Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
Description
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Карстен Лекутат |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-04-189711-6 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Эксмо:БОМБОРА |
| series: | Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени |
| Type: | book |
| Weight: | 0.516 |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,157.76 руб.
Дитячі сукні, сукні принцес, весільні сукні з помпонами для дівчаток, довгі сукні середнього та великого розміру, вечірні сукні для виступів 160cm темно-синього кольору
joom.com![[Подарочная коробка для макияжа] молочный кондитерский бальзам для губ Flortte Monster Melia матовая грязь для губ Лаковая помада](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/Sa210d63b36664cc29b18343131def460L.jpg "[Подарочная коробка для макияжа] молочный кондитерский бальзам для губ Flortte Monster Melia матовая грязь для губ Лаковая помада")
10,667.90 руб.
[Подарочная коробка для макияжа] молочный кондитерский бальзам для губ Flortte Monster Melia матовая грязь для губ Лаковая помада
aliexpress.ru
404.01 руб.
Customized Name Christmas Socks Gift Bag Christmas Decorative Supplies Christmas Tree Pendant Christmas Home Fireplace Layout
aliexpress.com
962.67 руб.
Arnold Schwarzenegger #2-170322 Throw Blanket Thermal Blanket Blanket Luxury Flannels Blanket
aliexpress.com
407.25 руб.
Women Hair Scalp Massage Comb Bristle Nylon Hairbrush Wet Curly Detangle Hair Brush for Salon Barber Hairdressing Styling Tools
aliexpress.com
139.26 руб.
1 Pair Children Arm Sleeves Ice Silk Sleeve Lightweight Skin Friendly Arms Gloves Sunscreen Hand Guard Cycling Gift
aliexpress.com
397.54 руб.
Hedge Shears Hedge for Trimming Borders Boxwood Bushes Hedge Gardening DropShipping
aliexpress.com
699.53 руб.
Game Card Slot for Switch Lite Game Console with Mainboard Replacement Repair Parts Game Cartridge Card Slot
aliexpress.com
503.60 руб.
Soft Material Blouse Autumn Vintage Pattern Pullover Tops Women's Loose Fit V-neck Sweatshirt for Casual Streetwear 3 Years
aliexpress.com
2,450.80 руб.
Non-slip Dog Ladder 2/3/4 Steps Pet Stairs For Dogs Sofa Cat Puppy Ramp Pet Supplies Washable Cat Dog Stairs Ramp
aliexpress.com
1,449.27 руб.
Fluffy Stacked Joggers Women Pants Striped Elastic High Waist Skinny Sweatpants Casual Shaggy Fashion High Street Y2K Leggings
aliexpress.com
77,024.07 руб.
AbleBike 19/21inch spoke wheel QS 273 8000W V3 WP40H gearless hub motor with Tire
aliexpress.com
399.00 руб.
Чехол Awog на Samsung Galaxy A91/S10 Lite "Прозрачный кот", Разноцветный, 29991-1
goods.ru
1,716.45 руб.
Бесплатная доставка, летняя мужская новая футболка с круглым вырезом и коротким рукавом Eden, модная популярная Уличная Повседневная мужская...
aliexpress.ru
1,244.43 руб.
Tablet Case Pouch INS cute puppy plush Ipad pouch Apple macbookpor13/11 inch flat liner bag
aliexpress.ru
3,501.72 руб.
Мужская кожаная мотоциклетная куртка, теплое пальто с мехом внутри, серия осень и зима, 4xl, 2021
aliexpress.ru
717.35 руб.
Женская сумка через плечо в стиле ретро, простая однотонная маленькая холщовая литературная дамская сумочка большой вместимости
aliexpress.ru
570.80 руб.
Коробка для хранения маршрутизатора, подставка для компьютерного ТВ-экрана, стенд для дисплея, ТВ-приставка для беспроводного маршрутизато...
aliexpress.ru
321.43 руб.
Китайский медицинский крем для лечения болезней с белыми пятнами, пигмент, способствующий линийству меланина, лечение заболеваний виногра...
aliexpress.ru
2,387.65 руб.
Monosaudio Tsunami Series P903 Power Cable With 99.998% Copper+Silver Plated Hybriad Conductor 13AWG(2.5 SqureX3Core)
aliexpress.ru
665.53 руб.
2 Pcs Air Fryer Liners - Round, Non-Stick Silicone Air Fryer Basket Mats Air Fryer Accessories Black, 8 Inch & 9 Inch
aliexpress.ru
110.11 руб.
Drop Earrings Bead Boho Statement Long Tassels Pierced Earrings Fringe Earrings For Women Jewelr Accessories New
aliexpress.com
109.30 руб.
Game Joystick For iPhone Android Mobile Phone Sucker Rocker Metal Button Controller For Eating Chicken Game Walking Artifact P.2
aliexpress.com
964.29 руб.
PS4 Game Controller Joypad Joystick Handle USB Charger Dual USB Fast Charging Dock Station for Playstation 4 PS4 Slim / PS4 Pro
aliexpress.com
1,050.92 руб.
A45F-Aluminum Alloy Ball Bearing Crank Steering Set For Tamiya TT02B TT-02B 1/10 RC Car Upgrade Parts Accessories
aliexpress.com
1,391.78 руб.
Wang Yangming's Psychological Strategy and The Integration of Knowledge and Action in The Study of Psychology
aliexpress.com
2,054.88 руб.
Muslim Wool Caps For Men Clothing Prayer Islamic Taqiyah Hat Kufi Products TurkeyTurkish Modern Jewish
aliexpress.com
4,680.56 руб.
Women Handbag 2025 New Model Cute Pillow Bag Printing Campus JK Style Lightweight Shoulder Purse For Students School Carry
aliexpress.com
5,099.15 руб.
Fashionable Women Crossbody Bag Water-Resistant Leather Shoulder Purse Ladies Small Handbag For Travel
aliexpress.com
