Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского. Егорова Е.

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом - Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации: рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков; способы очищения организма; капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн; лечебные дыхательные техники; арт-терапия и целебная релаксация; методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем; телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями. Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье. Для широкого круга читателей.