Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
артикул: 2938267
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
949.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.Что внутри?•Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.•Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.•Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.•Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.•Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.•Определяем свои ценности и следуем им.И много чего еще.Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Чисхолм Холли |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 9785446122592 |
| page_extent: | 176 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог |
| Type: | book |
| Weight: | 0.489 |
| year: | 2022 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,662.28 руб.
Карбюратор 445677 407777 для 405777 406777 446677 445577 40G777 791230 796227 799230 699709 V-Twin
aliexpress.ru
2,057.94 руб.
4PCS Tire Pressure Sensor TPMS 13506028 For Opel Astra J k Adam Ampera Antara Insignia Meriva B Corsa D Mocha Zafira C 13594222
aliexpress.ru
1,853.58 руб.
free shipping beads flower napkin ring flower napkin holder for wedding many colors 12 pcs
aliexpress.com
2,899.79 руб.
Lakshita Ethnic Motifs Embroidered Zardozi Velvet Kurta with Trousers, Purple
myntra.com
192.00 руб.
10 шт. Ассортиментный комплект, хомут для шланга 5-31 мм, пружинный обруч, топливная трубка, водопровод, мотоцикл, скутер
joom.ru
223.00 руб.
Ювелирные изделия Сердце Подвеска Серебряный Цвет Леопард Чокер Ключицы Цепи Женские Ожерелья Корейский Стиль
joom.ru
905.72 руб.
decorative flowers & wreaths 1pcs beautiful peony artificial silk small bouquet flores home party spring wedding decoration fake flower
dhgate.com
5,050.22 руб.
Спирали зажигания 6 шт./компл. для Lexus GS300 GS350 для Toyota Highlander 4runner UF507 90919-02250
aliexpress.com
7,053.29 руб.
boots pqecfs big size 30-43 2021 spring & autumn winter women solid strange style heels ankle 2 colors, Black
dhgate.com
1,584.80 руб.
Simple Solid Color Ladies Single Shoes Spring And Summer New Everyday All-Match Thick-Soled Casual Canvas Shoes
aliexpress.com
349.09 руб.
Bluetooth 5.1 Adapter Driver-Free Plug and Play Receiver Transmitter Suitable for PC/Laptop/Computer
aliexpress.com
1,941.84 руб.
Canvas Women Totes 2021 New Fashion All Match Larger Capacity Letter Prints One Shoulder Bags Ladies Designer Handbags Sac Luxe
aliexpress.com
628.99 руб.
Heart-Shaped Jewelry Box Jewelry Storage Box Earrings Bracelet Storage Box Jewelry Bag
aliexpress.com
