Интимная жизнь без боли. Как восстановиться после родов
sku: 13617864
655.00 руб.+5%
688.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Книга номер один для женщин, готовящихся к беременности, беременных или родивших!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Вы узнаете, почему сексуальная жизнь часто нарушается после родов и что делать, чтобы вернуть ее в норму и даже улучшить. О таком не говорят в кабинете гинеколога, поэтому многие женщины, которые сталкиваются с подобной проблемой, боятся задавать вопросы или, задав их, получают ответ в стиле: «Это нормально — потерпите, все само пройдет». Вот только это не нормально. Это больно, неприятно, доставляет дискомфорт, влияет на самооценку и сказывается не только на теле, но и на психике.
Автор книги — Галина Юрьевна Кармацкая — врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна. Она честно расскажет об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. И научит вас выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом.
Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков. Их можно выполнить руками, без дополнительных вложений.
Узнайте, как восстановить безболезненную сексуальную жизнь и здоровье после родов!
Technical Details
author: | Кармацкая Галина Юрьевна |
binding: | 70x90/16 |
ISBN: | 978-5-17-158297-5 |
page_extent: | 240 |
publisher: | АСТ |
series: | настоящая медицина |
Type: | book |
year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
23%
~ 289.00 руб.
10 мл/бутылка менструальные спазмы облегчение боли масло теплая матка живот травяная медицина здоровье для женщин медицинская штукатурка
aliexpress.com16%
~ 500.00 руб.
Английские книги, которые вы должны летать, как птица на гору, обучение меняет жизнь, вдохновляющая жизнь, философия книги
aliexpress.com-2%
14%
~ 427.00 руб.
Китайская медицинская травяная жидкость для снятия симптомов боли в суставах, дыма, миалгии, ревматизма, рельефная медицина, жидкость для с...
aliexpress.com-1%
12%
~ 1,740.00 руб.
Китайская медицина, акупунктурные элементы, настенные часы для доктора, мужская пещера, забота о здоровье, медицинская клиника, офисный декор, подарок для акупунктуры
aliexpress.com-3%
10%
~ 427.00 руб.
Китайская медицинская травяная жидкость для снятия симптомов боли в суставах, дыма, миалгии, ревматизма, рельефная медицина, жидкость для с...
aliexpress.com-2%
8%
~ 715.00 руб.
Жизнь начинается после того, как кофе, фотографический напиток для кофе, фотография молока, фотография, лучшие подарки
aliexpress.com-2%
6%
~ 1,030.00 руб.
Лечение геморроя, облегчение боли в организме, удаление анальной трещины, удаление кишечного внешнего геморроя, медицинская медицина, русский язык
aliexpress.com-2%
4%
~ 510.00 руб.
Средство для лечения боли в плечах, спрей для снятия боли в мышцах и кости, лечение боли в плечах, медицинская медицина, одобрено CFDA
aliexpress.com3%
~ 905.00 руб.
10 шт., лечение гипертонии, пластырь, головная боль, облегчение боли, китайская медицина, контроль низкого кровяного давления, медицинская шт...
aliexpress.com-3%
1%
~ 356.00 руб.
Умный шар, женская модель, интимная тренировочная игрушка для укрепления после родов, термоусадочная Вагина, гантели, кегелевый шар, товары для взрослых 18 +
aliexpress.com1%
~ 815.00 руб.
BLINGPAW Мишка жизнь начинается после того, как кофе с буквенным принтом Футболка из чистого хлопка, унисекс, летние футболки на заказ футболки ...
aliexpress.com+31%
1%
~ 1,030.00 руб.
Лечение боли в шее, травяной крем от артрита, боли шейного отдела позвоночника, спондилеза, восстанавливающий спрей для снятия мышечной боли в суставах, медицинская медицина 20 г
aliexpress.com1%
~ 525.00 руб.
Крем для снятия боли в нервах, лечение поясничных дисков при синдроме пириформиса, онемение ног, медицинская медицина, японский секретный р...
aliexpress.com-1%
1%
~ 210.00 руб.
Поддерживающий бандаж для нижней части спины, медицинский пояс, поддерживающий пояс для коррекции тазовых суставов после родов, облегчение боли, поддерживающий пояс для суставов
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,030.00 руб.
Лечение геморроя, внешнее Лечение геморроя, русский язык, лечение боли при анальной трещине, медицинская медицина
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,030.00 руб.
Гелевые сваи от геморроя, боли, наружное Лечение геморроя, удаление анальной трещины, медицинская медицина, русский язык
aliexpress.com-2%
1%
~ 237.00 руб.
Медицинский пояс для облегчения боли, дышащий поддерживающий пояс для нижней части спины для женщин и мужчин, коррекция тазовой коррекции после родов для тела и суставов
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,030.00 руб.
Лечение геморроя, внешнее средство для удаления геморроя, лечение боли в сваях, облегчение анальной трещины, медицинская медицина
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,210.00 руб.
Поддержка живота, восстановление после родов, бандаж для похудения, корсет для живота, ремешок для снятия боли в спине
aliexpress.com1%
~ 1,670.00 руб.
Ремни из бамбукового волокна идеальны для женщин после родов и обеспечивают мягкое сжатие живота для быстрого и удобного восстановления
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Окруженные нарцисистами Томаса Эриксона или как остановить эго других людей, испортить вашу жизнь, Книга в мягкой обложке на английском языке
aliexpress.com1%
~ 830.00 руб.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, мягкая обложка, английская книга либрос
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,810.00 руб.
После того, как была основана китайская коллекция почтовых штампов charac-коллекции украшения семьи
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Окруженные нарцисистами Томаса Эриксона или как остановить эго других людей, испортить вашу жизнь, Книга в мягкой обложке на английском языке
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Окруженные нарцисистами Томаса Эриксона или как остановить эго других людей, испортить вашу жизнь, Книга в мягкой обложке на английском языке
aliexpress.com1%
~ 565.00 руб.
Вы как птица Летающая на гору, образованная: мемуары образование меняет жизнь классические романы
aliexpress.com1%
~ 810.00 руб.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Окруженные нарцисистами Томаса Эриксона или как остановить эго других людей, испортить вашу жизнь, Книга в мягкой обложке на английском языке
aliexpress.com-4%
1%
~ 2,270.00 руб.
Новая медицинская форма для операционной, скрабы, набор медицинских скрабов для работы в больнице, медицинские принадлежности, костюм для медсестер и стоматологической хирургии, рабочая одежда
aliexpress.ru-3%
1%
~ 451.00 руб.
Hair Growth Oil Natural Anti Hair Loss Prevent Baldness Treatment Fast Growing Beauty Repair Nourish Dry Damaged Hair Care 32ml
aliexpress.com