Здоровье за минуту в день Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы

Здоровье за минуту в день Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы
Бомбора
артикул: 600021863078
1,197.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Как позаботиться о здоровье, если у вас нет на это ни времени, ни сил? Доктор Карстен Лекутат разработал 4-недельную программу, с помощью которой вы сможете улучшить свое самочувствие, тратя всего минуту в день. Эта минута будет посвящена физическим упражнениям, пищевым привычкам или расслаблению и снятию стресса. Например, минутная пауза во время еды поможет контролировать аппетит, минутное упражнение на равновесие улучшит сосуды головного мозга, а минута холодного душа укрепляет иммунитет. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
   Характеристики
Автор: Лекутат Карстен
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2024
Жанр: диеты для похудения;лечебная физическая культура;популярная медицина;правильное питание;фитнес и йога
Издательство: БОМБОРА
Количество книг: 1
Количество страниц: 256
Тип обложки: твердая
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали