Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
артикул: 2938267
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
949.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?•Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.•Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.•Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.•Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.•Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.•Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Чисхолм Холли |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 9785446122592 |
| page_extent: | 176 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог |
| Type: | book |
| Weight: | 0.489 |
| year: | 2022 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
167.01 руб.
3D багажник автомобіля нікель сплав значок емблема наклейка самоклеючий автомобіль стайлінг значок наклейка для дракона
joom.com
286.57 руб.
Zhitai Apple Мультяшний Силіконовий Чохол для iPhone 14 Pro Max/15 Pro/12 - Желейний на дотик 14 Plus
joom.com
1,958.55 руб.
Чорна сукня середньої довжини 2024 року з китицями та порожнистими розкльошеними рукавами Large чорний
joom.com
1,279.00 руб.
Microfiber Beach Towel Quick Drying Stripe Towel With Portable Bag, Thin and Lightweight Absorbent Towels Perfect Sports & Trave 80x160cm синий
joom.com
1,291.00 руб.
100 идей для свиданий в банке. Цветные идеи для свиданий. Бюджетная банка для свиданий. Подарок для пар на свадьбу/годовщину/свадебный вечер/молодожены.
joom.com
1,588.78 руб.
Женское леопардовое длинное платье-макси без рукавов, с цветочным принтом и глубоким V-образным вырезом
aliexpress.com
868.34 руб.
40Pcs Outdoor Plant Label,Waterproof Plastic Plant T-Type Tags, Durable Nursery Garden Markers,Perfect for Herbs,Flowers
aliexpress.com
2,580.37 руб.
In 1 Immersion Blender Multifunctional Blender, 6 Speed Stainless Steel Immersion Blender Handheld with Milk Frother, 500ml Chop
aliexpress.com
6,846.54 руб.
Современный диван для отдыха, креативный одноместный диван, кресло-качалка для отдыха на балконе, кресло-качалка ленивый стул
aliexpress.ru
8,484.62 руб.
12.3 inch C123HAN01.1 C123HAN01.0 LCD Display screen For Car gps Instrument parts
aliexpress.com
509.71 руб.
21mm 22mm 24mm 25mm 26mm 27mm 28mm 30mm 32mm Hose Barb Straight Two Way 304 Stainless Steel Pipe Fitting Connector
aliexpress.com
