Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Description
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? В книге "Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе" Дэвид Бернс, автор бестселлера "Терапия настроения", рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Technical Details
| author: | Бернс Дэвид |
| binding: | клей |
| ISBN: | 978-5-9614-8773-2 |
| page_extent: | 360 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-3%
23%
~ 1,070.00 руб.
Поднимайтесь к ситуации: капсулы для повышения мужской силы премиум-класса для силовой силы, выносливости и уверенности-Повысьте эффективность в спальне
aliexpress.com
12%
~ 670.00 руб.
-Вязаная шапка бини July 1964, мужские зимние шапки, теплые женские шапки Поклонной культуры, для феминизма, уверенности в себе, красивые 50 60 70 80 90
aliexpress.com
9%
~ 535.00 руб.
Спортивная мотивация Цитата Наклейка на стену фитнес Наклейка на стену винил здоровая жизнь домашняя спальня настенный Декор JH660
aliexpress.com
6%
~ 303.00 руб.
Розовая свинка, мультяшная мягкая свинка для развешивания, Свинка для уверенности в себе, детская музыкальная игрушка
aliexpress.com
4%
~ 1,760.00 руб.
Насос для пениса, вакуумные Пистолеты для увеличения пениса со шкалой, манометр, мужские секс-игрушки для уверенности в себе
aliexpress.com
1%
~ 1,600.00 руб.
Я самостоятельно работаю над себе, мотивация для себя, термос с длинным рукавом
aliexpress.com
-3%
1%
~ 865.00 руб.
Футбольные спортсмены, наклейка на стену, футбол, спорт, СГ мотивация, здоровая команда, наклейка на стену, Виниловая наклейка для декора комнаты, дизайн B195
aliexpress.com
1%
~ 585.00 руб.
Верьте себе, цитата, наклейка на стену, мотивация, стимулирующий декор, наклейка s, съемные виниловые обои BB106
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,950.00 руб.
Улучшение телосложения, рост ракеты, упаковка, улучшение уверенности в себе, воздушная пусковая установка, улучшение спортивных интересов, ...
aliexpress.com
-4%
1%
~ 311.00 руб.
Бирки для багажа Bigfoot верьте себе, для чемоданов, личная Обложка, идентификационная этикетка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 650.00 руб.
Создайте собственное содержание уверенности в себе, женские хлопковые футболки, уличная трендовая одежда в стиле хип-хоп, повседневные женские топы с математическим рисунком и коротким рукавом
aliexpress.com
1%
~ 401.00 руб.
Верьте себе, футболка, дизайн, фильтр от пыли, мотивация детей, вдохновение, цитаты, верьте себе
aliexpress.com
1%
~ 1,520.00 руб.
Психоединорог, футболка Einhorn, психолоologe, психология, верьте себе в развлечение
aliexpress.com
1%
~ 2,060.00 руб.
Развлечения после ужина: Name That Tune : 50 музыкальных мелочей, вопросы и вызовы, мотивация и самооценка, разные товары
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,290.00 руб.
Устройство для наведения шлейки для слепых собак, гало для предотвращения столкновений и уверенности в себе, аксессуары для слепых собак
aliexpress.com
+121%
1%
~ 1,590.00 руб.
3 шт., эликсир для страсти Desire Fusion, либидо, усилитель для женщин, повышение уверенности в себе, повышение привлекательности, воспламенение любовной свечи
aliexpress.com
-3%
1%
~ 243.00 руб.
Мужской крем для увеличения и утолщения пениса, массажный крем для предотвращения преждевременной эякуляции и восстановления Мужской уверенности в себе
aliexpress.com
-3%
1%
~ 710.00 руб.
Шлейка для слепых собак, направляющее устройство для питомцев, безопасное устройство для предотвращения столкновений и уверенности в себе
aliexpress.com
1%
~ 2,060.00 руб.
Разные предметы после обеда: семейное время: 50 разговоров, уверенность, мотивация и самооценка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,370.00 руб.
Устройство для наведения шлейки для слепых собак, гало для предотвращения столкновений и уверенности в себе, аксессуары для слепых собак
aliexpress.com
1%
~ 421.00 руб.
Защита от пыли для взрослых и детей, маска «сделай сам», верьте себе, вы можете сделать это своими руками, мотивация, спорт
aliexpress.com
-2%
1%
~ 379.00 руб.
Бирки для багажа Bigfoot верьте себе, для чемоданов, личная Обложка, идентификационная этикетка
aliexpress.com
1%
~ 790.00 руб.
Будьте добры себе, черно-белая футболка для мужчин, женщин, мужчин, Миша, Коллинз, семейная мотивация, депрессия
aliexpress.com
-4%
1%
~ 1,140.00 руб.
Натуральная мака таблетки с экстрактом корня женьшеня, упругая, мужская, сильная, здоровая энергия, личная гигиена для мужчин и женщин, мужчин
aliexpress.com
-4%
1%
~ 990.00 руб.
Виниловая наклейка для бега, легкая атлетика, здоровая мотивация, наклейки на стену, украшение для дома, гостиной, спортзала P803
aliexpress.com
1%
~ 1,250.00 руб.
Бандана Believe In Yourself 3D, нагреватель для лица и шеи, мягкая флисовая маска, спортивный шарф, верьте себе в веру, мотивация
aliexpress.com
1%
~ 2,060.00 руб.
Развлечения после ужина: время в семью: 50 начинающих разговоров, напористость, мотивация и самооценка, разные товары
aliexpress.com
1%
~ 328.00 руб.
Очиститель топливного инжектора 120 мл восстанавливает топливную эффективность и производительность двигателя, обеспечивает плавное ускорение и эффективное сгорание
aliexpress.com
1%
~ 497.00 руб.
Длительный спрей для мужчин, мужской спрей, 60 минут, здоровая смазочная жидкость
aliexpress.com
-29%
1%
~ 226.00 руб.
2pcs Winter Warm Baby Stroller Gloves Waterproof Gloves Pram Accessory Stroller Mitten Pram Hand Muff Wholesale
aliexpress.com
-4%
1%
~ 411.00 руб.
Высокопрочный переходник для дрели с ножничным домкратом, 1/2 дюйма, подходит для привода 1/2 дюйма/инструментов для ударного гаечного ключа, ...
aliexpress.ru
-2%
1%
~ 1,880.00 руб.
1pcs/lote Good quality Board APS-315 for / KDL-46HX750 1-886-049-12 T-CON
aliexpress.com
-4%
1%
~ 18,090.00 руб.
Wholesale professional 1200w vacuum cleaner electric portable vacuum cleaner for home using and beauty salon
aliexpress.com
