Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.516 |
| year: | 2024 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
990.88 руб.
Cuteandpsycho Sweet Mini Tiered Skirts Vintage Chic Mid Waist Lace-up Outfits Y2K Casual Streetwear Aesthetic Solid Cute Bottoms
aliexpress.com
5,063.55 руб.
Электрический массажер для рук, устройство для теплового массажа пальцев, обезболивающая терапия, Сжатие воздуха, уход за ладонью
aliexpress.ru
900.17 руб.
Мотоциклетные рукава, велосипедные рукава, налокотники, защита от УФ-лучей, рыболовные рукава и маска для Ktm 350Exc 50Cc 520 525Exc 525Sx
aliexpress.ru
1,633.53 руб.
Женский винтажный комплект из двух предметов, футболка с длинным рукавом и завышенной талией, с цветочным принтом
aliexpress.ru
2,340.75 руб.
Подвесное украшение на дерево, домашние украшения из смолы для птиц, подвесной домик для птиц
aliexpress.ru
708.76 руб.
Осенняя джинсовая куртка для женщин с необработанным подолом, Лоскутная джинсовая куртка с длинным рукавом и пуговицами, с лацканами спереди, потертая, верхняя одежда
aliexpress.ru
146.83 руб.
120 шт., милые тематические наклейки на Ид Мубарак, подарочная бирка, декоративные этикетки для детей
aliexpress.ru
20,965.28 руб.
Роскошный красный Египетский хлопок Традиционный китайский свадебный комплект постельного белья с вышивкой пододеяльник простыня или Покрывало наволочки
aliexpress.ru
214.47 руб.
Macaron Color Wooden Cupboard Dresser Cabinet Knobs Furniture Wardrobe Handles Drawer Pull Kitchen Hardware
aliexpress.com
956.29 руб.
Women Spring Autumn Style Blouses Shirts Lady Casual Long Sleeve O-Neck Ruffles Blusas Tops P79
aliexpress.com
479.68 руб.
Dragonfly Tile Lunch Bag Summer Insulation Lunch Bags for Women Men Work School Outdoor Picnic Cool Tote with Lunch Bag
aliexpress.com
1,086.20 руб.
Multi-function Scribing Tool DIY Woodworking Adjustable Profile Scribing Ruler Contour Gauge Deep Hole Pencil Scribe Compass Too
aliexpress.com
2,069.39 руб.
Новинка 2023, мусульманские халаты, Мужской Свободный Повседневный комбинезон в национальном стиле с V-образным вырезом и рукавом средней длины, мусульманская Мода, арабский
aliexpress.ru
33,145.00 руб.
Матрас Beautyson Roll Spring Latex 1 S1200 Lux, 160х170, 18 см, пружинный, Roll Spring Latex 1 S1200 Lux
goods.ru
23,740.00 руб.
Матрас Beautyson Roll Spring Latex Cocos S600 Lux, 150х125, 18 см, пружинный, Белый, Roll Spring Latex Cocos S600 Lux
goods.ru
32,100.00 руб.
Матрас Beautyson Roll Foam 18 Massage Latex Lux, 195х180, 24 см, беспружинный, Белый, Roll Foam
goods.ru
784.86 руб.
Rovga Baby Boy Girl Outfits O Neck Watermelon Print Tops Denim Shorts 2Pcs Clothes Set Girls Boys Romper&Jumpsuit
walmart.com
1,136.94 руб.
Disney cute Mickey Minnie couple airpods pro protective sleeve ipod headphones airpod2airpords soft shell aiepods3 silicone
aliexpress.com
3,228.62 руб.
Туфли женские кожаные на плоской подошве, модная повседневная элегантная обувь, летняя Дамская обувь
aliexpress.ru
3,195.57 руб.
Детские свитшоты с изображением панды, осеннее пальто для мальчиков, детская повседневная верхняя одежда с длинным рукавом, хлопковые топы ...
aliexpress.ru
28,065.11 руб.
Шкаф купе Luxe Studio Стандарт-1 Зеркало с Пескоструем-11 2100x2400x600 трехдверный
rozetka.com.ua
1,242.25 руб.
Wireless Blutooth Earphones With Microphone TWS Wirless Earbuds Stereo True Wireless HIFI Bluetooth 5.0 Earbud for iPhone 11 SE
aliexpress.com
857.12 руб.
High-Performance Cleaning Wipes To Replace Parts For Vacuum Cleaner Conga 1290 Series 1390
aliexpress.com
1,140.74 руб.
Форма для выпечки Pyrex Curves керамическая овальная 28х18 см Красный (UK-CU28OR5_psg)
rozetka.com.ua
