Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.482 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
40,463.08 руб.
Italian Luxury Coffee Table Irregular Cream Wind Simple Modern Shaped Cloud Coffee Table Slate Tavolino Beautiful Decoration
aliexpress.com
163,944.00 руб.
6000GS PEMF Vet Physiotherapy Device Animals Physical Treatments Pmst Loop for Horse Pain Relief Magnetic Therapy Machine
aliexpress.com
1,618.15 руб.
Набор из британской чайной чашки и блюдце YeFine, керамическая чайная чашка с ложкой из костяного фарфора
aliexpress.ru
1,840.31 руб.
14.4v 12800mAh Li-ion Battery Side Brush HEPA Filter Parts Accessories For Proscenic 800T, 830P, 820P, 820T, 820S Vacuum Cleaner
aliexpress.com
18,403.14 руб.
Electric Rear Fender Bracket 6892079017 6891079107 For Lexus NX200 2016-2018 D1406LR
aliexpress.com
4,884.44 руб.
BIRKENSTOCK BIRK Summer Sandals, Men Shoes, Double Button, Lightweight, and Water Resistant Red Women's Shoes EVA Milano Series
aliexpress.com
1,121.56 руб.
Fly Fashion Pocket Pants Casual Denim Jeans Men's Solid Zipper Straight Trousers Men's Pants
aliexpress.com
121.28 руб.
Для Samsung Galaxy Watch 5 44 мм Smart Watch Case Case Case Protector Scrame Scale Scale - Прозрачный, Galaxy Watch 5 44mm
tvc-mall.com
877.11 руб.
Пляжные шлепанцы, мужские тапочки 2021, Мужская Летняя обувь из ЭВА, Мужская Дизайнерская спортивная обувь для взрослых
aliexpress.ru
1,302.98 руб.
Новинка 2022, шелковые Зеленые атласные кружевные халаты, белые халаты невесты для подружки невесты, Свадебный длинный халат, Халат
aliexpress.ru
/botilioni-vagabond-maxime-5258-050-35-chocolate.jpg "Ботильйони Vagabond Maxime 5258-050-35 Chocolate, Коричневий")
1,265.28 руб.
One Piece: Unlimited World Red Deluxe Edition (EU) (Nintendo Switch) - Nintendo - Digital Code
driffle.com/chelsi-gant-monthike-25541191-black-green-g002.jpg "Челсі Gant Monthike 25541191 Black/Green G002, Чорний")
/krosivki-vans-classic-slip-on-vn000xg8b071-glitter-delicatebl-trwht.jpg "Кросівки Vans, Голубий")
7,060.69 руб.
Новое поступление, Африканский мужской костюм, куртка, хлопковый костюм Daxiji с цветочным принтом, многоцветный костюм по выбору, Африканский...
aliexpress.ru
967.05 руб.
Летний женский цельный сексуальный комбинезон с открытой спиной, прозрачный комбинезон, Летний комбинезон для фитнеса
aliexpress.ru
6,086.72 руб.
Zq Sakura Хрустальная ароматерапия Подарочная коробка свеча аромат. Расширительный подарок
aliexpress.ru
2,006.36 руб.
Американская настенная ретро-лампа Эдисона, уличное настенное бра, простой водонепроницаемый сасветильник льник на стену, стеклянные свет...
aliexpress.ru
2,151.65 руб.
Вместительная сумка для тренировок на открытом воздухе, для мужчин и женщин, дорожная сумка, военный тактический рюкзак, армейские спортивн...
aliexpress.ru
3,496.14 руб.
Офисный Настольный органайзер «сделай сам», Деревянный Цветной шкаф для документов, многофункциональная настольная полка для хранения акс...
aliexpress.ru
884.03 руб.
Экономичная рукоятка, профессиональный инструмент для выравнивания стен из нержавеющей стали
aliexpress.ru
851.74 руб.
Бюджетная система конвертов для наличных, A6 из искусственной кожи, Обложка для бумаг, 12 шт. A6, конверты для наличных для планировщика, Органа...
aliexpress.ru
820.99 руб.
Многоразовая пластиковая ловушка для мыши, крысиная мышь, ловушка для ловли маленьких крыс, ловушка для мышей, вредителей, ловушка для мыши, ...
aliexpress.ru
2,052.48 руб.
Светодиодсветодиодный габаритные огни «ангельские глазки», 10 Вт, 2 шт., без ошибок, белые лампы для BMW E39, E53, E60, E61, E63, E64, E65, E66, E87, 525i, 530i, 545i
aliexpress.ru
703.38 руб.
Winter Warm Hamster Bed Habitat Sugar Glider Squirrel Hanging Cave Sleeping Bed House Snuggle Nest Toy
aliexpress.com
887.10 руб.
150Pcs 2.54mm Pitch DIP IC Socket Adapter Classification Kit 6, 8, 14, 16, 18, 24, 28, 40 Pin
aliexpress.com
1,973.72 руб.
swaggers Premium Quality HDMI Male to HDMI Male Cable TV Lead 1.4V High Speed Ethernet 3D Full HD 1080p - Support All HDMI Devices (20 m) HDMI Cable(Compatible with LAPTOP,COMPUTER,PC, Black, Sync and Charge Cable)
flipkart.com
827.66 руб.
JaipurCrafts Adorable Lord Ganesha (Blue) Marble Pooja Chowki(Multicolor, Pack of 2)
flipkart.com
2,098.43 руб.
IndusBay Frozen Castle Dollhouse Playset Anna Little Kingdom with Cute Elsa Figurine, accessories light and sound(Blue)
flipkart.com
