Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Description
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Сьюзен Нолен-Хексема |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5630,5885,16925,20925,23715,36175,65035,100475,161879,167294,183688 |
| ISBN: | 978-5-04-220256-8 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-758962-6 |
| performed_by: | Анастасия Скачкова |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Психологический бестселлер (Эксмо) |
| Type: | audiobook |
| year: | 2003 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,656.00 руб.
Летняя женская обувь, босоножки на каблуке ярких цветов с открытым носком и кристаллами 36 чёрный
joom.ru
645.00 руб.
Света Галогенная Лампа Н7 12 V 55 W Px26D Formula Sveta 1Шт ФОРМУЛА СВЕТА LHI071255FSP1
goods.ru
2,990.00 руб.
Цветочный горшок Take It Easy Фоторамка прямоугольная портрет Р00019392 0,4 л 1 шт., Разноцветный, Фоторамка прямоугольная портрет
goods.ru
1,501.00 руб.
Комплект передних ковриков ЕВА Hyundai ix55 5 мест 2008-2012/EVA/ЭВА/коврики/передние, ix55
goods.ru
1,350.00 руб.
Зеркальный Элемент Левый Volkswagen Jetta V (05-11) Асферика Нейтральный С Обогревом
goods.ru
433.38 руб.
Retro Industrial Pendant Fittings Lampholders Retro Bulb Base Aluminum Vintage Hanging E26 Screw Bulb Base Home Decor Lamps
aliexpress.com
12,937.00 руб.
Anta Lifestyle Series Low-Top Sneakers Men Sneakers Coastal-Blue 112028052-3 40.5
joom.ru
9,757.00 руб.
Матрас беспружинный DENWIR TOP ECO MEMO SOFT 19/chstmat_TEMS19_60x150, Белый, TOP ECO MEMO SOFT 19
goods.ru
1,845.95 руб.
winter streetwear hoodie ulzzang harajuku kawaii vigtage chinese dragon print sweatshirts casual womens hoody 210809, Black
dhgate.com
1,715.99 руб.
2022 germany world cup soccer jersey plus size 4xl national team german football shirts men kids women long sleeve gnabry muller gotze musia, Black;yellow
dhgate.com
1,324.52 руб.
Running Shoes Jumpman 1 Retro Low Atmosphere RARE Grey Black Air Sports Sneakers 553558-110
dhgate.com
1,006.60 руб.
high Quality V Letters Casquette Adjustable Snapback Hats Canvas Men Women Outdoor Sport Leisure Strapback European Style Sun Hat Baseball Cap for gift a36, 10
dhgate.com
585.42 руб.
New Summer Printed 100% Cotton Tees I'm Fluent In HTML IT Computer Geek PC Cheap Tees Mens T Shirt Short Sleeve Trend T-shirt
aliexpress.com
1,429.41 руб.
Hoodie Children's Clothing Poppy Playtime Harajuku Boy Fashion Sweatshirt Girl Autumn Horror Long-sleeved Jacket 10y Clothes
aliexpress.com
2,772.63 руб.
For Gmk Black Black Black Purple Abs Two-color Molding Original Height Mechanical 167- Cap Board F4y7
aliexpress.com
260.19 руб.
Cotton nonwoven compression mask paper 50 granules, compressed facial mask, candy type, independent packaging.
aliexpress.ru
1,568.45 руб.
NEW high quality TPMS Tire Pressure Monitoring System Sensor For Cadillac Chevrolet GMC 25774006 315MHZ car accessories
aliexpress.ru
1,905.88 руб.
Retro hip-hop love striped square loose oversized sweater women Harajuku street fashion casual couple round neck pullover women
aliexpress.ru
3,733.96 руб.
platform white shoes women's shoes new casual board shoes black and white colorblock canvas shoes low-top summer thin
fordeal.com
782.19 руб.
Stainless Steel Paper Clip Link Chain Customize Letter Initial Alphabet Pendant Necklace For Women Toggle Choker Name Jewelry
aliexpress.com
1,101.73 руб.
Boyfriend Ripped Jeans For Women High-waist Stretch Loose Bandage Bow Jeans Skinny Denim Pants Pencil Trousers Clothes vaqueros, As pic
dhgate.com
