Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание
артикул: 3040040
469.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах.Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.
Характеристики
age: | 16 |
author: | Марсон Джиа |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785957362180 |
page_extent: | 288 |
publisher: | ИГ Весь |
year: | 2024 |
Вес: | 0.560 |
Тип: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-1%
14%
~ 1,370.00 руб.
Как чешуйчатая ковбойская шляпа, шапка в виде дикого мяча, Кепка для гольфа, индивидуальная шапка для женщин и мужчин
aliexpress.com-2%
13%
~ 316.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа с именной карточкой, ВОДНЫЕ ЛИЛИИ, уличная одежда, личная Обложка, бирка для удостоверения личности, для дорожной сумки, чемодана
aliexpress.com-1%
10%
~ 1,130.00 руб.
Индивидуальный дизайн 2021, индивидуальная печать 30 мил CR80, пустые пластиковые ПВХ удостоверения личности для сотрудников, студентов, участников правительства, удостоверение личности Ca
aliexpress.com+11%
9%
~ 945.00 руб.
Классическая футболка Elsinore Beer, как показано на «Странное пиво», рубашка 90-х годов, индивидуальная футболка унисекс с цифровой печатью, цвет xs-5xl хлопок
aliexpress.com-3%
8%
~ 152.00 руб.
Автомобильные наклейки NiuNiu для личности, интересная итальянская индивидуальная модификация Plini с модифицированной светоотражающей наклейкой для мотоцикла
aliexpress.com-1%
7%
~ 865.00 руб.
Привет, как дела, кепка, Кепка из полиэстера, индивидуальная, практичная для ежедневного использования
aliexpress.com-2%
6%
~ 316.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа Kawaii Shiba Inu с именной карточкой, японский жетон Harajuku для личной безопасности собак, бирка для удостоверения личности, дорожная сумка, чемодан
aliexpress.com-2%
3%
~ 472.00 руб.
Милая индивидуальная детская одежда, Детская летняя модная футболка с принтом, моя тетя говорит, что я совершенна, как она
aliexpress.com-2%
1%
~ 680.00 руб.
UFOORO s925 стерлингового серебра личности Винтаж ручной ювелирные изделия темперамент лунный камень кольцо с подарочной коробкой
aliexpress.com-1%
1%
~ 805.00 руб.
Я очень поклонник пространства, как внешняя, так и личная бейсбольная кепка, индивидуальная Кепка, военная тактическая Кепка для женщин и мужчин
aliexpress.com-1%
1%
~ 284.00 руб.
Новая модная универсальная простая короткая сумка для карт индивидуальная однотонная сумка для удостоверения личности Простая сумка на молнии для мужчин и женщин
aliexpress.com-1%
1%
~ 384.00 руб.
Бирка для багажа с оружием из Роттердама, индивидуальная бирка для багажа, ярлык для багажа, Обложка для личной безопасности, этикетка для удостоверения личности
aliexpress.com-1%
1%
~ 317.00 руб.
Индивидуальная Обложка для паспорта для женщин с именами держатели для путешествий для пар многофункциональная Обложка для удостоверения личности банковских карт из искусственной кожи
aliexpress.com-1%
1%
~ 217.00 руб.
S925 серебро серьги кошка милые колокольчики короткие серьги темперамент личности изысканные серьги в Корейском стиле простые украшения
aliexpress.com-2%
1%
~ 316.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа с надписью на тему брака психоза и Купидона, с именем, Обложка с изображением эпохи Возрождения, ангелов, бирка для удостоверения личности, для дорожной сумки, чемодана
aliexpress.com-1%
1%
~ 625.00 руб.
Компьютерная программа SONSPEE с 3D рисунком, без рукавов, мужской женский пляжный жилет, стиль хип-хоп, индивидуальная одежда
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,080.00 руб.
Как идет космическая программа для новых мужчин Футболка в стиле ретро
aliexpress.com-2%
1%
~ 316.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа с австралийским пастушьим узором и именной картой, милые собаки, Цветочная Обложка для личной безопасности, бирка для удостоверения личности, дорожная сумка, чемодан
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,100.00 руб.
Мужская футболка Maclaren с пабом Нью-Йорк Как я встретил вашу маму индивидуальная футболка европейский размер S 3Xl крутая рубашка против морщин
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,100.00 руб.
Мужская футболка Maclaren с пабом Нью-Йорк Как я встретил вашу маму индивидуальная футболка европейский размер S 3Xl крутая рубашка против морщин
aliexpress.com-2%
1%
~ 335.00 руб.
Багажные бирки Makitas, индивидуальная багажная бирка, личная Обложка, имя, удостоверение личности
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,130.00 руб.
Индивидуальный дизайн, оптовая продажа, дешевая индивидуальная голографическая Кредитная карта «сделай сам», подарок из ПВХ, уникальные визитные карточки, выглядят как cr
aliexpress.com-1%
1%
~ 384.00 руб.
Индивидуальная ярлык для багажа с милым животным маленьким пауком с именной картой, личная Обложка, ярлык для удостоверения личности для чемодана, сумки, чемодана
aliexpress.com-1%
1%
~ 384.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа с именной карточкой, ВОДНЫЕ ЛИЛИИ, уличная одежда, личная Обложка, бирка для удостоверения личности, для дорожной сумки, чемодана
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,280.00 руб.
Индивидуальный дизайн, белая простая ПВХ пластиковая карта, печатная индивидуальная печать, удостоверение личности
aliexpress.com-1%
1%
~ 384.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа с австралийским пастушьим узором и именной картой, милые собаки, Цветочная Обложка для личной безопасности, бирка для удостоверения личности, дорожная сумка, чемодан
aliexpress.com-2%
1%
~ 316.00 руб.
Индивидуальная бирка для багажа One Life Live It с именной карточкой, Защитная крышка для удостоверения личности, бирка для дорожного чемодана
aliexpress.com-1%
1%
~ 278.00 руб.
Индивидуальная закладка для удостоверения личности для женщин и мужчин, подарок учителю, выпускной, Дошкольный уход, обучение, учитель, оценка профессора
aliexpress.com-2%
1%
~ 520.00 руб.
Новые корейские модные чистые красные народный темперамент Универсальный популярный личности кисточкой серьги, серьги женские, ювелирные изделия
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,280.00 руб.
Индивидуальный дизайн, Высококачественная программа, удостоверение личности из ПВХ
aliexpress.com1%
~ 290.00 руб.
Type-C OTG Adapter Power Supply USB 3.0 Mobile Phone External U disk Converter Two-In-One Adapter Cable
aliexpress.com-1%
1%
~ 434.00 руб.
Элегантное платье без рукавов на бретельках Для женщин-идеально подходит для летних вечеринок, пляжных отдыха и ночных клубов
aliexpress.ru