Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
sku: 3029936
379.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Демченко Владимир Сергеевич |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785171636791 |
page_extent: | 96 |
publisher: | Кладезь |
series: | Азбука здоровья |
Type: | book |
Weight: | 0.210 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-2%
21%
~ 800.00 руб.
2 бутылки, Креатин, мягкие конфеты, фитнес-энергия, улучшение качества мышц, улучшение физических упражнений, здоровое питание
aliexpress.com-6%
12%
~ 510.00 руб.
Подушки из пены с эффектом памяти, 1 шт., мягкая дорожная подушка U-образной формы с медленным восстановлением формы для поддержки шеи и сохранения здоровья шейного отдела позвоночника
aliexpress.com+7%
11%
~ 830.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com-1%
9%
~ 305.00 руб.
Силиконовая Очищающая щетка для губ, Очищение лица, массажер, поры, портативный, ручной, без мертвых углов, для красоты, сохранения здоровья
aliexpress.com-4%
7%
~ 945.00 руб.
Массажер для спины Gua Sha, универсальные массажеры для сохранения здоровья, ручной деревянный многофункциональный массажер для мышц
aliexpress.com-2%
5%
~ 930.00 руб.
Лютеин и зеаксантин, добавка для здоровья глаз, поддерживает здоровое зрение, без ГМО, без глютена
aliexpress.com4%
~ 480.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com1%
~ 785.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com1%
~ 895.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com1%
~ 520.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com1%
~ 500.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com1%
~ 400.00 руб.
Шарик для ухода за здоровьем для пожилых, Нефритовый мяч для рук, мяч для упражнений для здоровья, снятие стресса для пожилых людей (черный)
aliexpress.com1%
~ 505.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com1%
~ 905.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com-2%
1%
~ 129.00 руб.
2 шт. китайские упражнения для здоровья, стресс, натуральный Нефритовый камень, твердые шарики для рук, терапия для здоровых упражнений, искусственные камни
aliexpress.com1%
~ 445.00 руб.
Массажное яйцо большого размера из желтого нефрита, шар из натурального нефрита и Йони, хрустальный камень для упражнений Кегеля, шарики Бен-ва для мышц влагалища и здоровья
aliexpress.com1%
~ 394.00 руб.
Шарик для ухода за здоровьем для пожилых, Нефритовый мяч для рук, мяч для упражнений для здоровья, снятие стресса для пожилых людей (черный)
aliexpress.com1%
~ 361.00 руб.
Шарик для ухода за здоровьем для пожилых, Нефритовый мяч для рук, мяч для упражнений для здоровья, снятие стресса для пожилых людей (черный)
aliexpress.com1%
~ 565.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com1%
~ 449.00 руб.
Массажное яйцо с клубничным кварцем, шар из натурального нефрита, хрустальный камень для упражнений Кегеля, Вагинальные мышцы, шарики Бен-ва для здоровья
aliexpress.com1%
~ 394.00 руб.
Шарик для ухода за здоровьем для пожилых, Нефритовый мяч для рук, мяч для упражнений для здоровья, снятие стресса для пожилых людей (черный)
aliexpress.com+8%
1%
~ 820.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com+7%
1%
~ 830.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com1%
~ 499.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com-2%
1%
~ 510.00 руб.
Шарики для массажа рук, массажный мяч для упражнений китайского здоровья, эмалевый Тай для снятия стресса, медитации, динамик Ян, Инь, звуковые китайские
aliexpress.com+15%
1%
~ 830.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, снятие стресса, терапевтический мяч для рук (случайный цвет)
aliexpress.com1%
~ 845.00 руб.
Китайские шарики для здоровья, массажные шарики для упражнений, мячи для снятия стресса и упражнений рук (случайные
aliexpress.com-2%
1%
~ 363.00 руб.
Шарик для ухода за здоровьем для пожилых, Нефритовый мяч для рук, мяч для упражнений для здоровья, снятие стресса для пожилых людей (черный)
aliexpress.com