Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.482 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
685.70 руб.
Earblity Stainless Steel Magnetic Ear Hangers Body Piercings Jewelry Weight Ear Piercing Plugs Tunnels Gauges 6mm 2G For Women
aliexpress.com
5,427.93 руб.
2/3 Pieces Game Bedding Set Anime Duvet Cover Kids Bedroom Bed Cover Set Home Warm Cartoon Single Double King Bed Quilt Cover
aliexpress.com
1,961.77 руб.
New Fashion Letter Skull Print Long Sleeve Leisure Sports Hoodie, LC487672
beautifulhalo.com
1,176.00 руб.
Vnox Женские ожерелья-медальоны, Открывающиеся кулоны в форме сердца, Ожерелье с фоторамкой из нержавеющей стали 55cm-60cm
joom.com
424.00 руб.
Линейка для татуажа бровей, мера для измерения баланса, линейка для расширения формы, трафарет
joom.ru
609.00 руб.
Летающий кролик Кролик Фонарь Китайский стиль Традиционный ремесленный фонарь Школьный проект оранжевый
joom.ru
1,784.00 руб.
1pc 12v 24v Universal Car Glass Wiper Windshield Wiper Washer Pump Water Jet Motor
joom.com
3,949.00 руб.
Модные стильные ботильоны на квадратном каблуке с боковой молнией, осень, новинка, острый носок, металлическая пряжка, платформа, нескользящие ботильоны 42 белый
joom.com
1,216.00 руб.
Женские сандалии в римском стиле на плоской подошве - регулируемая эластичная застежка с перекрестными ремешками, летняя пляжная обувь с открытым носком 43
joom.com
1,620.00 руб.
Pencil Candle Creative Party Baking Cake Decoration Golden Silver Color Candles JG1007-9 Colored candle
joom.com
2,795.00 руб.
Real Foreign Trade Original Order Export to Spain GW New Spring Summer Autumn Soft Mesh Irregular Elegant a Swing Skirt Apricot color L
joom.com
980.00 руб.
Мужские эластичные повседневные брюки из бархата большого размера — быстросохнущие, свободного кроя, прямые брюки для всех сезонов XL
joom.com
5,396.00 руб.
Женская футболка FootJoy с коротким рукавом и воротником-стойкой, белая, размер L, (FJW-S24-S09, 81943-L) белый
joom.com
3,426.00 руб.
мода 2024Женская обувь Модная повседневная легкая повседневная обувь Удобные кроссовки с мягкой подошвой Женские туфли на шнуровке на плоской подошве Zapatillas Mujer 40 розовый
joom.com
5,798.00 руб.
Подходит для Peugeot 3008 5008 GT, рамка противотуманной фары, решетка противотуманной фары, хромированная яркая накладка Right front
joom.com
2,649.00 руб.
Повседневная мужская куртка весенне-осенней спортивной однотонной мужской куртки XXXXXL темно-синий
joom.com
1,568.00 руб.
Женская сумка модная маленькая квадратная сумка нишевая тисненая сумка через плечо цепочка универсальная маленькая квадратная сумка подмышкой Tide зелёный
joom.com
1,613.00 руб.
Настенный почтовый ящик для ключей, ящик для голосования, почтовый ящик с замком и для ворот
joom.com
5,980.00 руб.
uxcell 17-клавишное пианино для большого пальца, красное мини-портативное пианино из цельного дерева коа с цветочной настройкой, подарок для обучения музыке для взрослых и начинающих
joom.com
798.00 руб.
PVC Beautiful Seam Tapes 6M Mildew Proof Gap Tape Fashion Ceiling Edge Strips Bathroom белый
joom.com
1,514.00 руб.
подушка к-Кусама й-Яёи чехол Удобная мягкая Наволочка Искусство для Дивана Гостиной Домашний офис Декор и Защитные чехлы 40x40CM(16x16in)
joom.com
1,298.00 руб.
Женская юбка с защитными брюками, плиссированная юбка с высокой талией, пышные короткие юбки в балетном стиле S белый
joom.com
6,190.00 руб.
Уличные черные модные парки на молнии, зимняя толстая бархатная куртка оверсайз 7XL 8XL 9XL, пальто для мужской ветрозащитной водонепроницаемой одежды L FOR 165 CM 65KG
joom.com
1,620.00 руб.
K5 Визор для шлема AGV K1 K1S K3SV K5 K5S Аксессуары для линз Защита от запотевания Защита от УФ-лучей Солнцезащитный визор Casco Moto Замена
joom.com
1,909.00 руб.
Pokemon Characters Cartoon Squirtle Shower Curtain For Bathroom Decor Lightweight Shower Curtains Sets 60X72 Inch With Hooks 60x72inch 152x183cm
joom.com
809.00 руб.
Красные губы сексуальная женщина холст картина модная девушка детки настенные художественные картины современный дом гостиная настенное украшение безрамное 20x30cm
joom.com
1,379.00 руб.
Женский свитшот с геометрическим принтом, повседневный, для ежедневной носки, 3D-принт, повседневные худи и свитшоты, синий 3XL
joom.com
4,284.00 руб.
Новая осенне-зимняя спортивная куртка для мужчин и женщин, модная однослойная куртка, ветрозащитная куртка для альпинизма 3XL оливковое зеленый
joom.com
1,160.00 руб.
Golf Ball Line Liner Marker Pen Template Alignment Marks Tool Aid Golf Equipment for Outdoor Exercise Sport Ornaments синий
joom.com
3,150.00 руб.
Anta Life Series Solid Color Zipper Breathable Versatile Casual Loose Jacket Women jackets Lilac Khaki 162438602-1 M
joom.com
614.00 руб.
Алюминиевая крышка, масляная чашка, универсальный модифицированный тормозной насос для мотоцикла, резервуар для жидкости, масляная чашка, аксессуары для мотоциклов
joom.com
3,448.00 руб.
Demi-season Dark Men s Shoes 44 Vulcanize Designer Sneakers 47 Brand Sport Wide Fit Technology 2024outdoor Portable 35
joom.com
2,736.00 руб.
LP Record CLAUDIO ARRAU - Liszt 12 Etudes D execution Transce 15PC18283 PHILIPS 1981 Japan Classical Used
joom.com
519.00 руб.
4 шт./коробка Различные формы Кристалл Бриллиант Протез Зубов Ювелирные изделия Стоматологические Зубные Драгоценности Украшение для Зубов розовый
joom.com
769.00 руб.
Прозрачный органайзер для зубочисток и макияжа для ватных палочек и мелкой косметики. Эффективные принадлежности для организации ванной комнаты 2
joom.com
11,550.00 руб.
AL KHALID DESIGNER Новый мужской черный пиджак 100% мягкая овчина приталенный пиджак пальто 3XL чёрный
joom.com
1,433.00 руб.
BBM4-58-270C Ограничитель двери Передний левый или правый Для Mazda 3 2010 2011 2012 2013
joom.com![TAMASHII NATIONS ROBOT Spirits Мобильный доспех Гандам 130 мм АБС ПВХ раскрашенная подвижная фигурка [SIDE MS] MSM-07 Серийный З Гок вер.. АНИМЕ. приблизительно. &](http://img.joomcdn.net/78bcdcbb2c3f80fb56667d73fad8343ccf5bb73b_original.jpeg "TAMASHII NATIONS ROBOT Spirits Мобильный доспех Гандам 130 мм АБС ПВХ раскрашенная подвижная фигурка [SIDE MS] MSM-07 Серийный З Гок вер.. АНИМЕ. приблизительно. &")
8,575.00 руб.
TAMASHII NATIONS ROBOT Spirits Мобильный доспех Гандам 130 мм АБС ПВХ раскрашенная подвижная фигурка [SIDE MS] MSM-07 Серийный З Гок вер.. АНИМЕ. приблизительно. &
joom.com
15,157.00 руб.
Kijima Мотоциклетные Запчасти Поддержка Боковых Кофров Сталь Совместима с DHW FLFB/FXBR ( 18-) Тип «все в одном» Левая сторона HD-07903
joom.com
8,500.00 руб.
Для VOLVO S80 S80L 2007-2016 Брызговики 2007 2010 2014 2012 2013 Передние и задние автомобильные брызговики Брызговики Брызговики For VOLVO S80
joom.com
