Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Описание
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Сьюзен Нолен-Хексема |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5630,5885,16925,20925,23715,36175,65035,100475,161879,167294,183688 |
| ISBN: | 978-5-04-220256-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-758962-6 |
| performed_by: | Анастасия Скачкова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Психологический бестселлер (Эксмо) |
| Type: | audiobook |
| year: | 2003 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
429.00 руб.
Чехол Homey на Xiaomi Redmi Note 8 Pro "Тропическая бабочка 2", Голубой;черный, 36650-1
goods.ru
106,423.47 руб.
Professional Stage Performance Illusion equipment The body rotates and floats easy Magic Tricks for sale
aliexpress.com
3,750.00 руб.
ZENTPARTS Z05991 Z05991_диск тормозной задний!\ Audi A3, Skoda Octavia/Superb, VW Golf/Jet
goods.ru
949.00 руб.
Футболка мужская черная 56 р-р мирон заряжен на победу, Черный, fm_miron_zaryazhen_na_pobedu
goods.ru
267.51 руб.
Многофункциональная двусторонняя щетка для ванны, отшелушивающая щетка для удаления золы и отшелушивания спины, щетка для ванны с длинной ...
aliexpress.ru
517.12 руб.
Сарафан женский винтажный повседневный, Пляжное Платье, однобортное свободное платье средней длины с цветным блочным цветочным принтом, ул...
aliexpress.ru
546.00 руб.
Mihi Mihi Зеркало косметическое на подставке Мишка Happy, Зеркало косметическое на подставке Мишка Happy
akusherstvo.ru
1,693.66 руб.
19 см Прекрасные фигурки квинтуплетов Мику Накано 3-я девушка на стол Аниме Сексуальная красивая модель игрушка
aliexpress.ru
796.01 руб.
Hair Care Repair Hair Follicle Anti-hair Loss Thickening Oil Healthy Strong Treatment Scalp Care Hairline Growth Liquidnutrients
aliexpress.ru
2,764.50 руб.
Женский кошелек из воловьей кожи первого слоя однотонный кошелек в Корейском стиле с узором Личи Длинный кошелек для монет Короткий держат...
aliexpress.ru
1,383.06 руб.
Мини USB диктофон маленький USB флэш-накопитель аудио рекордер маленький голосовой активированный диктофон ручка портативное записывающее у...
aliexpress.ru
491.11 руб.
40X полностью металлическое увеличительное стекло Ювелирные изделия с подсветкой глаз из алюминиевого сплава
aliexpress.ru
1,624.24 руб.
Набор 6 глубоких тарелок Bona Leeds Ceramics SUN D23см, каменная керамика (белые) 32312558
rozetka.com.ua
356.95 руб.
Vintage Illuminati Eye of Providence Biker Rings Mens Masonic Stainless Steel Ring Punk Jewelry
aliexpress.com
21.95 руб.
Silver/Gold Silk Satin Ribbon Party Home Wedding Decoration Gift Wrapping Party Christmas New Year DIY Material 25Yards 6mm
aliexpress.com
304.91 руб.
4 Pcs Multifunctional Baby Child Safety Lock Double Snap Fastener Drawer Cabinet Door Right Angle Child Lock Protection Of Child
aliexpress.com
209.78 руб.
Summer Swimwear Girls Kids Baby Girls Cute Children Kids Girls Bikini Beach Suspender Stripe Swimwear One Piece Swimsuit A1
aliexpress.com
251.24 руб.
Avocado T Shirt Clothes Grunge Male Femme Kawaii T-shirt 90s Top Ulzzang Graphic Tee Shirt Tshirt Harajuku New Women Fashion
aliexpress.com
644.78 руб.
Cation Travel Cosmetic Bag Multifunctional Cosmetic Storage Bags Bathroom Hanging Wash Makeup Bag Travel Organizer Bags
aliexpress.com
2,504.31 руб.
Jarin Peruvian Remy Hair Lace Frontal Closure Body Wave 100% Human Hair Ear To Ear 13x4 Frontal 8-22inches Pre Plucked Hairline
aliexpress.com
334.99 руб.
Sweatshirts Womens autumn winter cotton long-sleeved O collar moon print pullover womens casual loose sweatshir blouses 2019
aliexpress.com
75.62 руб.
100% Pure Silk Double-Side Shading EyeShade Sleeping Eye Mask Cover Eyepatch Blindfolds Eyeshade Health Sleep Shield Light
aliexpress.com
2,340.88 руб.
USB Portable Fruit Blender, 550ml Personal Vegetable Juicer Cup with 2600mAh Rechargeable Battery, Electric Mixer Machine
aliexpress.com
4,718.35 руб.
Latest Design African Women Wedding Shoes and Bag Set Decorated with Rhinestone Womens Dress Shoes Open Toe Block Heel Shoes
aliexpress.com
248.80 руб.
5 Pcs/Lot Baby Kids Boys Girls Leisure Socks Autumn Winter Cute Cotton Breathable Elastic Newborn Toddler Sports Socks Set
aliexpress.com
795.20 руб.
100Pcs Drill Bits HSS Titanium Coated High Speed Steel Serratula Drill Bits Set Tool 1/2/3/4/5mm
aliexpress.com
158.55 руб.
Mini Fruit Shape Bag Pendant Key Chain Coin Purse Strawberry Cute PU Leather Pouch Wallet Korean Earphone Bag Mini Storage Bag
aliexpress.com
