Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Манн, Иванов и Фербер
sku: 4292982
475.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
О книгеДженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета.В книге актуальное предисловие, посвященное коронавирусной пандемии и влиянию вынужденной самоизоляции на нашу иммунную систему.Автор подробно объясняет, как устроена иммунная система, как она работает, какие факторы могут вызвать проблемы со здоровьем и как с ними бороться, а также рассказывает, что мы сами можем предпринять, чтобы позаботиться о себе.Она дает ответы на самые распространенные вопросы об иммунитете.- Как иммунная система защищает нас от болезней?- Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кто-то не болеет совсем?- Можно ли простудиться из-за холодов?- Вредны ли вакцинация и антибиотики?- Все ли микробы одинаково опасны?- Что делать, если ребенок простудился (и чего делать не нужно)?- Как связаны иммунитет и образ жизни?- Что такое аутоиммунные заболевания и почему возникают аллергии?- Как правильно питаться для поддержания иммунитета?- Какие из многочисленных рекомендаций, о которых мы читаем в СМИ, действительно помогут ухаживать за иммунитетом, а что - всего лишь реклама?Книга стала результатом долгой и кропотливой работы автора. Это важные базовые знания, которые необходимы каждому для поддержания своего организма в здоровом и активном состоянии. Благодаря им вы не совершите ошибок, не потратите денег на ненужные препараты и поймете, как реально помочь себе и своим родным.Фишки книги- Простым и доступным языком о самой сложной системе организма.- Мифы и факты о болезнях и способах их лечения и предотвращения.- Научно обоснованные и при этом понятные советы, которые легко применить в повседневной жизни.Для кого книгаДля всех, кто заботится о своем здоровье и/или здоровье близкихДля каждого, кто хочет понять, что нужно делать, чтобы помочь своему иммунитету (и чего делать не нужно)Для молодых родителей, которые хотят понять, как правильно заботиться о здоровье своего ребенкаДля пожилых людей, желающих сохранить здоровье на долгие годыОт автораИммунитет - это своего рода поток, связывающий все элементы, от которых зависит состояние нашего здоровья. Как иммунолог, я прихожу к выводу, что иммунитет играет настолько важную роль в обеспечении нашего благополучного существования - да что там, даже выживания, - что из наблюдений за его работой можно сделать важные выводы в отношении повышения качества жизни. Благодаря ему мы живы - однако именно из-за него иногда заболеваем. Нельзя больше закрывать глаза на то, что при нынешнем образе жизни на максимальной скорости и при регулярном переедании мы понемногу нарушаем баланс иммунной системы, который был так тщательно выстроен природой.Не буду тратить времени ни на сожаления о напрасно потерянном времени, ни на критику очередных модных суперфудов. Жизнь продолжается, и состояние здоровья человечества в целом сейчас, пожалуй, лучше, чем у наших предков. Однако в этой книге не будет ничего о быстрых спасительных решениях и средствах от всех болезней. Переход от немедленного решения проблемы к постоянной и осознанной заботе о себе означает и более здоровый режим питания, и регулярную физическую нагрузку, и в целом образ жизни, способствующий сохранению здоровья. Данных уже достаточно много, и медицинская наука просто не может больше игнорировать влияние мер по оздоровлению на состояние пациентов. Возможно, это лучший способ борьбы с распространением неинфекционных заболеваний, ставших настоящим проклятием нашего времениКто хочет узнать, что и как влияет на состояние здоровья помимо врачебных назначений, но не готов читать все подряд, что показывает интернет и советуют разнообразные знатоки, кто устал от бесконечных статей о пользе сока из сельдерея, найдет в этой книге информацию и подсказки о возможном направлении движения.Об автореДженна Маччиоки больше 20 лет исследует влияние образа жизни на иммунную систему. Она стремится приблизить науку к реальной жизни и де
Technical Details
author: | Маччиоки Дженна |
binding: | 70x90/16 мм |
ISBN: | 978-5-00169-185-3 |
language: | Русский |
page_extent: | 368 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
series: | Здоровье и медицина |
Type: | book |
Weight: | 0.5 кг. |
year: | 2020 |
Автор: | Маччиоки Дженна |
Год издания: | 2020 |
Дата обновления позиции: | 30-46-2020 |
Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 5 рабочих дней |
Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Код товара: | 4349761 |
Количество страниц: | 368 |
Серия: | Здоровье и медицина |
Формат: | 70x90/16 мм |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
35%
~ 235.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru34%
~ 375.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru26%
~ 1,090.00 грн.
3 книги манга книга Мудрости и странных книг, книги Су книги, книга жизненной мудрости о том, как вести себя в традиционной китайской культуре
aliexpress.com25%
~ 211.00 грн.
С цитатой Рой о том, как прекрасно. Не осмеливайтесь изысканным лассо быть любопытными верим носки мужские спортивные носки 360 ° цифровая пе...
aliexpress.com+6%
22%
~ 155.00 грн.
Календарь 2024 ежемесячный вдохновляющий настенный календарь с забавными и совместимыми цитатами о том, как быть взрослым для
aliexpress.com+6%
21%
~ 182.00 грн.
Настенный календарь 2024, ежемесячный настенный календарь, ежедневная сетка, настенный календарь с забавными и совместимыми цитатами о том, как быть взрослым
aliexpress.com+6%
20%
~ 155.00 грн.
Календарь 2024 ежемесячный настенный календарь с ежедневными сетчатыми блоками для записей настенный календарь с веселыми и совместимыми цитатами о том, как быть
aliexpress.com+2%
10%
~ 560.00 грн.
Мужские футболки с рисунком наука не заботится о том, в чем вы верите, быстросохнущие футболки
aliexpress.com+2%
7%
~ 685.00 грн.
Для кого это может быть связано с толстовками с длинным рукавом, тем, кто может заботиться о том, кому это может заботиться
aliexpress.com3%
~ 358.00 грн.
Толстовка с капюшоном для мужчин и женщин, свитшот для макрофажа, биология, наука, химия, медицина, Иммунология, иммунная биохимическая
aliexpress.com1%
~ 481.00 грн.
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
aliexpress.com+2%
1%
~ 364.00 грн.
Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, бейсболка, Кепка-тракер, Кепка-тракер, брендовая мужская кепка, кепка для гольфа для женщин и мужчин
aliexpress.com+2%
1%
~ 458.00 грн.
Новинка, как дела сейчас, выясните это, рисунок питтера, чтобы быть честным-карикатура в стиле Бетти Кенни
aliexpress.com+2%
1%
~ 451.00 грн.
Толстовка с мультяшным изображением Барни (Барни и друзья) может быть использована как мужчинами, так и женщинами
aliexpress.com+2%
1%
~ 560.00 грн.
Быть как стая винтажная одежда, черные мужские футболки, повседневные стильные
aliexpress.com+2%
1%
~ 416.00 грн.
Странно быть в таком же возрасте, как и у пожилых людей, бейсболка с капюшоном, детская шапка, Рождественская шапка, уличная одежда, кепка для гольфа для мужчин и женщин
aliexpress.com1%
~ 335.00 грн.
В окружении психопатов Томаса Эриксона или как перестать быть взломанным другими книгами на английском языке, книга-бестселлер
aliexpress.com+2%
1%
~ 535.00 грн.
Наука: это как волшебная, но реальная мини-юбка, женские юбки, сексуальная юбка
aliexpress.com+2%
1%
~ 635.00 грн.
Наука: это как волшебная, но настоящая мини-юбка для женщин Новая в внешней одежде
aliexpress.com+2%
1%
~ 446.00 грн.
Стеклянные животные // как быть человеком гобелен комнатный Декор эстетический смешной гобелен
aliexpress.com1%
~ 675.00 грн.
Насос идеально подходит для многих емкостей и резервуаров, так как длина трубки может быть легко отрегулирована, насос идеально подходит для многих емкостей
aliexpress.com+2%
1%
~ 860.00 грн.
И таких женщин, как она, не могут быть включены... Гобелены обои домашний декор эстетическое украшение гобелен
aliexpress.com+2%
1%
~ 439.00 грн.
Стеклянные животные // как быть человеком, гобелен, украшение для комнаты, спальни, украшение для стен, смешные гобелены
aliexpress.com+2%
1%
~ 400.00 грн.
Деловой, как это должно быть коврик для ванной, коврик для ванной, коврики для ванной
aliexpress.com+2%
1%
~ 560.00 грн.
Я женщина, я могу быть напротив того, как я выбрал футболку, блузка, мужские хлопковые футболки
aliexpress.com+2%
1%
~ 685.00 грн.
Все как и должно быть-вдохновляющие цитаты, текстовые толстовки, все в порядке
aliexpress.com+2%
1%
~ 1,020.00 грн.
Мужская футболка, похожая на Рагнар, борьба, как Ролло, быть сильным, как флагерта, как Флоки Викинги, версия женской футболки
aliexpress.com1%
~ 1,150.00 грн.
Hepburn style 2020 spring and autumn new Korean fashion suit collar professional dress mid-length over the knee pleated skirt
aliexpress.com1%
~ 745.00 грн.
And women like her cannot be contained... Sleeveless Dress dresses for woman Bridesmaid dress woman dresses summer woman 2024
aliexpress.com1%
~ 1,890.00 грн.
Game Genshin Impact Sangonomiya Kokomi Spring Autumn Jacket Hoodies Wind Coat Women Men Casual Hooded Zipper Tops Outerwear
aliexpress.com1%
~ 2,540.00 грн.
mini wireless wifi 1080p camera 120 degrees dvr night vision ip security surveillance rear view camera car usb1
dhgate.com