Здоровое питание в большом городе
Description
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Регина Доктор |
binding: | Твердая бумажная |
ISBN: | 978-5-17-120996-4 |
page_extent: | 336 |
Type: | book |
Weight: | 0.660 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![1 бутылка масла черных семян без сахара, мягкие конфеты для дополнительного питания, питание, восстановление черных волос, солнечные ожоги, здоровое питание
1 бутылка масла черных семян без сахара, мягкие конфеты для дополнительного питания, питание, восстановление черных волос, солнечные ожоги, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/Se4f9eec563044df080363712012a62efV.jpg)
-4%
25%
~ 705.00 руб.
1 бутылка масла черных семян без сахара, мягкие конфеты для дополнительного питания, питание, восстановление черных волос, солнечные ожоги, здоровое питание
aliexpress.com![1 флакон, 60 пилюль, пищевая добавка для мозга, умные мягкие конфеты для мозга, мягкие конфеты для улучшения памяти, питания, внимания, здоровое питание
1 флакон, 60 пилюль, пищевая добавка для мозга, умные мягкие конфеты для мозга, мягкие конфеты для улучшения памяти, питания, внимания, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S0e0b227b9503428aa3274c11c6108cd3p.jpg)
-4%
23%
~ 710.00 руб.
1 флакон, 60 пилюль, пищевая добавка для мозга, умные мягкие конфеты для мозга, мягкие конфеты для улучшения памяти, питания, внимания, здоровое питание
aliexpress.com![Китайские суповые книги Daquan 3 объема, домашние Кулинарные рецепты, домашнее приготовление пищи, 3600 коробок, здоровый суп, питание, Libros, книги,...
Китайские суповые книги Daquan 3 объема, домашние Кулинарные рецепты, домашнее приготовление пищи, 3600 коробок, здоровый суп, питание, Libros, книги,...](http://ae04.alicdn.com/kf/H91750e259d9d43dd8a328c1cec9581506.jpg)
21%
~ 1,090.00 руб.
Китайские суповые книги Daquan 3 объема, домашние Кулинарные рецепты, домашнее приготовление пищи, 3600 коробок, здоровый суп, питание, Libros, книги,...
aliexpress.com![Вегетарианские рецепты, книги о здоровом питании, дакун, домашняя Кулинария, режим лечения, диета, питание, книги о здоровье
Вегетарианские рецепты, книги о здоровом питании, дакун, домашняя Кулинария, режим лечения, диета, питание, книги о здоровье](http://ae04.alicdn.com/kf/Hfeb7ba9d0d3c4f2e8ecaa7d5066dfee9K.jpeg)
19%
~ 1,220.00 руб.
Вегетарианские рецепты, книги о здоровом питании, дакун, домашняя Кулинария, режим лечения, диета, питание, книги о здоровье
aliexpress.com![1 бутылка кетогенных жевательных добавок в уксус яблочного сидра для улучшения пищеварения, снижения иммунитета, снижения беспокойства, здоровое питание
1 бутылка кетогенных жевательных добавок в уксус яблочного сидра для улучшения пищеварения, снижения иммунитета, снижения беспокойства, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S7c869b452795482c952186ff0dda4e3aG.jpg)
-4%
11%
~ 700.00 руб.
1 бутылка кетогенных жевательных добавок в уксус яблочного сидра для улучшения пищеварения, снижения иммунитета, снижения беспокойства, здоровое питание
aliexpress.com![Капсулы для печени, женьшень пурария мирифика, экстракт корня астрагала кудзу, средства для защиты печени, здоровое питание, 400 мг/бутылка
Капсулы для печени, женьшень пурария мирифика, экстракт корня астрагала кудзу, средства для защиты печени, здоровое питание, 400 мг/бутылка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbaadd9e90dfb45e190e09f94201fc9f1t.jpg)
-4%
10%
~ 725.00 руб.
Капсулы для печени, женьшень пурария мирифика, экстракт корня астрагала кудзу, средства для защиты печени, здоровое питание, 400 мг/бутылка
aliexpress.com![1 бутылка жевательных желез для уксуса яблочного сидра поддерживает здоровое питание, увеличивает силу, энергию, выносливость и способствует мышечной массе
1 бутылка жевательных желез для уксуса яблочного сидра поддерживает здоровое питание, увеличивает силу, энергию, выносливость и способствует мышечной массе](http://ae01.alicdn.com/kf/S1409eb3d030648ea905ffc239b32c209s.jpg)
-4%
8%
~ 1,270.00 руб.
1 бутылка жевательных желез для уксуса яблочного сидра поддерживает здоровое питание, увеличивает силу, энергию, выносливость и способствует мышечной массе
aliexpress.com![2 бутылки капсул для грудной клетки + капсулы для грудной клетки увеличение всех кривых тела увеличение наполнения и размера Здоровое питание
2 бутылки капсул для грудной клетки + капсулы для грудной клетки увеличение всех кривых тела увеличение наполнения и размера Здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/Se8cf1eb806d7466f8c1eb801acadb1a68.jpg)
-4%
7%
~ 1,420.00 руб.
2 бутылки капсул для грудной клетки + капсулы для грудной клетки увеличение всех кривых тела увеличение наполнения и размера Здоровое питание
aliexpress.com![Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка
Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка](http://ae01.alicdn.com/kf/S0c5b2cc310d64e589ef55b5d634555add.jpg)
-4%
5%
~ 900.00 руб.
Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка
aliexpress.com![1 бутылка коллагеновых жевательных резинок для поддержки кожи волос и ногтей, здоровая диета и добавка, здоровое питание, повышение иммунитета
1 бутылка коллагеновых жевательных резинок для поддержки кожи волос и ногтей, здоровая диета и добавка, здоровое питание, повышение иммунитета](http://ae01.alicdn.com/kf/Scc3eaa7ecb5c4651aa61a0a83d879e62X.jpg)
-4%
4%
~ 1,190.00 руб.
1 бутылка коллагеновых жевательных резинок для поддержки кожи волос и ногтей, здоровая диета и добавка, здоровое питание, повышение иммунитета
aliexpress.com![Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка
Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbe927e3e475e4239b6593e55667f2cceT.jpg)
-4%
1%
~ 900.00 руб.
Моногидрат креатина в капсулах для тренировок, фитнеса, роста мышц, усиления силы, здоровое питание, бесплатная доставка
aliexpress.com![Капсулы Lycopene, одобренные CFDA, не содержащие ГМО добавки, 60 капсул/бутылка, здоровое питание
Капсулы Lycopene, одобренные CFDA, не содержащие ГМО добавки, 60 капсул/бутылка, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S8d5f2c62a28b4f21818748ff12007cb91.jpg)
-4%
1%
~ 990.00 руб.
Капсулы Lycopene, одобренные CFDA, не содержащие ГМО добавки, 60 капсул/бутылка, здоровое питание
aliexpress.com![60 шт. жевательные резинки, гладкие и красивые ягодицы, большие ягодицы, ягодицы, укрепляющий массаж, ягодицы, здоровое питание
60 шт. жевательные резинки, гладкие и красивые ягодицы, большие ягодицы, ягодицы, укрепляющий массаж, ягодицы, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S52bf74db24d14fc2bb894a7eb24a3194U.jpg)
-4%
1%
~ 1,130.00 руб.
60 шт. жевательные резинки, гладкие и красивые ягодицы, большие ягодицы, ягодицы, укрепляющий массаж, ягодицы, здоровое питание
aliexpress.com![2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание
2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd2732ad0731446a6bab7956c9ae19fba4.jpg)
-4%
1%
~ 1,060.00 руб.
2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание
aliexpress.com![2 бутылки Лев Грива Гриб Мягкие конфеты + капсулы Здоровое питание
2 бутылки Лев Грива Гриб Мягкие конфеты + капсулы Здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S98265edf6abe471387221ffa78e1f5710.jpg)
-4%
1%
~ 1,280.00 руб.
2 бутылки Лев Грива Гриб Мягкие конфеты + капсулы Здоровое питание
aliexpress.com![1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание
1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S7f55e32dfdc142b38c128f4e37323776P.jpg)
-4%
1%
~ 1,460.00 руб.
1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание
aliexpress.com![2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание
2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S8eb8e17025f34bd78060fff364f73fc4o.jpg)
-4%
1%
~ 1,060.00 руб.
2 бутылки, капсулы из магния и глицина способствуют сопровождению мышц и нервов сердечно-сосудистой функции, здоровое питание
aliexpress.com![1 бутылка травяных таблеток, уход за здоровьем, экстракт женьшеня, здоровое питание
1 бутылка травяных таблеток, уход за здоровьем, экстракт женьшеня, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S0aa3d0fecc194b4caf050b237b63f423w.jpg)
-4%
1%
~ 725.00 руб.
1 бутылка травяных таблеток, уход за здоровьем, экстракт женьшеня, здоровое питание
aliexpress.com![Соевые фосфолипидовые капсулы Здоровое питание 100 капсул/бутылка одобренные CFDA добавки без ГМО
Соевые фосфолипидовые капсулы Здоровое питание 100 капсул/бутылка одобренные CFDA добавки без ГМО](http://ae01.alicdn.com/kf/S36df3f3f931e484bbf854fb6b1b64f6bE.jpg)
-4%
1%
~ 1,220.00 руб.
Соевые фосфолипидовые капсулы Здоровое питание 100 капсул/бутылка одобренные CFDA добавки без ГМО
aliexpress.com![1 бутылка, 30 таблеток, женские пробиотические капсулы для здоровья, Женский пробиотик для здоровья кишечника, здоровое питание
1 бутылка, 30 таблеток, женские пробиотические капсулы для здоровья, Женский пробиотик для здоровья кишечника, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S56aeae484a4245f8a5ab86e55678b797R.jpg)
-4%
1%
~ 1,150.00 руб.
1 бутылка, 30 таблеток, женские пробиотические капсулы для здоровья, Женский пробиотик для здоровья кишечника, здоровое питание
aliexpress.com![1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание
1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S9ea25052764645179b66568eb8fa60680.jpg)
-4%
1%
~ 1,470.00 руб.
1 бутылка креатина gummie для воды подходит для любителей фитнеса, снимает напряжение, восстанавливает физический фитнес, здоровое питание
aliexpress.com![Экстракция растительной эссенции 10 таблеток, коррекция изгиба тела, здоровое питание
Экстракция растительной эссенции 10 таблеток, коррекция изгиба тела, здоровое питание](http://ae01.alicdn.com/kf/S9f93442a39d24c99bb5a2930c3d6f71bW.jpg)
-4%
1%
~ 845.00 руб.
Экстракция растительной эссенции 10 таблеток, коррекция изгиба тела, здоровое питание
aliexpress.com![2024 сжигание жира забота о здоровье, здоровое питание, L-карнитин, потеря веса, продукты для похудения и потери веса
2024 сжигание жира забота о здоровье, здоровое питание, L-карнитин, потеря веса, продукты для похудения и потери веса](http://ae01.alicdn.com/kf/S06f56714d76e4431a9b3ec03a484fb197.jpg)
-4%
1%
~ 925.00 руб.
2024 сжигание жира забота о здоровье, здоровое питание, L-карнитин, потеря веса, продукты для похудения и потери веса
aliexpress.com![KETO ACV помогает сжечь жир, дайджест, уменьшить аппетит, поддерживать здоровое питание, управление весом и повысить иммунитет
KETO ACV помогает сжечь жир, дайджест, уменьшить аппетит, поддерживать здоровое питание, управление весом и повысить иммунитет](http://ae01.alicdn.com/kf/S9233027f82cc4b6da22092c0d1c4ecadN.jpg)
-4%
1%
~ 1,280.00 руб.
KETO ACV помогает сжечь жир, дайджест, уменьшить аппетит, поддерживать здоровое питание, управление весом и повысить иммунитет
aliexpress.com![fitaylor hooded down soft loose 90% white duck blue adjustable waist parkas outwear, Black
fitaylor hooded down soft loose 90% white duck blue adjustable waist parkas outwear, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/ry/z/21/df0cb261-5f84-4742-9764-7b5b28e2646d.jpg)
-1%
1%
11,316.37 руб.
fitaylor hooded down soft loose 90% white duck blue adjustable waist parkas outwear, Black
dhgate.com![Fashion Creative Ceramic Cup Porcelain Coffee Cup Teacup Office Breakfast Milk Glass Drink
Fashion Creative Ceramic Cup Porcelain Coffee Cup Teacup Office Breakfast Milk Glass Drink](http://ae01.alicdn.com/kf/S08e5f411ee5d4439a6e124124f617febn.jpg)
-1%
1%
~ 4,040.00 руб.
Fashion Creative Ceramic Cup Porcelain Coffee Cup Teacup Office Breakfast Milk Glass Drink
aliexpress.com