка, прочная инновационная щетка от пыли из нержавеющей стали
aliexpress.com1%
~ 1,190.00 руб.
Поднос для ванны для бассейна, поднос для замачивания в бассейне, поднос для мытья песка и грязи перед тем, как вставить в воду, устанавливается на лестницу, аксессуар для бассейна
aliexpress.com1%
~ 735.00 руб.
Новая улучшенная эффективность и точность, высокопроизводительный таймер полива сада-удобный, эффективный и точный Advanc
aliexpress.com1%
1,265.75 руб.
Октоберфест баварский Как у футболки Аниме 3D Графический Назначение Жен. Взрослые Октоберфест Маскарад 3D печать На каждый день
lightinthebox.com1%
~ 2,320.00 руб.
Бесплатная доставка Φ 12 В постоянного тока/24 В постоянного тока 10 шт. как показано
aliexpress.com1%
1,265.75 руб.
Октоберфест баварский Как у футболки Аниме 3D Графический Назначение Жен. Взрослые Октоберфест Маскарад 3D печать На каждый день
lightinthebox.com+3%
1%
~ 1,820.00 руб.
Комплект для LP173WD1(TL)(A1)/(TL)(P2)/(TL)(C1)/(TL)(D2) 17,3 x 10,1-дюймовая панель HD-MI DVI VGA светодиодная плата контроллера ЖК-экрана
aliexpress.ru+7%
1%
~ 1,190.00 руб.
Панама FOXMOTHER, зимняя, в клетку, в британском стиле, из ягненка, пушистая, 2021
aliexpress.ru+7%
1%
~ 575.00 руб.
Integral Carbide Small Bore Boring Tools MNR2 MNR3 MNR4 MNR5 MNR6 CNC Internal Boring Cutter of Lathe
aliexpress.com-3%
1%
~ 135.00 руб.
New Cute Baby bear Suit Set Metal Cutting Dies Stencils DIY Scrapbooking Decorative Craft Photo Album Embossing Folder
aliexpress.com