Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
АСТ
артикул: 633201
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
1,215.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Характеристики
| author: | Санжаровская Елена Николаевна |
| ISBN: | 978-5-17-102734-6 |
| series: | Звезда Рунета |
| year: | 2018 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,789.00 руб.
Высококачественная и модная сумка для переноски с диагональной крестообразной сумкой на одно плечо для женщин one size
joom.ru
7,600.00 руб.
Кнопка смыва Jacob Delafon E20859-CP-MTC для инсталляции, матовый хром/хром
santehmoll.ru
8,539.00 руб.
Комплект «Конни»: покрывало 160 х 220 см, наволочка 40 х 40 см - 2 шт, цвет розовый
sima-land.ru
207.00 руб.
Об ответственном обращении с животными и о внесенных изменениях в отдельные законодательные акты №498-ФЗ
sima-land.ru
4,769.03 руб.
Green Color 10x42 Binoculars BAK4 Prism FMC Coated Multi-use Telescope for Adults
alibaba.com
359.63 руб.
Нескользящий защитный чехол с наполовину покрытием, силиконовый чехол, гелевый Чехол с ручкой для контроллера Oculus-Quest 2
aliexpress.ru
235.68 руб.
20 Dark/Light Green Tree Model Train Railway Forest Wargame Scenery Layout N
aliexpress.com
468.10 руб.
National Fashion Cartoon Style Phone Case For Xiaomi Redmi Note 7 8 8A 8T 9 9T Pro Max 10S 10T Pro A Soft TPU Cases Funda Cover
aliexpress.ru
878.29 руб.
Espresso Mugs 80ml Set of 2 ,Stainless Steel Espresso Cups Set, Insulated Tea Coffee Mugs Double Wall Cups Dishwasher Safe
aliexpress.com
733.13 руб.
Original Blackview BV5000 Used Battery Back Cover Case Shell For Blackview BV5000 Free shipping
aliexpress.com
2,807.76 руб.
300Ml Multifunctional Bluetooth Aroma Oil Diffuser with Alarm Clock Aromatherapy Ultrasonic Air Humidifier for Room Home Office
aliexpress.com
2,283.39 руб.
Good test working for Samsung BN44-00520A BN44-00520B PD46B1Q_CSM PD46/55B1Q un46es6580f un46es6580 power supply board
aliexpress.com
147.61 руб.
Automatic Toothpick Holder Container Wheat Straw Household Table Toothpick Storage Box Toothpick Dispenser
aliexpress.com
132.93 руб.
100% Natural Aromatherapy Massage Pure Essential Oil Orange Eucalyptus Peppermint Rosemary Relax Fragrance Aroma Oil Diffuser
aliexpress.com
110.09 руб.
2019 New 5 Styles Panty Liner Cloth Menstrual Pad,Bamboo Charcoal,Mama Cloth Menstrual Sanitary Reusable Washable Random Color
aliexpress.com
708.67 руб.
ROCKBROS Winter Fleece Warm Arm Sleeves Breathable Sports Elbow Pads Fitness Arm Covers Cycling Running Basketball Arm Warmers
aliexpress.com
278.90 руб.
Tsurinoya DW54 35mm/2.4g Mini Pecil Lure Hard Plastic Fishing Lure Sinker Popper Crank Bait Trout Worm Tackles Insect Bait
aliexpress.com
695.62 руб.
Knife Kitchen Tool Stainless Steel Fruit Pineapple Corer Slicer Peeler Cutter Parer Pineapple Slicers
aliexpress.com
2,400.83 руб.
Kyo sho 1:43 NISSAN SERENA highway STAR G 2014 toys for children kids toys gift Original box Freeshipping
aliexpress.com
879.92 руб.
NEW USB/HDMI DC IN/VIDEO OUT Rubber Door Bottom Cover For Canon 400D digital camera
aliexpress.com
711.11 руб.
Shoulder Bag Women's Korean-style New Style WOMEN'S Bag Versatile Retro Shoulder Bag WOMEN'S Bag
aliexpress.com
1,923.76 руб.
UEXIA New Footwear Plus Size Men Winter boots Suede Leather Boots Men Snow Winter Shoes Leather Men Ankle Fur Men Shoes
aliexpress.com
2,988.80 руб.
Outdoor Sports Bracelet Watch Smart Wristband Ecg Bracelet E58ecg + Ppg Heart Rate Blood Oxygen Ip68 Step Metal Belt Pedometer
aliexpress.com
4,979.43 руб.
7 Inch 2Din Android 8.1 Car Stereo MP5 Player FM Radio GPS WiFi BT Head Unit with Camera
aliexpress.com
6,850.18 руб.
Beautifical African lace fabrics 2019 New white nigerian tulle lace with sequins embroidery lace fabric for wedding ML25N149
aliexpress.com
1,548.63 руб.
Glamaker Sexy PU leather black bodycon dress Women high waist belt button midi dress Female spring short elegant party dress new
aliexpress.com
1,549.45 руб.
Angel Eyes Multi-Color RGB LED Turn Light Headlights DRL Remote Kit - 2PCS (60/70/80/85/90/94/100/106/110/115/120/126/140 MM)
aliexpress.com
98.68 руб.
Shower Products Rabbit Microfiber Baby Kids Beach Bath Towel For Bathing Swimming Absorbent Drying 200*500mm
aliexpress.com
130.48 руб.
3pcs/lot cotton panties girls underwear kids baby infant briefs kids under panties children's lace underpants shorts cartoon ZJ-
aliexpress.com
1,712.55 руб.
BAP400R 63 22 Pocket Cutting Pocket Cutter Insertion APMT1604 Sloot Plung Shoulder Copy Milling BAP 400R 400R-63-22
aliexpress.com
83.18 руб.
50mmx15mm DC 5V 2-Pin Computer PC Sleeve-Bearing Cooler Blower Cooling Fan 5015 N22 dropship
aliexpress.com
12,317.28 руб.
High Power 15W COB AR111 LED lamp Dimmable G53 GU10 15W COB LED Ceiling lamp QR111 LED Spotlight AC110-240V/DC12V LED Lamp Light
aliexpress.com
104.38 руб.
Nutbro Fashion Cute Soft 6" For Samsung Galaxy J4 Plus 2018 S9 S8 Plus A8 A6 J4 J6 J8 2018 Case For Case funda Etui
aliexpress.com
6,018.37 руб.
White/Ivory Applique Lace With Beading Mermaid Wedding Dress Bandage Dropped Bridal Dress Robe De Mariage Vestido De Noiva
aliexpress.com
